办公室人士的24小时可以这样诠释：睡觉，8小时；吃饭，2小时；交通，2小时；工作，12小时。当职业人士每天用12个小时在职场拼杀的时候，办公室虽然仍然称不上是生活的全部，也成了重中之重。
如何把办公室的生活变得趣味，如何在各种压力下应付自如，如何捋顺复杂的人际关系呢？
目录：
预备篇
第一章心理调适——进驻办公室第一步
胜己者强——认识你自己
人生而不平等，办公室没有公平秤
工作态度左右你的职场命运
怨天尤人只会成全你的对手
忍者远智——生气不如争气
越挫越勇——不信邪
上司拥有无可置辩的决定权
提升软实力，OFFICE硬道理
第二章雷池禁越——办公室八片雷区
雷区之一：办公室之恋——注定是错爱
雷区之二：拿同事当挚友——当友谊遇到利益
雷区之三：和领导称兄道弟——不把上司当干部
雷区之四：把办公室当自己家——不拿自己当外人预备篇
第一章心理调适——进驻办公室第一步
胜己者强——认识你自己
人生而不平等，办公室没有公平秤
工作态度左右你的职场命运
怨天尤人只会成全你的对手
忍者远智——生气不如争气
越挫越勇——不信邪
上司拥有无可置辩的决定权
提升软实力，OFFICE硬道理
第二章雷池禁越——办公室八片雷区
雷区之一：办公室之恋——注定是错爱
雷区之二：拿同事当挚友——当友谊遇到利益
雷区之三：和领导称兄道弟——不把上司当干部
雷区之四：把办公室当自己家——不拿自己当外人
雷区之五：拉帮结派——领导的大患
雷区之六：树敌太多——朋友多了不一定是好事，但敌人多
……
生存篇
发展篇
冲刺篇第一章心理调适——进驻办公室第一步
进驻办公室，不可不了解的就是“办公室政治”，很多人听到这个词。避之唯恐不及，不愿意卷入到办公室的尔虞我诈里，然而，很遗憾，他并没有意识到，自己已经和其他人身在同一条船上了。有人说，办公室政治的真相是：一批贪婪、神经质、以自我为中心、除此而外一切都很正常的人们凑合在一起。那么，这样一些人要试图完成什么的时候，勾心斗角便是不可避免的副作用。
很多人抱着明哲保身的心态，去看待办公室的政治，以为独善其身就能够远离是非，但实际情况是，办公室风暴不长眼睛，有的人躺着也中枪。世界上没有真正的中立国，办公室里也没有可以明哲保身的人，因而，只要你处在办公室中，远离是非圈是不可能的事情。你可以不去惹事，但是必须保持消息灵通，做到随机应变。
说一千，道一万，上班族初人职场，要调整好自己的心态，正确面对职场一些好的和不好的情况。认清自己，更要认清办公室的生存规则。
……
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