《优秀员工的10项修炼》主要内容包括：修炼认识自己找准定位、从三个维度认识自己、做好准备比寻找机会更重要、人生要思考的三个问题门、修炼确立目标追寻梦想、确定目标的重要性、人生的发展阶段、定位你的职业、霍兰德——职业兴趣理论、施恩——职业锚理论、如何制定人生目标、修炼忠于职业热爱岗位、积极的工作态度、执着的敬业精神、勇于承担责任、有效执行的习惯、神圣的使命感、修炼尊重同事学会合作、提升自己的修养、学会为别人着想等。
作者简介：
张英，常年担任北京大学、清华大学、浙江大学、中山大学、中国人民大学、华中科技大学等知名高校主办的行业管理课程高级研修班核心课程的客座教授或特聘教授。兼任10余家管理顾问公司的首席顾问或首席培训师。已出版管理著作10余部，出版诗集、散文集6部，主编和参编著作30余部，发表管理学术论文150余篇，近10年来平均每年在全国各地授课100天以上，年培训人数20000人次以上，年行程20余万公里，足迹遍及全国各个省、市、自治区。主要讲授人力资源管理、人际沟通、职业发展、优质服务以及文化建设等课程。
目录：
第一项修炼认识自己找准定位
从三个维度认识自己
做好准备比寻找机会更重要
人生要思考的三个问题门
第二项修炼确立目标追寻梦想
确定目标的重要性
人生的发展阶段
定位你的职业
霍兰德——职业兴趣理论
施恩——职业锚理论
如何制定人生目标
第三项修炼忠于职业热爱岗位
积极的工作态度第一项修炼认识自己找准定位
从三个维度认识自己
做好准备比寻找机会更重要
人生要思考的三个问题门
第二项修炼确立目标追寻梦想
确定目标的重要性
人生的发展阶段
定位你的职业
霍兰德——职业兴趣理论
施恩——职业锚理论
如何制定人生目标
第三项修炼忠于职业热爱岗位
积极的工作态度
执着的敬业精神
勇于承担责任
有效执行的习惯
神圣的使命感
第四项修炼尊重同事学会合作
提升自己的修养
学会为别人着想
包容他人
善于团队合作
张英36条职场规则
第五项修炼搭建人脉经营人生
学会和应用职场礼仪
学会欣赏和赞美他人
学会展示自己的价值
善于利用别人的价值
善于管理人际网络
第六项修炼持续学习胜任本职
结合岗位胜任力要求学习
结合目标要求学习
结合个人成长与发展学习
第七项修炼掌握方法高效工作
时间管理
办公环境管理
个人事务管理门
第八项修炼自动自发创造佳绩
自我管理
绝不拖延
紧盯目标
自我激励
第九项修炼积累情感培养爱心
在学习中培养情感
在工作中培养情感
在人际交往中培养情感
在业余爱好中培养情感
茌亲情爱情中培养情感
第十项修炼管好情绪快乐生活
良好的情绪是健康的保证门
有效管理情绪
培育幸福感人想了解万物，也确实可以了解万物，但人却常常难以了解自己。
在职场中，许多人乐于评价别人，却很少反思自己。在组织里，我们总能碰到这样的人：别人对我的评价都是片面的、不正确的，难道我会不了解自己吗？说这话的人意思很明确，自己肯定比别人了解自己。
人真的能够完全认识自己吗？有专家指出：按照每秒钟读一个字母的速度，一个人要读完自己46条染色体中的所有DNA，大约需要100年。人类有3万个基因，人和人之间99％以上的基因完全相同。极少数基因的不同导致了大干世界芸芸众生的巨大差异。心理学家说：“我”有三种形象，一个是在自我的心中，一个是在别人的心中，一个是真实的自我。
人，应该如何认识自己，找准定位，规划自己的人生和确立自己的目标呢？看看下面这一段话吧，相信每一个人都会有所感悟：西方人感言：当我年轻的时候，我的想象力从没有受过限制，我梦想改变这个世界。
当我成年以后，我发现我不能改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家。
当我进入暮年以后，我发现我也不能够改变我的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭。但是，这也是不可能的。
当我现在躺在床上、行将就木时，我突然意识到——如果一开始我仅仅去改变我自己，然后作为一个榜样，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做出一些事情；然后，谁知道呢？我甚或可以改变这个世界。
据说当年轻的曼德拉看到这篇短文时，顿然有醍醐灌顶之感，觉得从中找到了改变南非甚至整个世界的金钥匙。回到南非后，这个志向远大、原本赞同以暴抗暴来填平种族歧视鸿沟的黑人青年，一下子改变了自己的思想和处世风格。他从改变自己、改变自己的家庭和亲朋好友着手，历经几十年，终于改变了他的国家。曼德拉的转变告诉我们：要想撬起世界，它的最佳支点不是整个地球，不是一个国家、一个民族，也不是别人，而只能是自己的心灵！从三个维度认识自己有时候我们会说：“我和他哪里有差别了？有差别也就那么一点点，凭什么他能上我不能上？凭什么待遇差别那么大？”可就是那么一点点差别，却导致了人生巨大的差异。
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