《幸福源于心态》一书认为：幸福与否，并不能以任何标准去评判，人们对幸福的理解与追求也各有不同。其实，幸福就是一种心态。只要你肯用心发现生活中的美好，就能感受到幸福的滋味。
幸福是一种来自心灵深处的愉悦的感觉，是一种积极乐观的心态。只要心态是幸福的，那么幸福就会成为“一种状态的持续”，不断地充盈着我们的人生。
目录：
第一章 调整你的心态，幸福之道在于心 ●幸福跟着心态走，心态决定幸福 ●珍惜所有，感受幸福的味道 ●幸福就在身边，从来不曾离开 ●幸福就是做自己喜欢的第一章调整你的心态，幸福之道在于心●幸福跟着心态走，心态决定幸福●珍惜所有，感受幸福的味道●幸福就在身边，从来不曾离开●幸福就是做自己喜欢的事情●与其盲目追求，不如享受眼前的幸福●抱怨少一些，幸福多一些●不攀比，你就会感到幸福●幸福的关键在于你的生活态度第二章换个角度看生活，幸福将无处不在●保持乐观的心态，生活一路阳光●幸福由“心”制造，乐观豁达就逍遥●凡事往好的方面想，内心便充满阳光●打开另一扇窗，看到不同的风景●把脸迎向阳光，你就不会看到阴影●消极的人看到绝望，积极的人看到希望●既然无法改变环境，那么就改变心境第三章得失之间话人生，幸福就在转瞬间●舍与得之间藏有大智慧●学会给予也是一种幸福●不在乎得和失，就无谓喜和悲●人生是一场选择之旅●得中有失，失中有得●吃点眼前亏，享受长远福●幸福就在一拿一放之间●放弃也是人生的一种胜利第四章释放你的心灵，幸福在不远处等你●放慢生活的脚步，欣赏沿途的风景●简单生活，方能活出幸福的滋昧●因为心怀感恩，所以感到幸福●善于遗忘，别把悲伤留给自己●不要为打翻的牛奶哭泣●远离焦虑，摆脱烦恼●世上本无事，庸人自扰之●幸福源于看到生活的不完美第五章淡泊名利身随意，幸福生活平常心●金钱并不是幸福的源泉●谁能破名利，太虚任遨游●用一颗平常心去寻找幸福●扔掉欲望的衬衫，终得幸福的外套●幸福不曾走远，就在当下●别让贪婪吞噬了你的幸福●顺其自然，幸福自然就在身边●知足常乐的人生最幸福●珍惜现在能把握的幸福第六章放宽你的心胸，幸福的人生不计较●有一种幸福叫宽容●原谅那些曾经伤害过你的人●感激对手，你的人生会更精彩●在仇恨中开一朵宽容的花●海宽天宽不及我心宽●幸福源于信任，被人信任是一种幸福●疑心生暗鬼，猜疑是最大的不幸●除掉嫉妒的毒瘤，它是幸福的绊脚石第七章善待生活，幸福将会离你更近●善待自己，拥有健康是最大的幸福●充满热情，让生活多一分活力●放松生命的琴弦，别让自己活得太累●坚持真我，活出自己的个性●给生活一个希望，人生就不会失色●微笑改变生活，今天你微笑了吗●善待生活，做压力最强大的主人第八章改变自己，提升你的幸福指数●幸福生活从选定目标开始●生命不要被保证，命运靠自己去改变●播下一个习惯，收获一种命运●改掉坏脾气，学会控制自己的情结●相信自己，做最自信的人●与其改变环境，不如主动适应环境●经营自己的长处，给你的人生增值第九章风雨过后见彩虹，苦难之后见幸福●在逆境中追寻幸福的人生●强者愈挫愈勇，而弱者颓然不前●泥泞的路上，才能留下脚印●苦难过后，下一站就是幸福●跌倒了，你就要爬起来●摆脱贫穷的日子，就会有幸福的生活●扼住命运的咽喉，书写精彩的人生第十章体验快乐情绪，幸福不期而至●快乐的奥秘只在你的内心●你愿意享受快乐，快乐就会黏上你●只要善于发现，工作也是充满乐趣的●快乐不在于环境，而在于心境●享受你所拥有的快乐生活●学会分享，你的快乐就会加倍
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