心态决定一个人的财富、事业、幸福、健康，有什么样的心态，就有什么样的人生，所以树立良好的心态至关重要。斯摩尔所著的《心态正能量》通过大量实例和简单易行的方法，教会我们排除负面情绪、积聚心态正能量的诀窍。当我们处于迷茫、胆怯、嫉妒等消极心态之中时，真践行《心态正能量》一书，就能将消极心态转化为积极心态，摆脱或改变摧毁性的负能量，开启正能量之门。当积极的心态深深根植于你的内心时，你的大脑和心灵将得到源源不断的正能量的滋养，你的人生将更加精彩。
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前言第一章 建立一种积极的心态 心态决定命运 建立一个乐观的心态 在绝望中抓住快乐 你的心态平衡吗 基因决定性格 不再做害羞的人 架起从忧郁到乐观前言第一章建立一种积极的心态心态决定命运建立一个乐观的心态在绝望中抓住快乐你的心态平衡吗基因决定性格不再做害羞的人架起从忧郁到乐观的桥梁每天给自己一个希望Tips不良心态解决方法十大方法助你缓解压力如何控制坏情绪稳定情绪小方法第二章用积极心态改变世界弱者转为强者对你不公的原因何在要想改变世界就得改变自己每个人都是冠军出身照片的神奇魔力明确的目标是一切成功的起点描绘心中美丽的图景吸引财富要有积极的心态改变你世界的公式Tips不良心态解决方法成功的十七大原则面带微笑去竞争心理受挫创可贴第三章积极心态有助于事业成功良好心态环境助事业成功让心情变得轻松克服工作变动带来的后遗症好心情搞定一切给自己树一面旗帜面对竞争你准备好了吗Tips不良心态解决方法怎样消除你的精神紧张怎样排除悲观情绪克服悲伤和情绪低落第四章积极心态有助于正确思考做事不能只凭推理同一问题，不同结论欲望是成功之母、罪恶之父不要因为懒惰而延误成功的时机Tips不良心态解决方法心智成熟的十条标准心理衰老的表现第五章积极心态有助于身体健康心态无小事对你的健康要有信心学会宣泄焦虑巅峰体验：心理健康的添加剂Tips不良心态解决方法现代人的隐形杀手——心理疲劳创造快乐六法第六章积极心态有助于挖掘潜力暗示的力量来自于自己心理暗示让你心想事成Tips不良心态解决方法心理障碍的运动疗法克服心理障碍六法你对成功怀有恐惧吗第七章积极心态有助于调节情绪做情绪的主人如何调节情绪高情商的人是能调控自己情绪的人克服神经质心理笑看天下几多愁Tips不良心态解决方法怎样克服失望情绪用理性思维克服劣性情绪舒心七法第八章积极心态有助于远离失败远离失败信仰的力量学会探索集中思想考虑问题思考伴随行动失败乃成功之母Tips不良心态解决方法怎样辞别烦恼有价值的工作化负能量为正能量第九章积极心态有助于创造性想象积极心态改变境遇什么是创造性想象在创造性想象中学会肯定怎样进行创造性想象Tips不良心态解决方法创造性想象的一种练习方法有效的创造性想象的四个基本步骤第十章积极心态有助于突破心理视觉的局限心理视觉与生理视觉心理近视和心理远视学会观察自我追问积极采纳他人的忠言Tips不良心态解决方法如何正确采纳他人建议第十一章积极心态有助于获得幸福调整心态说交际真诚的力量现实原则，享乐原则爱的分量Tips不良心态解决方法受人欢迎的十项原则战胜迷惘的方法第十二章积极心态有助于吸引财富如何树立你的财富目标万事开头难莫让财富从你眼皮底下溜走资金少也能得到财富Tips不良心态解决方法树立正确的理财观对付挫折压力的自我调节法第十三章积极心态有助于建立自信心架起从自卑走向自信的桥梁用补偿心理超越自卑用乐观态度面对失败用实际行动建立自信你能主宰自我练习爱自己生活中应该多点热情你可以长得不漂亮，但不能活得不漂亮Tips不良心态解决方法心情不快时的对策心理平衡十要诀第十四章积极心态有助于将压力变动力如何把压力变动力危机意识可以帮助我们减压学会自嘲如何使自己冷静自己怎样治疗悲观白领女性的心理恐慌适合自己的才是最好的认识心理暗示Tips不良心态解决方法消除抑郁的十二种方法摆脱空虚感的五种方法沮丧症的自我疗法第十五章积极心态有助于克服紧张情绪调慢生活节奏大自然的法则没有谁，地球都转镇静才能快速到达彼岸冷静才能保持心绪的平衡在运动的汗水中缓解紧张别让压力压倒自己Tips不良心态解决方法完成工作的八项要点减轻焦虑的四种技巧第十六章积极心态有助于克服嫉妒心理嫉人不成反害己嫉妒心理的化解淡化你身边的嫉妒不必太在意别人的脸色Tips不良心态解决方法如何让自己不生气心理纳凉法附录自我评测
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