许多职场人都不同程度患上了微博依赖症，看似便捷的网络浪费了我们多少时间和精力，简直难以计算。戒除微博依赖症，养成合理的工作习惯，是成为高效能人士的第一步。 在《不要一大早就刷微博》中，佳能电子公司社长酒卷久对习惯与职场生涯之间的关系进行了深入分析，分享了高效能人士必备的41个职场习惯。 《不要一大早就刷微博》将提到41个提高工作能力的职场习惯，并将它们分为九大主题分别加以说明。本书还有一大特征，就是像说“心里话”一样毫无保留地记录了在团队中成长，并逐步成为团队领导的人应该具备的所有重要的工作习惯。
目录：
序章什么决定了我们的能力
情商比智商更重要
2:6:2法则
仅靠投资无法提高生产力
无论在哪里都能快乐工作
习惯是第二天性
序章·总结
第1章习惯决定时间管理
从容工作的人vs被期限追着跑的人
列出“目标”和“期限”
迅速投入工作的人vs总是不在状态的人
至关重要的地铁时间
上厕所的时机也是学问
积极面对工作的人vs没有干劲的人
做自己喜欢的工作序章 什么决定了我们的能力 情商比智商更重要 2:6:2法则 仅靠投资无法提高生产力 无论在哪里都能快乐工作 习惯是第二天性 序章·总结第1章 习惯决定时间管理 从容工作的人vs被期限追着跑的人 列出“目标”和“期限” 迅速投入工作的人vs总是不在状态的人 至关重要的地铁时间 上厕所的时机也是学问 积极面对工作的人vs没有干劲的人 做自己喜欢的工作 职场新人必须知道的事 好加班vs坏加班 两个好习惯帮你少加班 你懂得平衡工作和生活吗 好偷懒vs坏偷懒 值得推荐的偷懒方式 为什么日本相机在美国卖得不好 善于利于网络vs网络依赖症 你已经患上了网络依赖症 不要一大早就刷微博 为了逃避工作才沉湎于网络 第1章·总结第2章 习惯决定上下级关系 亨利·福特的成功秘诀 想成功，先亲切待人 GiveandTake 善于被利用才能出人头地 报告时要考虑上司的心情 巧妙获得总裁批准 最适当的报告时机和方法 最容易惹上司生气的行为 怎样才能不树敌 面对上司，如何保护自己 如何和上年纪的上司相处 不听来自总裁以外的指示 目的和手段混淆的案例， 不要谏言 第2章·总结第3章 习惯决定领导力 打招呼的重要性 从下班时的背影看出心里话 如何应对阳奉阴违的部下 与部下深入交谈 上司需要具备超强忍耐力 部下也会有崩溃的时候 严厉地骂一次就够了 警惕“惯性”和“惰性” 违反规则的行为再小也要深究 上司要像冰淇淋 第3章·总结第4章 习惯决定能力 信息收集的基本原则 目的不明的信息收集没有任何意义 要让大脑养成思考的习惯 在公司内部如何收集信息 弥补自己不擅长的领域 会议是人才信息的宝库 一切从主动提供信息开始 新商品的灵感从哪里来 目的是否已经渗透到潜意识中 “宅”人在工作上不会有建树 灵感其实就是“组合” “自己想要的商品”更畅销 “论文数量”的预测力 文件的整理 按照时间整理工作最有效率 第4章·总结第5章 习惯决定学习成长的空间 学习要从“模仿”开始 没有人因为知识过多阻碍发展 “评论家”给社会带来负面影响 每星期用一天时间泡图书馆 准确预测了佳能未来的“技术之父” 最适合成年人的教科书 在“上课一实验一报告”中增加一个环节 读100本书，让你成为专家 漫画的力量 不要吝啬阅读时间 读书是“学习人性”的最好途径 善于学习的人的共通点， 第5章·总结第6章 习惯决定交涉力 公司内部的协调 如何在公司内部建立好人缘 让企划案顺利通过的五大行动原则 提案超过三次就是失败 学会从三个方向看问题 公司外部的协调 必胜的信心是外联的前提 防止被骗的四大心得 第6章·总结第7章 习惯决定会议的效果 95%会议的目的是信息传达 年轻人的会议功课 向阿尔卡特朗讯学习会议的原则 有效推进会议的五大习惯 第7章·总结第8章 习惯决定团队走向 从“金字塔”到“箱子” “越级”让一个团队崩溃 报告书必需的三要素 控制传阅文件的顺序 利用团体行动的特性 消除管理者员工之间的心理壁垒 团队崩溃的前兆 红包不是最好的奖励 团队运营的六大要点 为工作方式“除锈” 第8章·总结第9章 习惯决定抗挫折能力 做一个抗挫折能力强的人 十张破产报告书也无法把我击倒 不再挑战的企业必定灭亡 董事级别的“新人” 如何在公司内部广泛建立信赖关系 不要把权力和实力混为一谈 “运气”第一 没有一个员工不为人际关系所累 职业总裁必须具备的“两个精神” 第9章·总结 除了“谦虚向人学习”、“相信只要去做就一定能行”这两点之外，还有一个习惯最好要掌握，那就是“无论什么样的工作，都能以积极的态度去看待”。 有的人几乎总在抱怨，但同时也有些人不管被分派到哪个部门，不管被任命什么样的职位，都能开开心心地投人工作，并获得很高的评价。区别在哪儿呢？其实就在于让自己喜欢上自己的工作。 我在佳能工作的时候，担任过很多不同部门的不同职务。 从照相机的设计、复印机的设计到组建软件团队以及国内外工厂的建设、研究所的创立，还有采购、专利相关工作，我甚至还担任过生产管理部长等各种各样的职务。我在许多部门工作过，多得甚至连我自己都无法一一回想起来，而且其中大部分都曾经是赤字部门。 针对我的人事安排，好像一直都和传统的精英路线无缘。 至于曾经的上司们都是出于什么样的考虑来决定我的各项人事调动，我也不得而知。但不管被安排到哪里，我从来没有表现出任何不情愿的姿态。也许正因为如此，上司们就都觉得我是一个很容易调动的人吧。 尽管同事们经常会同情地想“那个家伙又被分派到穷地方受苦去了”，但我总是非常愉快地接受各种调动任命，不管去哪里都能快乐地投人工作。 理由有二。 其一，我相信不管到哪里，我都能胜任新工作，只要去做，就一定能行。 我会为自己树立目标，并且全力以赴去实现它们。这些目标包括：“让这个产品的市场份额排名全日本第一”，“把这个工厂建设成全日本的样板间，让日本各地的同行都来参观考察”。简而言之，对于工作，我总是以创造业内最高水平为目标。 建设整个集团公司内最棒的工厂，只不过是把目光局限于公司内部的竞争，一定要把目光投向整个行业。如果只是局限于公司内部的竞争，很容易陷入尽快高升、出人头地之类的无聊想法中。比起和公司内部的同事竞争，不如和全国乃至世界制造业的同行竞争。要把目光放远一点，以全国第一甚至世界第一为志向，以这样的心态面对工作，工作就会变得非常有意思，自身也能获得成长。 为了自己树立的目标不断地贡献智慧，一个一个地克服困难，不断积累成功的体验，是让自己爱上工作的最好方法。 我听一个住宅设备制造公司的销售人员讲过这样一段职业经历。刚入行的时候他付出了很多努力，但产品就是卖不出去。 当时他觉得自己不适合从事销售这个工作，考虑过要转行。当时有个做销售的前辈告诫他：“不要一上来就去卖单价几十万日元的商品，可以先从单价500日元的商品开始尝试。”他把前辈的建议付诸行动，于是不断发现工作的乐趣，后来自然有了成功销售高价产品的经历。 会工作的人就是如此。他们善于为自己设定一个合适的目标，不断积累每一个细小的成功体验，并从中发现、体验工作中的乐趣。 我之所以能享受工作的另一个原因是因为我知道如何在一个新环境享受生活。这得益于我旺盛的好奇心。比如说，当我接到要去某偏远城市建一个新工厂的指令时，我完全没有觉得这是一件很倒霉的事，而是对那片陌生的土地充满憧憬和渴望。 我马上开始着手收集关于这个城市的各种信息，当我发现住处附近有高尔夫球场的时候，我就想早上上班前可以先去打打高尔夫。实际上，在那里工作的日子，我确实经常先打一会儿高尔夫再去上班。 当公司决定任命我去担任佳能电子公司的社长，要去佳能电子的总部所在地秩父赴任时，我最先想到的也是享受在秩父的生活。我又搜集了关于秩父的各种信息，并学习当地的方言，到处品尝当地的特色名小吃。直到现在，还有人说我比秩父当地人还了解秩父。 在秩父西部的某个地方，我发现了一个盛产天然水晶的地方。甚至连当地人都不知道这里，只有我一个人静静地沉醉在那个梦幻般的世界里。 只要有一双发现美的眼睛，一颗懂得享受的心灵，被派驻到一个陌生的地方生活就不再是一件苦差事，而是会觉得非常兴奋，因为又可以在一个新地方体验一段新的生活了。这种心态可以让自己积极面对工作，享受工作。 “谦虚学习的态度”，“相信只要去做就一定能行”，“不管什么样的工作都能以积极的心态去面对”，只要掌握了上述三个思维习惯，就能享受工作，并成长为职场达人。P6-9
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