林一格编著的《做人要懂得宽心处世要学会舍得》讲述人生路上多波折坎坷，有悲欢离合，有得志失意。我们看世界的眼睛，对待生活的态度，决定了人生的色彩。
《做人要懂得宽心处世要学会舍得》告诉你宽心，本身就是一种内在的获得；舍得，本身就是一种玄妙的收获。
目录：
上辑 宽心的智慧第一章 凡事宽处想，越想越宽广——心宽是一种博大的胸怀 1．停止那些无聊的抱怨 2．从不同的角度看事物 3．哪里有怒气，哪里就有冲突 4．上辑宽心的智慧第一章凡事宽处想，越想越宽广——心宽是一种博大的胸怀1．停止那些无聊的抱怨2．从不同的角度看事物3．哪里有怒气，哪里就有冲突4．微笑是冬日里的一抹阳光5．为了健康，避免生气6．善良：感化心灵的良药7．把自己融入到身边的大世界8．微笑着对待生活第二章宽容别人，善待自己——心宽是一种处世的智慧1．宽容是一种美德2．宽容更是一种智慧3．忘掉不快，释放自己4．把情感装入理性之盒5．用宽容治疗心中的毒瘤6．善待他人就是善待自己7．得饶人处且饶人8．与人方便就是与已方便第三章宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来——心宽是一种积极的心态1．快乐就是一种心态2．不要把情绪带回家3．用积极的心态对待不幸4．把心放宽，远离偏激5．积极的心态助你成功6．给自己一份好心情7．别让心灵荒芜8．雨过了，总会天晴第四章幸福走一生，心宽福自到——心宽是一种永恒的幸福1．幸福是一种自我感觉2．对生活常抱一颗感恩的心3．心胸坦荡，寝食无忧4．严以律己，宽以待人5．学会选择幸福6．习惯性的宽容可以带来平静7．善待自己，快乐生活8．幸福无所不在第五章贪大求多烦恼生，淡泊明志俭养德——心宽是一种品格的升华1．以平常的心态对待财富2．欲望越多，痛苦越多3．金钱得失不过是人生浮云4．好好活着，不要祈求太多5．金钱与地位不能画上等号6．不被外物所蒙蔽7．淡泊名利，无求而自得8．生活中还有比金钱更重要的东西9．减少欲望，宁静淡泊第六章人生境界高，心宽境自阔——心宽是一种人生的境界1．缺憾是最真实的完美2．每个生命都有优点和欠缺3．快乐是可以分享的4．想开一点，学点洒脱5．生活永远是豁达的6．重视生命的“亮度”7．宽恕别人，升华自我下辑舍得的艺术第一章弯得下才能站得高——舍得己1．低头弯腰保护自己2．喜怒不形于色3．做人还是谦虚一点好4．不要让你的光芒抢了别人风头5．“会哭的孩子有奶吃”6．放下自己的面子，给足别人面子第二章屈得了才能伸得直——舍得气1．忍是医治磨难的良方2．忍让有度，不走极端3．忍耐是一种美德4．退却是为了更好的前进5．小不忍则乱大谋6．忍是弯曲的艺术7．好汉宁吃“眼前亏”第三章放得下才能拿得起——舍得名1．人的一生有得有失2．看得开，放得下3．鱼和熊掌不可兼得4．放弃是另一种胜利5．放弃需要巨大的勇气6．勇敢地面对人生的丧失7．丧失是成长和收获的源泉第四章退得出才能进得去——舍得权1．成全别人的好胜心2．将欲夺之，必先予之3．做人不能太较真4．适可而止，留有余地5．养成谦虚礼让的美德6．大智若愚总是智7．以进为退，以退为进第五章输得小才能赢得大——舍得利1．做事不可急功近利2．糊涂亏，莫计较3．吃亏是福心中留4．吃亏越多，幸福越多5．不要只把目光停留在眼前利益6．弃小私得大私，以小利换大利7．与人为善是一种崇高的道德修养第六章忘得了才能看得开——舍得情1．天下没有不散的宴席2．放手，让爱的人走3．强扭的瓜不甜4．给彼此一些私人空间5．不要把偶像当情人6．离婚不是终点7．失恋不能失态8．现在拥有的才是最好的9．放弃也是一种美丽 第一章凡事宽处想，越想越宽广——心宽是一种博大的胸怀心宽是一种博大的胸怀。生活快乐与否完全取决于心境。凡事往宽处想，越想越宽广；凡事往亮处看，越看越亮堂。少一分抱怨，烦恼烟消云散；多一分快乐，幸福围绕身边。不怕失望，只要不绝望，就有希望。痛苦可以忍受，泪水可以恣情，但永远不能低头。当生活把你逼进一条甬道里，不要灰心丧气，给心境一点光，狭窄的甬道就会变成一条洒满阳光的大道。
1．停止那些无聊的抱怨在翻过了千山万水后，发现自己虽然满脚的泥泞，可是却闻到了满身的花香，那么，你又何必去抱怨自己所吃的苦、所受的伤呢？走完一段泥泞的路后，再回过头去看看我们走过的每一个足迹，你就能在深深浅浅的足迹中寻找到值得记忆的故事。
飞蛾在玩耍的时候看到了一只漂亮的蝴蝶，小伙伴们都非常喜欢蝴蝶，还热情地邀请它一起玩。回家后，小飞蛾向母亲抱怨说：“为什么我们就不能像蝴蝶一样有着美丽的外表呢？你看，人们总是比较喜爱它们，这真是不公平。”飞蛾妈妈充满怜爱的对它说：“亲爱的孩子啊，在整个大自然之中，我们扮演的角色十分重要。我们所担负的责任，也不是其他生物可以取代的。
我们多半是在夜间活动，那些夜晚开花的植物，需要靠我们传播花粉，所以美丽的外衣对我们并不重要，重要的是我们尽了自己的职责，对整个大自然有所贡献。你应该为此感到骄傲才对呀！”享受自己的生活，不要和别人作比较。有些事情虽然无法改变，但你可以改变自己的心态。如果总是羡慕别人、看轻自己，那人生将是何等乏味与痛苦。能乐于接受自己、肯定自己的人，才会得到快乐。
一天，百兽之王老虎来到了天神面前：“我很感谢你赐给我如此雄壮威武的体格，如此强大无比的力气，让我有足够的能力统治整个森林。”天神听了，微笑着问：“但是这不是你今天来找我的目的吧！看起来你似乎正为一件难以解决的事而困扰。”老虎轻轻哼了一声，说：“天神真是了解我啊！我今天来的确是有事相求。因为尽管我的力量大，但是每天鸡鸣的时候，我总是会被吓醒。神啊！祈求您，再赐给我一些力量，让我不再被打鸣声吓醒吧！”天神笑道：“你去找大象吧，它会给你一个满意的答复。”老虎兴冲冲地跑到湖边找大象，还没见到大象，就听到大象跺脚所发出的“砰，砰，砰”的响声。
老虎问大象：“你干吗发这么大的脾气？”大象拼命摇晃着大耳朵，吼着：“有只讨厌的小蚊子，总是钻进我的耳朵里，害我都快痒死了。”老虎心里暗自想：“原来体型这么巨大的大象，也会怕那么细小的蚊子，那我还有什么好抱怨呢？毕竟鸡鸣也不过一天一次，而蚊子却是无时无刻地骚扰着大象。这样想来，我可比它幸运多了。”老虎一边走，一边回头看着仍在跺脚的大象，心想：“天神要我来看看大象，应该就是想告诉我，谁都会遇上麻烦事，而它并不是可以帮助所有人。既然如此，那我只好靠自己了！反正以后只要鸡鸣时，我就当做鸡是在提醒我该起床了，如此一想，鸡鸣声对我还算是有益处的。”在漫长的人生道路上，不如意之事十有八九。如果我们因为这种种不称心的事情而心灰意冷，备受煎熬，那么人生还有什么滋味可言呢？既然不可避免的事实已摆放在你的面前，你就得放宽心胸，坦然的去接受。
当探险家艾迪·雷根伯克因迷失在太平洋里，在救生筏上整整漂流了2l天才获救后，他学到的最重要的东西就是：如果你有足够的水可以喝，有足够的食物可以吃，就绝不要再抱怨任何事情。是的，我们有足够的水喝，也有足够的食物吃，还有什么好抱怨的？只管享受生活，停止那无聊的抱怨吧！2．从不同的角度看事物改变思考方向，便能学会从不同的角度来看自己和周围的事物。如果有一件事我们认为是可做的，从适当的角度改变思考方向可增加成功的机会。
处事乐观可以推动我们向前，忧虑则会使我们陷于困境之中。
有一位巡回推销员在又暗又偏僻的路上开车时，发觉自己汽车的轮胎破了，需要更换，但他手上没有千斤顶。他看见一家农舍里透着光，准备去借。但他一边走，一边却在心里反复盘算：“要是没有人来应门”，“要是他们没有千斤顶”，“要是他即使有，也不借给我呢”。他越想越焦躁。在农家的门打开时，他一拳打了过去，嚷道：“你留着你那千斤顶好了！”这个故事讥讽那些失败主义者，读来令人发笑。但我们是不是也常常这样想：“事事总是不如我愿”，“我一定无法准时做好的”，“我老是把事情弄得一团糟”。
思想对我们一生的影响，比其他任何力量都大。不论我们喜欢与否，在人生旅途上，思想就是我们的领航员。思想灰暗悲观，我们的一生也注定会是如此，因为那些消极泄气的话根本不能给我们任何的支持和鼓励，只会打击我们的自信心。
简言之，想要心情好，凡事就得向好的方面想。下面是一些可行的方法：（1）把忧虑和害怕的事说出来苏珊第一次去见她的心理医生，一开口就说：“医生，我想你是帮不了我的，我实在是个很糟糕的人，老是把工作搞得一塌糊涂、一事无成。就在昨天，老板说要我调职，他说是升职。要是我的工作表现真的好，干吗要我调职呢？”医生没有说话，只是静静地听着。慢慢的，苏珊说出了她的真实情况。
她在两年前拿了个MBA学位，现在有一份薪水优厚的工作。这哪能算是一事无成呢？P2-4
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