《微表情洞察人心》一书从外貌形象、衣着打扮、行为举止、言谈话语、生活习惯、兴趣爱好，职场，商场等多种角度挖掘藏在人们内心深处的奥秘，结合大量生动、具体的例子进行深入透彻、全面的剖析，从现象推测本质，由表及里，由内至外全面而精当地分析，层层剥落识人辨人之术，帮你炼就金睛火眼，瞬间洞察他人内心。
作者简介：
陶尚芸：女，人文社科及双语图书作者，主要作品集中于女性励志和心灵哲学，如《你光明，世界就不黑暗》、《一不小心四十岁——成熟女人的心理呵护书》、《聪明女人会办事的学问》、《心灵鸡汤智慧全集》等，也有少量的英语译作，如《一本书畅游世界顶级景点》（编译）、《童贞女王：伊丽莎白一世传》（译）、《一本书读懂奥运会》（编译）等。
肖杰：男，励志图书作者，心理学专业学者，读心术专家。多年来学习了各种不同的心灵成长及心理治疗方法，并且博览了几十本中英文的心理学权威著作，体悟了许多灵性及个人成长方面的心得，还掌握了微表情识人的种种技巧和方法，并取得了心理咨询师的执照。
目录：
前言
第一章人可貌相：
眉梢眼角藏心计，音容笑貌露玄机
眼神：面部微表情的点睛之笔
鼻子：真性情鼻子代表你的心
嘴唇：曼妙红唇，嘴巴非语言行为
笑容：人人皆有，巧妙各自不同
头发：发型出卖你的个性
头部：小动作背后有大波折
情绪：一脸百相，知人知面才知心
心理：你的面部微表情出卖了你的心
第二章行为举止：
千头万绪藏心间，一举一动露真相
一举一动暴露你的内心
小手势摆弄出的万语千言前言
第一章人可貌相：
眉梢眼角藏心计，音容笑貌露玄机
眼神：面部微表情的点睛之笔
鼻子：真性情鼻子代表你的心
嘴唇：曼妙红唇，嘴巴非语言行为
笑容：人人皆有，巧妙各自不同
头发：发型出卖你的个性
头部：小动作背后有大波折
情绪：一脸百相，知人知面才知心
心理：你的面部微表情出卖了你的心
第二章行为举止：
千头万绪藏心间，一举一动露真相
一举一动暴露你的内心
小手势摆弄出的万语千言
"摩拳擦掌"蕴藏的玄机和情绪
交叉双臂折射出的心灵信息
坐姿表现的心理秘密
站姿传递的心理个性
走姿是心理特征的真实速写
睡姿中笼罩的性格面纱
第三章语出心声：
触摸心理脉搏，识破心理诡计
闻其声，识其人
音调之中容纳的内心世界
音色笼罩下的心灵状态
音质诠释你的性格内涵
语速变化：细微之处的心理变化
说话方式：心灵与行为的测谎仪
语言风格：性格写真与心灵复制
说话内容：你的话语出卖了你
第四章穿戴性格：
阅读心灵地图，把玩心灵风景
领带：打造个性男人的静态微表情
戒指：包装魅力女人的静态微表情
帽子：欲盖弥彰的微表情
手表：窥探你的内心世界
鞋子：传达你的心声和品味
着装：穿戴风格中的心灵抛物线
色彩与心情：衣服的颜色，情绪的起伏
第五章"微"观习惯：
兴趣掀开个性内衣，爱好揭开人性面纱
兴趣爱好折射心理特征
看电视的习惯和当事人的性格
酒的喜好透出的心理个性
看音乐喜好，猜人物性格
收集爱好与性格心理
旅游方式可以破译性格密码
第六章情感迷宫：
爱人的心思你要猜，猜来猜去就明白
一见钟情：看对表情爱对人
约会时分：解读恋人的微表情
初恋中，男朋友、女朋友的微表情差距
热恋中，从习惯性微表情解读恋人心
夫妻朝夕相处中的微表情测谎术
看三餐的吃相，读爱人的性格
家有爱抽烟的老公：抽烟伴随的微表情
家有爱打电话的老婆：打电话伴随的微表情
爱情保卫战：识破"微谎言"，征服七年之痒
第七章职场风云：
人在江湖飘，识人不挨刀
初入职场，面试中的微表情
面试者得体的微表情给第一印象加分
职场菜鸟必读的职场微动作
工作场合，领教握手的潜台词
人在职场，看一看腿脚，猜一猜身份
观察下巴微表情，读懂同事微心情
读懂领导微表情，掌握职场风向
读懂躯干微表情，拟定同事交往策略
职场中解读微表情的七大金律
纵横职场：捉住微表情，读出真感情前言
人生就是一个社交场，很多人在这里用微表情面具挡住自己的真情。站在你面前的那个人，是言为心声，还是口是心非？家人、朋友、同事，你对他们了解多少？领导、老板、客户，你对他们知道几何？
在我们的日常生活、工作与社交中，要学会对一个人产生正确的认识，在看到他的表情、听到他的声音、了解他的举止的同时，能够深入洞悉他的内心真实想法。这也就是我们常说的“微表情洞察人心”。任何一个人，他的心从来都不是简简单单、明明白白的，也没有人会将自己的心主动呈现给别人。总而言之，一个人的内心，不是一条清澈见底的小溪，而是一泓深邃无比的深潭；一个人的微表情，不是一本古板生硬的说明书，而是一部无字可读的奇闻录。尽管人心看起来不可思议，但是我们可以通过用眼睛读懂这本奇闻录，进而去深入了解他人的内心。
我们只有在生活、工作、交际中领会了他人的微表情，才可以运筹帷幄，改变自己的命运，突破职场瓶颈，打开人生新领地，展开命运新格局。通过微表情、微语言、微动作来读心、识人，尽管有时会感到吃力，有时会感到困惑和失落，但是，当你拨开云雾、看到通途的时候，一定会明白其中的道理，并在人生的旅途上左右逢源，玩转职场、商场、情场，潇洒地辗转于生活的竞技场中，把人生的主动权牢牢地掌握在自己的手里，成为人生博弈的赢家。
一个人的一举一动都在“泄漏天机”，哪怕他们带上了面具，也会无意识地暴露内心的真意识。本书教你摘下他们的微表情面具，从外貌形象、衣着打扮、行为举止、言谈话语、生活习惯、兴趣爱好等多种角度挖掘藏在人们内心深处的奥秘，结合大量生动、具体的例子进行深入透彻、全面的剖析，从现象推测本质，由表及里，由外至内全面而精当地分析，层层剥落面纱，学会识人辨人之术，帮你炼就金睛火眼，瞬间洞察他人的内心世界。
人在江湖混，哪能不识人；人在江湖飘，识人不挨刀。只有识人，才能在交际场合左右逢源，游刃有余；只有识人，才能在生意场上立于不败之地，让他人仰视；只有识人，才有可能获得真正的友情和爱情；只有识人，一个人才会拥有一个不带缺憾的完美人生。然而，要学会识人，我们要学习很多的读心识人技巧，我们要用自己的眼睛去观察，看懂人心究竟是什么样子的；我们要用自己的耳朵去倾听，听出人心究竟发出怎样的声音。我们的行动要稳重，至少脚步应该出现在清晰而又正确的思路后面；我们的心态要平和，至少要做到用心去感悟他人内心的终极真相。
本书是一本心理励志类图书，将心理学知识应用于日常工作、生活、交际中，教你在与人交往过程中灵活运用心理学的方法，快速地学会如何读心，如何识人，如何用眼睛洞察一切可以观察的事物，读懂他人内心深处的微妙心思，并对之作出精准的判断和剖析，从而更好地面对社会上形形色色的人。本书将帮助你识人、观相、查心，观人于细微，察人于无形，瞬间看穿他人的心理诡计和玄机，避开无谓的心理陷阱和阴谋，看到他人内心世界的瞬间动态，同时看清周围的环境，只有这样，才能在复杂的社会中更好地保护自己，避免他人给你带来的伤害，也避免无意中伤害到他人，在为人处世中游刃有余，八面玲珑，最终抵达幸福人生的彼岸。 第一章人可貌相：
眉梢眼角藏心计，音容笑貌露玄机
微表情是一种人们在生活、工作、社交等场合中试图隐藏某种情感时而做出的无意识、短暂的面部表情。当人们在表达某种思想或心情时，这些表情会一闪而过，有时还会表达出与内心活动相反的情绪。这其实就是一种微表情的展示和交流。人可貌相，通过微表情的细致观察和分析，我们可以看出一个人的精神生活和内心玄机。
眼神：面部微表情的点睛之笔
经典导读
有人说，眼睛是心灵之窗，心灵是眼睛之源。一个人的眼睛是人体中无法掩盖情感的焦点，一个人的情绪很多时候都会反映在这个人的眼睛里，哪怕只是一瞬间的眼神，所以，观察一个人的眼神，也即眼睛的微表情，可以知道这个人的心理变化。同样的，我们在与人交谈时，要敢于和善于同他人的目光进行接触与对视，这是一种礼貌，更重要的是眼睛能说话，眼睛可以告诉你，他那些不想说、不屑说或不敢说的真心话。
微表情课堂
一个人的眼睛是人体中无法掩盖的情感焦点和情绪中心。黑格尔曾说，灵魂集中在眼睛里。孟子认为，观察人的眼睛，可以知道人的善恶。他说：“存乎人者，莫良于眸子，眸子不能掩其恶，胸中正，则眸子瞭焉，胸中不正，则眸子眊焉，听其言也观其眸子，人焉廋哉。”这说明，人的心底是善是恶，是喜是悲，都能从无法掩盖的眼神里显示出来，这就是眼睛微表情的作用。
1.转动的眼球会说话
经过大量实验发现，眼球自然转动的人心胸比较坦荡，这是他们对自己充满希望的表现，又因为他们的行为对得起自己的良心，所以本来就非常自然的眼睛显得更加清澈、干净、无辜。除此之外，还说明他们非常信赖别人，而且可以将这种信赖进行到底。
通常情况下，眼球常常左右转动的人内心缺乏安全感，他们的生活往往处于不安的状态之中。这些人常常对于自己的言语以及行为缺乏信心，他们习惯于自欺欺人，严重者甚至有有可能患上被伤害幻想症。
有的时候，如果一个人的眼睛总是不规则乱转，这常常会让人们觉得这是个不正经、不可信或心怀歹意的人。其实这不只是一种感觉，事实证明，有这种微表情的人可能正在心中盘算着恶作剧而使他人上当，甚至可能正准备着设下圈套来利用别人、陷害别人。那些在谈话时使自己的视线尽量避免与对方接触的人，大多是心怀鬼胎，不安好心，或者行为举止有悖于道德。
另外，人们在谈话的时候，发现对方总是把视线投到上方，或是凝注于一些其他的身外之物时，这已经表示对方对谈话内容丝毫不感兴趣，不过是由于不愿太失礼貌而不得不敷衍而已。但是，在谈话过程中，如果对方突然把被别处吸引的目光集中到说话人的眼神之上，可能此时此刻说话人的话引起了对方的关注和重视，然而，如果对方一直保持这种姿态的话，这就说明他的心里已经产生了成见，根本就不认可说话人的谈话内容。
在人们交谈的时候，如果对方突然向上翻弄眼珠并且用怪异的目光盯着说话人，或者突然用锐利的目光盯着说话人，这表示他对于说话人的话表示怀疑，他希望可以从说话人的情绪反应中证实话语的可信度。
在现代社会中，还有一些性格上有些未知缺陷的人，他们习惯于斜眼看人或是用余光扫视，一般说来，这样的人都是嫌贫爱富、斤斤计较之人，或是居心叵测、心存鄙视之人，这些内心活动可以在他们的目光中暴露无遗。
从上述介绍可以得知，眼球的运动也是具有丰富内涵的。如果你想要通过关注别人的眼睛来获得一些有用的信息，那么就从对方的眼球运动入手吧。
2.变化的瞳孔会说话
人们瞳孔的大小，除了随光线的强弱变化外，还与内心深处的心理状态密切相关。当一个人看到感兴趣的东西时，瞳孔的变化会非常明显。这是因为瞳孔的开合是由植物神经控制的，不能进行掩饰。因此，眼睛瞳孔的变化在无意识中就暴露了一个人的内心意识和想法。因此，当我们在与他人谈话时，要学会仔细观察一个人瞳孔的变化，这样就可以很精确地明白对方的心理导向和变化。
美国心理学家爱德华？海兹曾经观察到一个现象：读书入迷的人和对某些事物感到浓烈兴趣的人，他们的瞳孔都会不同程度地放大，于是他就大胆作出了假设：眼神与心理存在着密切的联系。为了证明自己的假设，海兹就做了一个有趣的实验：
海兹把婴儿、婴儿的母亲、男子的裸照、女子的裸照、风景幻灯片分别发给参加实验的人看，然后开始记录他们瞳孔的变化。
结果是：接受测试的人里边，男女在看到异性的裸照时瞳孔都会明显地放大，比平常放大了20%；在看到“婴儿”、“婴儿的母亲”时，全体女性和有孩子的男性瞳孔会明显地放大；看到风景照的时候，男女的反应都很小，瞳孔的变化也几乎没有。
上面的试验说明，瞳孔既可以扩张也可以收缩，它的变化代表了不同的含义：当人们进行亲密交谈或者谈兴正浓的时候，瞳孔就会扩张。当人们走神或者对正在谈的话题不感兴趣的时候，瞳孔就会收缩。
在跟别人交流想法或者是谈判时，最好的做法是“好好看着对方的瞳孔”，因为瞳孔会把他们心中最真实的感受告诉你。一般来说，瞳孔扩张表达的是一种满足感，或其他一些积极情感。这种情况下，大脑仿佛在说：“我喜欢现在看到的东西，让我看得再清楚些吧。”同样的道理，当看到别人瞳孔收缩，你就该想想如何改变战略来调动对方的积极性了。
识人宝典
每个人的眼神都在不停地释放着关于自己的心理信息，是否能够察觉到这些信息，是准确捕捉对方心理的一个重要因素。在生活中，当我们看到自己喜欢的人，或遇到久违的朋友时，我们会竭力睁大眼睛，越大越好，同时扩张瞳孔。在工作中，当老板睁大眼睛看着某个员工时，他可能比较喜欢这个员工或者对这个员工做的事情很满意。在做生意或交朋友时，我们也可以使用这种方法来判断自己的方式是否得当。
眉梢：心情是门，眉毛是缝
经典导读
眉毛不仅能保护眼睛，同时也能传递人的心理行为信息。人们的心情变化了，眉毛的形状也会跟着改变。在中国文学里，就有许多通过描写眉毛来形容人物心理的词汇，如眉飞色舞、眉头紧锁、喜上眉梢……眉毛，在面部占有重要的位置，不仅具有美容的作用，还可丰富面部微表情，双眉的舒展、收拢、扬起、下垂可反映出人的喜、怒、哀、乐等复杂的内心活动。因此，眉毛是心情的门缝，是一个人的情绪窥视窗、个性展示台。
微表情课堂
一个人的眉毛变化通常丰富多彩，通过眉毛的变化可以深入地了解到一个人心情变化的过程，因此眉毛也被誉为心情变化的晴雨表。在很多时候，只要通过观察对方眉毛的一举一动，哪怕是第一次见面，也能把对方的心理活动猜得透透彻彻。
某个夏天的晚上，某个侦查组接到一起案件。
报案人小卢说，他是这里的夜间值班人。半小时前，这楼里突然断电，他刚要出去察看一下原因，一伙人冲了进来。他看见他们人很多，只好躲在一旁观看。他看到这伙人去了小韩家，撬开房门偷走了小韩家里的财物。
侦查人员立刻赶到现场，但是现场没有找到什么有用的线索。于是再次向小卢讯问细节。一名探员问道：“这伙人有什么外部特征？”
“他们一共三个人，为首的一个好像是外地人，黑黑的皮肤，脸上还有一块明显的疤。”小卢答道。
“你那时那么紧张，真的看清楚他们的这些外貌特征了吗？”
“是的，看清楚了，”小卢继续说道，他说话的时候，眉头一直是紧锁的，好像在思考什么，“因为……他们其中有一个人手里拿了一个手电筒，照到了那个为首的人脸上，我刚好从门缝里看到了，所以我看清楚了他脸上的疤痕。”
侦查人员接着又问了一些其他问题，小卢依然紧锁着眉头，直到探员做完笔录准备离开，小卢的眉毛才迅速舒展开来，好像一件担心的事情终于得到了圆满的解决。
细心的探员注意到了小卢眉毛的细节变化，对他的述说产生了怀疑，经过多次讯问，小卢终于抵不过侦查人员的火眼金睛，最后承认自己的盗窃行为。
在上述案件中，侦查人员正是从小卢眉毛的微表情中感觉出了异样，才会将其锁定为嫌疑对象的。因此，不同的眉毛变化，预示着不同的心理活动。下面是五种常见的眉毛变化及其代表的心理状态。
1.皱眉：忧郁型微表情
一般情况下，眉头深皱的人都是很忧郁的。他们基本上是想逃离目前所处的境遇，却经常因为某些原因不得不这么委曲求全。如果一个人大笑的同时皱眉，说明这个人的心中其实是有轻微的惊恐和焦虑。他的微表情泄露出明显退缩的信息。虽然他的笑可能是真的，但无论他笑的对象和内容是什么，都有可能同时给他带来了相当分量的困扰或威胁。
皱眉
2.扬眉：是为了吐气还是表示怀疑
这个表情分为双眉上扬和单眉上扬。当人的某种冤仇得到伸张时，常会扬眉吐气。一个眉毛高挑的人，正是想逃离庸俗世事的人，通常有自视甚高的傲慢表现。双眉上扬，是人在极度欣喜或者极度惊讶的情况下才有的眉毛动作，在这种情况下，心情起伏一定比较大。如果你想告诉对方什么事情的话，最好等他的心情平复了以后再去。单眉上扬，是表示不理解、有疑问的一种动态，说明他正在思考问题、寻求解决方案。
扬眉
3.耸眉：无可奈何的无声叹息
耸眉的微表情是指眉毛先扬起，停留片刻后下降的一种动作，通常还伴随着嘴角迅速往下一撇，而脸上其他部位却没有什么明显的变化和动态。这种微表情表示的是一种不愉快的惊奇或者无可奈何。另外，当一个人在强调自己观点的时候，也往往会出现这种动作，目的是要让对方赞同他的观点。
锁眉
4.锁眉：专注和担忧的双重信息
当一个人感到焦虑、悲伤、专注、担忧、不知所措或气愤的时候，锁眉的微表情时常发生。不过，这种微表情的含义要视其环境而定。比如，接受审讯的嫌疑犯如果眉头紧锁，则表示其内心极度忧虑或犹豫不决，这个时候想要从他口中得到有用的线索，就必须耐心地引导和安慰。但是，如果超市收银员在拉出收银机抽屉准备数点现金时锁起了眉头，那么这种微表情则显示了一种慎重和注意力集中，因为她希望在自己当班的时候，及时地、准确地理清账目，以免后患。
5.眉毛闪动：可以表示友善，也可以表示强调
眉毛闪动的微表情，指的是眉毛先上扬，然后在瞬间下降，表示一种友善。当两位情人相见的一刹那，往往会出现这种动作，而且常会伴随着仰头微笑或者拥抱。眉毛闪动如果出现在对话里，则是为了加强语气。每当要强调一个字时，眉毛就会扬起并瞬间落下，这是在表示：“你最好记住我所说的每一个字，否则后果自负。”
识人宝典
鲁迅说：“横眉冷对千夫指。”其中的“横眉”，就有表示对敌人轻蔑的意思，同时也表达自己无畏的心理状态。可见眉毛所传递的情感是非常准确的。所以，如果你想要通过一个人的面部微表情了解到一些潜在的内部信息，那么，眉毛的变化就是你需要细心观察的首选要素。
鼻子：真性情鼻子代表你的心
经典导读
在我们的面部微表情中，鼻子的微表情非常少，且不十分明显，因此，鼻子微表情并不是特别可靠的性格和心理活动的指南针。尽管如此，鼻子还是富有表情的，而且它也能够提供一定的性格特质和心理活动的线索，尤其是有些人想方设法掩饰的那些心理特质。我们可以通过任何微小的鼻子的变化解读到更多的玄机，从而使我们进一步掌握更多人们不知道的身体语言。
微表情课堂
在日常生活中，鼻子的动作或表情在生活中极为少见，而且一般人也没有兴趣去注意鼻子微表情的变化。但如果想要读出对方的心理活动或想法，我们就必须仔细注意对方的鼻子动作和目光的动向、鼻子的颜色和分泌物等，并加以全方位思考，以获得正确的判断和分析。
1.鼻子的动作
鼻子的动作，即鼻子微表情之一，确实能反映某种情绪。
皱鼻子的人常常看起来好像他们闻到了一种难闻的气味。这样一种表情，如果再加上一副严肃的面容，则表示出一种厌恶和轻蔑的态度。
抬起的鼻子是一种背离重力的姿势，同时也是一种高度自信的非语言行为。在欧洲，那种将鼻子高高抬起轻视别人的动作可谓屡见不鲜。
鼻孔张大也是一种明显的非语言信息，它表示一个人情绪的高涨。相爱的人常常寸步不离，兴奋和充满期待时，他们的鼻孔就会张大。鼻孔张大还是一种意图线索，表明一个人将要做出某一个动作。
鼻子的表情除上面所述之外，还有歪鼻子、抖动鼻子、哼鼻子等。一般情况下，歪鼻子是表示不信任；抖动鼻子是紧张的表现；哼鼻子则含有排斥的意味。
2.鼻子的色彩
鼻子的颜色，也即鼻子微表情之一，也能准确地反映某种心境。
有时候，随着一个人的心情变化，鼻子的颜色也会产生变化，只是这种情况很少发生。但如果一个人的鼻子整个泛白，就显示他的心情一定恐惧不安。如果是交易的对手，或无利害关系的对方，多半是他踌躇、犹豫的心情所致。但有的时候，这种情况也出现在向心仪的对象提出爱情告白却惨遭拒绝时，因为这时自尊心受损、困惑萌发于心中、罪恶感油然而生、尴尬不安顿时占据整个心灵，鼻子也会跟着泛白。
3.鼻上的汗珠
鼻上的汗珠，也是鼻子微表情之一，对解读人们的内心也起到重要的线索作用。
在生活中，有些人在和人交流的过程中，鼻头经常会冒汗。有的人有这种小毛病，但如果一个人平常没有这种小毛病，而鼻头却突然冒出汗珠，那就可以说，这是他心里焦虑或紧张的表现。例如，在交易谈判中，如果对方是重要的交易对手，必然是急于达成协议，那么鼻头冒汗便是当事人无论如何也要完成这个交易的情绪表现。因为他唯恐交易一旦失败，自己就会失去机会，或导致很大的不利，于是心情焦急紧张而陷入一种自缚的状态，鼻头因为紧张而出现发汗的现象。当两个没有利害关系的人交谈时，对方产生这种鼻子流汗的微表情，则表示：如果不是他心中有愧意，受到良心的谴责，就是为了隐瞒秘密而紧张的表现。
识人宝典
鼻子微表情因为其变化的幅度特别小而总是被人忽视。然而，鼻子周围的神经组织也是很敏感的，而且很多时候鼻子的细微变化背后藏着很大的学问。比如当一个人对于外界某件事情表现得不耐烦，甚至是有所怀疑的时候，鼻子就会不自觉地发出“嗤嗤”的声音，同时鼻子微微向上提，一般人不会去注意，如果注意到这一点，那么就能够从对方脸上找到轻蔑的意味。因此，鼻子微表情表现出来的内心变化是不可忽视的。
嘴唇：曼妙红唇，嘴巴非语言行为
经典导读
一个人说话的真实意图不一定存在于他的说话内容当中，嘴唇微表情也是一种获取对方心理活动的有效渠道。嘴唇是很多身体语言的一个重要信息暗示点，虽然嘴巴最基本的功能是说话，但在成长过程中，嘴巴与我们的情感心理紧密地联系在一起。嘴唇在我们面部的位置是居中且明显的，我们经常会呈现不同的嘴形和微表情，其在面部微表情中蕴涵着丰富的心理内涵。
微表情课堂
嘴巴是由上下两片嘴唇构成的，除了会“撅嘴”、“咧嘴”、“努嘴”、“挑嘴”、“撇嘴”的基本微表情之外，还可以做出挤压嘴唇、拢缩嘴唇、咬嘴唇、舔嘴唇、抿嘴唇等各种体现丰富内心活动的微表情。嘴部的无声语言远远超过了有声语言的作用，它可以“一言不发”地告诉你一切心底的秘密。
1.挤压嘴唇：消极抗压的微表情
有时候，我们做出挤压嘴唇的动作，反映的是压力或忧虑，仿佛是大脑在告诉我们闭上嘴巴，不要让任何东西进入我们的身体。嘴唇的挤压是消极情感的一种微表情，它清楚地表明一个人遇到了麻烦，或某些地方出了问题。这种微表情很少有积极含义。当一个人的嘴唇被藏起来时，嘴角会下拉，情绪和自信会跌至谷底，而忧虑、压力和担心等会急速上升。但是这不表示做这一嘴唇微表情的人存在某种欺骗行为，只能说明他们当时压力很大而已。
2.拢缩嘴唇：转换话题的微表情
通常，拢缩嘴唇或将嘴努起来是不同意的微表情，有时人们在准备转变想法时也会这样做。我们在谈话的时候，可以注意观察一下，自己或别人说话时有没有人做出拢缩嘴唇的微表情动作。如果有的话，说明这个人不同意你所讲的内容，或是他正在酝酿着转换话题。了解这一信息，将有助于我们继续自己的陈述或调整自己的话语。
拢缩嘴唇的微表情在法庭中是时有发生的。当一方律师陈述时，另一方律师常常会拢缩嘴唇以表示意见不同。法官如果不同意律师陈述，也会做出这样的微表情动作。另外，拢缩嘴唇的动作还发生在警察审讯的过程中，特别是当掌握的关于某个嫌疑犯的信息不准确时，嫌疑犯会拢缩嘴唇表示不同意，因为他知道调查人员弄错了。而这一微表情也可以成为调查人员判断真假的一个心理分析依据。
3.咬嘴唇：压抑愤怒的微表情
咬嘴唇常常是一种压抑内心的愤怒或者怨恨的微表情，这种微表情是一种表达敌意的安全方法。摇头的时候咬着下嘴唇是非常愤怒的表现。另外，当我们遭遇失败等情形时，做出“咬嘴唇”的动作，这也可以说是自我惩罚型的身体语言。已故的戴安娜王妃就常常咬嘴唇，很多照片都证实了这一点。她可能是试图用这种微表情来表达对侵犯了她的摄影师们的不友好情绪。
4.舔嘴唇：简单的表情，复杂的情境
人们舔嘴唇会有很多起因。比如，当某人没有说实话或者某人正感到很紧张，这时候嘴唇会变干，所以他们会不由自主地通过舔嘴唇来产生唾液。喝酒或抽烟很多的人经常嘴唇会干，所以他们往往也爱舔嘴唇。舔嘴唇还可能是一种调情的习惯性的动作。根据这个微表情做出来以后的诱惑程度来看，它可能是想用一种性感的方式来吸引别人的好奇和关注。
5.抿嘴唇：透露毅力的微表情
如果某人说话时，嘴常常抿成“一”字形，这表明他是个意志坚强的人。在审讯犯人的过程中，如果嫌疑犯常常将嘴抿成“一”字形，那么审判人员将很难从这个犯人的口中得到想要的真实信息。所以说，一个人坚定不坚定，从说话时的嘴形上便可看出来。根据这一发现，如果你是一个老板，在交给员工去做一项棘手的业务时，不妨注意观察他的嘴形，如果他的嘴巴抿成“一”字形，就一定有毅力和能力完成这项任务。
识人宝典
无数的生活经验告诉我们，嘴唇除了说出有声语言外，也能为我们提供很多有价值的信息。当然，嘴也受大脑的操纵，也会向我们传递一些虚假的信息，比如真笑、假笑和冷笑等，如果细心的话都可以从嘴部看出端倪。因此，在解读嘴唇的非语言行为时，我们一定要格外细心，这样才能洞悉其中的心理玄机。
笑容：人人皆有，巧妙各自不同
经典导读
笑容的力量是无止境的，一个人若能时时展现出迷人笑容，他自然也拥有无穷的魅力，使人看上去总觉得心情舒畅，也自然会对他产生好感。笑的本质应该是愉快的情绪表现，但有些时候，痛苦到极点或感觉无可奈何的人也会用大笑来发泄闷气。可以说，笑是最常见的微表情，也是含义最复杂的微表情。
微表情课堂
笑虽只有声音，却是最能够表达沟通意图的无声语言。在我们的现实生活中，笑的种类是姿态万千的，笑的内容是丰富多彩的，笑的含义也是错综复杂的。笑的微表情通常总结为以下四大类：
1.微笑：宜人气氛中的宜人一笑
微笑是一种发自内心的典型笑容，只有当一个人从心里感到愉悦的时候才会产生情不自禁的微笑。这也常见于一个没有实际参与活动的人，也就是作为一个旁观者发出的会心微笑。这时候的笑都是笑不露齿的，唇部呈向上的弧形，像月牙一样好看。
微笑最显著的特征就是它的感染力。当你微笑的时候，别人也会跟着笑，而且彼此之间的紧张感也会消除。你会发现别人将对你敞开心扉。因此，你会结识更多的人，因为人们都认为，微笑的人容易接近。不过，微笑也是要分场合的，在轻松愉快的氛围中，面带微笑无疑将获得别人的好感和支持。但如果在不适宜笑的场合微笑的话，往往会给你自己增添很多不必要的麻烦。请看下面的案例：
美国前总统吉米？卡特，无论什么时候，只要他出现在电视里，脸上总是会挂着不安的微笑，即便是谈到正在发生的伊朗人质危机的时候，这让很多人感到极不舒服，而且也降低了他的可信度。大多数美国人都在想：“为什么在面对如此可怕的事情的时候，这个人还笑得出来？”大家没有意识到的是这位前总统是在用不合时宜的笑容来表达他对这一事件的不安。他严肃而又悲伤的话语和他那开心、快乐的面部表情极不协调。这对于他作为一位领导人来说表现得不够强硬。很多人都认为因为他缺乏面部表情的交流技巧，所以失去了第二个任期。
通过上面的故事，我们可以看出，微笑虽只有声音而没有语言，但通过笑的微表情，我们可以读出“声音”背后的诸多“心声”。因为微笑是人与人沟通中出现次数最多，也最能够表达沟通意图的微表情。
2.大笑：哗众取宠的微表情
大笑的微表情通常发生在尽情欢乐的情况下，大笑的时候一般都不会面对他人。只是嘴巴张开，上下牙齿均能看见，并会发出“哈哈”的声音。这种笑容如果持续时间过长，看起来就会感觉有些不太自然。《蝙蝠侠》系列电影中与蝙蝠侠作对的那些丑角，都十分钟爱这种大笑的微表情，而且喜欢利用它在观众当中营造一种快乐的氛围，勾起他人想笑的欲望，或是为自己赢得更多的掌声。
3.抿嘴而笑：暗自拒绝的微表情
人们在抿嘴而笑的时候，通常双唇紧闭且向后拉伸，形成一条直线，完全看不见双唇后的牙齿。这种笑容微表情的内在含义是：微笑者隐藏了某个不为人知的秘密，或是他不想与对方分享自己的想法或观点。女性在遇到自己不喜欢的人而又不想让对方知道这一点的时候，通常会露出这样的笑容。在其他女性看来，这种微笑其实就是一种非常明显的拒绝信号。但是大多数的男性却很少能明白这种笑容微表情背后的深意。
杂志上经常会刊登一些成功人士的照片。从他们的照片中，我们也能看见同样的笑容，而那笑容则仿佛在说：“我已经掌握了成功的秘诀，你们猜猜是什么呢？”在这些人物的访谈中，被采访的成功人士们大都会谈论一些如何获得成功的基本原则，但是，他们当中却很少会有人将自己获得成功的具体方法和细节公之于众。因此说，抿嘴而笑，是一种暗自拒绝的微表情。
抿嘴而笑
4.皮笑肉不笑：喜悦背后的尴尬
皮笑肉不笑一般不是发自内心的，通常是一个人在假装欣赏别人的笑话或言论时所产生的微表情。一个人在露出皮笑肉不笑的微表情的时候，由于他的左右两个半脑都希望能使笑容看起来更加真实，所以在意识的控制下，他的左侧脸庞与右侧脸庞的表情并不完全相同，其中一侧的表情会显得更加夸张。控制面部表情的神经元大都集中在右半脑的大脑皮层中，而这部分大脑只能向他的左半身发送指令。结果，当他刻意地想在脸上堆满笑容的时候，左侧脸部的笑容就会比右侧脸部的更加明显，这是一种很尴尬的笑容微表情。
皮笑肉不笑
识人宝典
笑容是微表情中最重要的一部分。通常，笑是表达愉快情绪的微表情，但除了高兴的时候，笑还会在其他情况下出现，比如嘲笑、冷笑、苦笑等。这些笑的表现形式和高兴的笑有着显著的不同。嘲笑的时候面部肌肉不那么兴奋，尤其是眼神里面会有一点嘲讽。冷笑时一般带着鼻翼冷漠地翕动，上唇的中央部分上扬，而不是像高兴时那样嘴角上扬。苦笑的特征更加不同，因为那笑容看起来很勉强，而且除去这点勉强的笑容以外，其余面部的微表情完全是痛苦或是无奈的。
头发：发型出卖你的个性
经典导读
有时候，当一个人见到陌生人时，他的头发样式比面部特征更能吸引对方的注意。因为头发是人体一个很重要的组成部分，关系到一个人的整体形象，而一个人的形象可以直接反映出他的性格特征和内心活动。我们常常说，观察人要从头到脚，也就是说，头发是有表情的，在某种程度上，头发的微表情会透露出一个人的情绪和状态。
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通常情况下，我们观察和分析一个人，首先注意的是他的头部，而头发是人的头部中面积最大和最显眼的部分。所以，如果你拥有一个得体而漂亮的发型，就可以给人十分舒服的感觉，还可以为你的外在形象加分。曾经有一个这样的故事：
雨婷是一位打扮入时、有着一头飘逸长发的漂亮姑娘，她喜欢结交各色各样的朋友。有一次她请自己的三个朋友一起去短途旅行，这三位朋友分别是：文质彬彬、梳着整齐短发的青年学者；留着怪异头发、穿着邋遢的男青年；挎着菜篮子、头发乱糟糟的中年妇女。后来，他们在野外迷路了，经过半天的等待后，终于有一辆私家车经过，结果，司机很高兴地请雨婷和青年学者上车，非常不情愿地让中年妇女上车，对于那个怪异男青年，直接拒载。
这个故事说明，不同的仪表状态代表了不同的人物特征，随之就会有不同的际遇。这不仅仅是以貌取人的问题。大家都了解第一印象的重要性，而大多数的第一印象是由你的外表造成的。你的外表是否清爽，你的头发是否干净，是让身边的人决定你是否可信的必要条件，也是别人决定如何对待你的重要前提。
1.看头发识女人
对于女人来说，不同的发型体现着不同的性格。
如果一个女人有着飘逸顺直的披肩长发，那么这个女人让人感觉外表清纯可人、内心淳朴美好，个性温柔善良。她通常会有着比较好的人脉和人缘。如果把长发做成波浪形，通常象征这个女人有向往自由的心理，而且波浪形的头发也代表她希望把自己打造得充满魅力，通常会很享受男性的追求。另外，这种长发女性对事业也是自信满满，她事业的成功也是提升女性魅力的重要法宝。
如果一个女人留着长发却不常修饰，那么素面朝天是这个女人的自然生存状态。都说爱美是女人的天性，这种女人却以自然状态为追求，她们不化妆，不追赶潮流，不穿鲜亮的衣服，不花太多的时间去摆弄头发。这样的女人通常比较有内涵，让人觉得质朴大方、简单智慧，但是她们往往比较固守成规，缺乏创新精神和魅力个性。
如果一个女人将长发扎起来，那么这个女人会给人一种干练豁达的感觉。这样的女人，生活往往有规律，做人往往很谨慎，举止往往很得体。但是，她们不喜变通，认为正确答案只会有一个，她们的决定和心情难以改变。
如果一个女人喜欢短发，那么这个女人看起来干净利落、精神爽朗、朝气蓬勃。短发的女人通常生活很有条理，交际恰到好处，做事也很干练、爽快，容易与人合作。
2.看头发识男人
对于男人来说，不同的发型也代表着不同的性格特征。下面的表格可以直观地反映出头发的打理与男人的个性之间的密切关系。
头发的外部表情男人的内心个性工作与生活中的相应表现
头发的外部表情男人的内心个性工作与生活中的相应表现
有些男人很随便，很少修饰自己的头发，大多数时候都只是随意剪短而已。这些男人的性格相对有些懦弱，会在他人的要求下做一些违心的事情，显得很没主见和底线。反映到生活和工作中的话，这些男人面对失误时，并不会去分析失误的原因，他们会找很多客观理由来解释和掩盖，不愿意承认自己的错误。
有些男人有着飘逸流畅的发型，多为长发或直发。这种男人前卫又新潮，但又老练世故，能对情势做出良好的判断，并及时作出应对策略。生活和工作中，他们的行事风格也很大胆，而且具备极强的自信心和事业心，强烈渴求成功。
有些男人有一头简洁而精致的短发。这些男人通常具有强大的野心，但缺乏责任心，不太可靠。他的生活常常会很忙碌，但是工作却很细致。一旦遇到挫折，很容易临阵脱逃，常做出虎头蛇尾之事。
有些男人很在意自己的发型，喜欢专门去烫发。这种男人对流行元素很敏感，对自己的外形也很在意，代表这种人有现实主义人格。在生活中，他们思维很新潮，在工作中，通常会很懂得随机应变，对命运和生活采取积极的态度，还会根据客观现实来改变自己，让自己的生活更加美好与幸福。
有些男人常常剃着平头或者光头。这种男人显得很硬气，看起来缺乏温柔，但是具备十足的男人味。生活和工作中，他们思想比较保守和传统，很在意自己在别人面前是否有着良好的表现和形象。
有些男人留着络腮胡子，胡子和鬓发连成一片。这种男人的性格比较鲁莽，而且脾气暴躁，但为人处世非常爽快。通常情况下，他们给人一种剽悍强壮的感觉，事实上，这类人的人缘也是极好的，因为他们喜欢广交天下朋友，为人仗义。
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当我们第一眼看到一个人的时候，最先映入眼眶的还是对方的发型。比如：长发的微表情暗示着健康和性感，短发的微表情透露着自信和成功，自然、中长、没有特定款式的头发，其微表情则让人感觉智慧和真实。不同的头发折射出不同的性格，同时也萌生不同的微表情提示，只要你开动脑筋细心观察，就能识破其中的真相。
头部：小动作背后有大波折
经典导读
头部是人类接触最频繁的部位，头部的动作也是人类进化最早的动作，头部的动作就是一种微表情，能够清晰地反映动作主人的真实内心。很多成语与头部有关，如抱头鼠窜、埋头苦干、点头哈腰、抱头痛哭、探头探脑、垂头丧气、交头接耳、搔首弄姿、缩头缩脑等，都是用来描述头部微表情与行为举止、心理状态之间的微妙关系的。因此，关注一个人的头部微动作，可以帮助我们精确地识别他人的内心世界和态度。
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英国动物学家和人类行为学家德里蒙德？莫里斯曾经指出，虽然头部仅占人体表面积的1/9，但自我触摸行为却大部分集中在头部，这些行为也即头部微表情，可以准确地表达我们的内心活动和真实想法。例如，一些单独的头部微表情动作，如点头、摇头、抬头、侧头等，就可以传递一个人内心的真实情感和态度。
1.点头：简单的肯定式微表情
在大多数时候，点头的微动作都是用来表示肯定或者赞成的态度。这个动作属于鞠躬的简化形式，就像一个人正准备鞠躬，然而动作只进行到头部就戛然而止，最后以点头的动作象征性地表示鞠躬这一姿势。鞠躬的姿势隐含着顺从之意，所以点头的微动作也显示出我们对其他人的观点表示赞同。那些先天性聋哑或者失明的人，也会用点头的动作表达肯定和赞成。因此，人们很可能天生就会使用这一动作来表示顺从的态度。不过，点头这一动作和其他肢体语言一样具有地域性，如在印度和保加利亚，它表达的是否定的态度，因此说，点头的微动作也不是这么单纯的。
此外，点头的微动作，在不同的场合有不同的意思，例如：与人见面的时候，点头动作可以用来打招呼。在交谈的时候，通过点头的频率还能够推测出聆听者的耐心程度。点头的快慢也代表不同的意愿，比如：缓慢的点头动作表示聆听者对谈话内容很感兴趣。快速的点头动作等于是在告诉说话人，他已经听得不耐烦了，或者是催促对方马上结束自己的发言，以便让自己能够有机会来表达一下自己内心的想法。
2.摇头：含蓄的否定式微表情
通常情况下，摇头的微动作表达的是否定的态度。这很可能也是人类与生俱来的举动。因为，当新生儿吮吸了足够的奶水后，他就会左右摇摆脑袋，以此抗拒母亲的乳房。同样的道理，幼儿在吃饱了以后，也会用摇头的动作来拒绝长辈们喂食的调羹。所以，当有人对你的意见表示赞同，并且努力让这种赞同的态度表现得诚实可信时，你不妨观察一下他在说话的同时有没有做出摇头的动作。如果一个人一边摇着头一边说：“我非常认同你的看法！”“这主意听起来棒极了！”“我们一定会合作愉快的！”这个时候，不管他的话音显得多么诚挚，那都是无用的，因为摇头的微动作已经折射出他内心深处的消极态度和抵抗心理。所以，在摇头的人面前，我们要多留个心眼，保持足够的清醒和理智。
3.抬头：情感的微妙变化
当人们对谈话内容持中立态度时，往往会做出的动作就是抬头。通常情况下，随着谈话的继续，抬头的姿势会一直保持，人们只是偶尔轻轻点头。值得注意的是，用手触摸脸颊的手势也常常伴随着抬头的姿势，表现出认真思考的态度。但是，如果把头部高高昂起，同时下巴向外突出，那就显示出强势、无畏或者傲慢的态度。有些情境中，有的人会通过这个姿势刻意地暴露出自己的喉部，并且让自己的视线处于更高的水平，这样就能以强势的态度俯视他人，表示自己对对方的谈话不屑一顾。
4.侧头：或思考，亦或顺从
在日常交流中，有的人对一件事物不能理解或感到莫名其妙时，伴随着脑中的飞速判断，通常会做出一种侧头的微表情。另外，把头部向一侧倾斜还是一种顺从的微表情，因为这个姿势不仅暴露出人们的喉咙和脖子，还会让人显得更加弱小和被动。这个侧头的微表情很有可能起源于婴儿时期把头靠在父母的肩膀和胸脯上休息的动作。有些女人似乎是在不知不觉中读懂了侧头的微表情所传达的顺从与缺乏安全感的柔弱意味。所以，她们经常会使用这个微表情向心仪的男士表达自己对他的兴趣，因为在大部分男人眼里，一个柔弱顺从并且看起来非常温顺可人的女人是极具魅力的。似乎绝大多数人都会凭直觉领悟到，侧着脑袋露出脆弱的脖子，这一微表情所隐含的暧昧意义。所以，在商务谈判中，有些女人跟男人交手时，一定要始终保持头部直立的姿势，拒绝侧头的微表情，以免暴露出自己的软弱，在谈判中处于劣势地位。
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不管是什么人，不管自我克制能力的大小，不管在什么场合，人们总会有意无意地作出点头或者摇头等小动作、微表情，在大多数情况下，这些微表情、微动作是在言谈之中不自觉地表现出来的，在做出这些微表情的时候，有时人们自己都意识不到。当然，不管动作的主人是有意也好、无意也罢，他们的动作都会被旁观者看得清清楚楚、明明白白。总之，我们完全可以从他们的头部微表情中去解读他们的真实内心。
情绪：一脸百相，知人知面才知心
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一脸百相，脸是人体中最富有表情、最生动的部位，知人知面才能够知心。因为相由心生，人的心性、心思与心情，往往会通过面部微表情表现出来。有什么样的心灵，就会有什么样的面相。因此，通过观察人物的面部表情可以轻而易举地读懂他人内心的情绪状态和洞悉其心理变化。
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人的脸部通常被看作人的灵魂的一面镜子。透过这些不同的微表情，你可以清晰地看透他人的内心世界。下面是各种面部微表情的具体表现与解析：
情绪微表情一般表现姿态万千
高兴高兴的时候，人们用笑的微表情来表达。有点高兴时，会微笑，即便不微笑，两眉会舒展，眼睛、鼻子、口角都是上扬的，面部显得安闲、平静，尤其是眼睛里放着兴奋的光，面部肌肉红润有光泽。高兴的程度可以在笑中表现出来。大笑时是最高兴的，惯于发出爽朗笑声的人一般较开朗，常常大笑的人更是如此。而内向的人一般只用微笑表示高兴，或者窃笑，或者不苟言笑。
痛苦痛苦时微表情的显著特点是面孔拉长，面部肌肉松弛。最明显的是脸的两侧会自然垂落。同时，眼睑、嘴唇也没有了精神，但是，眉头可能紧锁。由于两侧肌肉的下拉作用，使得面部出现眉眼倾斜的现象。情绪达到极点时，哭泣就会发生。有人在要哭时强忍着不闭眼，这时眼泪可能流出来揭露感情。如果情绪再强烈一些，口部就开始抽搐。不能忍受时，或者是儿童尚且没有忍耐的习惯时，大哭就开始了。哭泣之后，额头上的前头肌和后头肌也会活动，悲哀肌会自动收缩，愁眉苦脸的表情就出现了。这时候，毛孔闭合，因而毛发紧贴皮肤表面。
惊异当人们遇到不曾预料到的突发事件时，往往就会露出惊异的微表情。惊异一般表现为眉梢上扬，眼睛和嘴巴都大大地张开。由于眉毛上扬，不但眼口张开，而且在额头上堆积了一些皱纹，一般从皱纹的多少可以判断出惊异的程度。有的人吃惊的时候会微微皱眉，口张开，撮成圆形，像在发出“噢”的声音，也有的人习惯于用手去触摸嘴或其他部位。惊异于美好事情的时候，脸上常带笑容。惊愕是程度更高的一种情绪状态，与惊异的表情大致相同而有点夸张。同时，由于惊愕是一种积极的情绪，所以当这种情绪出现时，心跳会有不同程度的加速。
反省当人们后悔或内疚时，常常会露出反省的微表情。眼睛盯视是思索和反省时的表情。眼睛盯视的对象可能是正在面临的难题，也可能只是一个虚无缥缈的空间。
反省的表情附加动作很多，比如皱眉的动作，这是因为反省的行为往往伴随着自责的痛苦，或者要尽可能排除干扰，使立场尽可能中立。这种表情持续时间过长时，身体的肌肉紧张，同时呼吸紧凑。
怨恨怨恨感情的爆发表现为激怒的情绪状态和相应的微表情。激怒时，心脏的血液运行加快，面色发红或者发紫，静脉血管扩张，额头上会暴起青筋，呼吸急促，鼻孔打开而发抖，双唇紧闭，牙关紧咬。激怒时有的人还会表现出撅嘴，或是收缩双唇，露出牙齿，像是要咬人的样子。进化论者达尔文认为这两种表情与动物的表情有继承关系，因为在人类社会完全找不到它们的用途。
绝望人在遭受打击之后，可能会出现心灰意冷、毫无斗志、没有精神的微表情。绝望的时候，人的身体代谢会放慢，因为如果时间过长的话，会消耗体力。表现出来，首先是眼圈发黑，其次是脸色暗淡，有时候发青，没有血色，没有光亮。有时候还要加上长吁短叹，一副没精打采的表情。这种情况下，面部的表现为：眼睛微微张开，头部稍微抬高，视线指向远方，目光上移，朝向比仰视时要低一些。而失神的眼神空洞。有时还以手扶额，因失神使头部血液循环改变，造成不适感，所以用手去缓解。此外，嘴角会下垂，这是由于嘴角下掣肌的活动造成的，这是忧郁、担心、绝望的特征。
轻蔑轻蔑的情绪可以用眼神轻而易举地传达出来，即我们说的蔑视的微表情。这种眼神是使眼睛向两侧看，同时采用俯视的姿态，脸部微微抬起来。眼睛看向两侧的目光一般是漫不经心的，而且指向着固定的某一侧，移动缓慢。如果移动迅速，那就变成了狡猾的表情。表示轻蔑的最普通方法是鼻子向上扬起，上唇向上翻。有时候人们会故意弄出点声音，就像感冒的时候鼻子有点被堵住一样。这时候，鼻子收缩，鼻子上面会有微微的皱纹。轻蔑的表情的特点是板起面孔，扬着脸，上唇向后收缩，露出一侧的犬齿。有时冷笑，还会伴随着皱眉和凶恶的眼神。
不满不满的情绪可以用撅嘴的微表情表现出来。人们在撅嘴的同时，往往还伴随着皱眉，此外，眼睛也会因情况不同而有不同的反应。不满的程度通常表现在眼睛上：强烈时，眼睛怒视，怒目圆睁，伴随着鼻翼翕动；不那么强烈时，眼睛斜视，这时眼白多而眼珠少，人们常说“白他一眼”就是这种情况；仅仅有点不满，又无意招惹是非时，眼睛向下看，低头不语，面有难色。
恐怖当人们感到害怕和恐惧的时候，通常表现出恐怖的微表情。恐怖的最初表现是发呆，心跳加速，身体僵硬，呼吸减慢，本能地逃避目光接触，然后出现眉毛上扬和眼口张开的状态。这时候还可能毛发竖立，肌肉发抖，出冷汗。当恐怖进一步加强时，会出现暂时的呆滞，这时候，脸上毫无血色，呼吸费力，鼻翼张大，嘴唇痉挛，面颊震颤，眼球突出，瞳孔放大，要么左顾右盼，要么呆若木鸡。达到极度恐怖时，会发出可怕的声音，脸上挂满大大的汗珠。有时候，当恐怖来临，人们还会不由自主地闭眼，或者随手拿一些东西遮住脸部或眼睛。这些行为都是明显的消极防卫动作。
爱恋在表现柔情、爱意时的一种特定的微表情。柔情总是跟喜悦、同情在一起的，跟怨恨、愤怒没有共同性。满怀柔情的人有代表性的表情是喜悦、满足，达到极点时会流泪。一个人看到他所爱的人时，可能愉快，也可能伤心，还可能愤怒，随着具体境遇不同，情绪也会不同，而情绪不同，表情就不同。但是，由于双方有互相依赖的关系，所以，不管出现什么情况，相爱双方的情绪总是不言而喻的。
识人宝典
看人之道，博大精深；运用之妙，存乎一心。观一叶而知树之死生，观一面而知人之否泰，观一言而知识之是非，观一事而知心之邪正。做一位真正的察人高手，学会观察不同的脸相派生出的性格与心理，从别人不注意或很小的事物中看出很多重要的东西，做到知人知面也知心，从而更透彻地洞悉别人的内心世界，在与他人交往中牢牢地把握主动权。
心理：你的面部微表情出卖了你的心
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在我们的日常生活中，每个人都会经历喜、怒、哀、乐、忧、思、惧这七种基本内心情感。人们在通常情况下，都会选择用语言来表达这些情感，但实际上，语言远不能准确表达人们的内心所想。而微表情却能更准确、更直接地表达一个人的内心情感，泄露隐藏在佯装的黑脸或红脸后面的真实信息，从而造成一种只可意会、不可言传的沟通效果。
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微表情是当今社会中的一种十分重要的非语言交往手段，它能表达多种复杂的信息。在与人交往的过程当中，微表情往往是发现别人内心世界的最佳突破口，可以传递比其他媒介更多、更精的内心情感信息，下面请看一个真实的故事：
李婉是某家精神病院的资深医师。这个医院周末允许病人回家探望，但需要医生根据病人的情形签字后方能出院。在某个周末，有位女病人要求回家，原因是她的儿子过生日，她要回家给爱子庆祝，她说话时的模样看上去比较镇定和喜悦，但是细心的李医师发现她流露出一丝不易觉察的绝望神情，因为这位女病人出现了以下的微表情：她的嘴角向下移，而眉毛却向上拱起，在这个表情消失之前一个微笑又浮上脸颊。李医师敏锐地观察到这一连串的微表情，感到这个女病人回家后可能会做傻事，于是就不批准她回家，接着，这个女病人就大喊大叫起来，歇斯底里地往外冲：“让我回家，我不死在医院，我要死在我自己的家里！”原来她已经有了回家自杀的念头，是李医师通过微表情发现了她佯装面孔背后的真实情感。
绝望的微表情
上面的故事说明，在很多时候，读懂微表情可以将一个人的内心洞察得一览无余。在与他人交往的过程中，微表情总是能帮你察言观色，了解他人的心态、判别他人的个性，洞悉他人的想法，识别他人的真伪。
1.微表情展示真性情
微表情是一个人内心情绪的“晴雨表”，我们可以通过表情观察到交谈对象的言语之外的真实反应。一些细微的微表情变化，也可以提示我们对方是否对话题感兴趣，是否愿意继续下去。比如，眉飞色舞、笑逐颜开，标志着谈话气氛非常融洽；怒目而视、左顾右盼，则说明谈话进行得并不顺利。眼神的朝向可以提示对方是在倾听、思考还是漠不关心，嘴唇紧闭提示对方要下决心，青筋暴露则说明对方马上就要发怒，遇到这样的微表情，我们就要马上停止谈话或者转变话题。
2.微表情透露真个性
因为微表情可以清晰而直接地表达一个人的内心活动，所以我们可以推测出，经常有某种微表情的人也就长期处于这种心境之中，而他的性格类型也是趋向于这样的状态。比如，经常面带笑容的人，通常性格开朗、乐观活泼、心胸宽广、为人热情。面部微表情很少的人，性格较沉闷、内向，待人处世小心谨慎。即使旁人哄堂大笑，他也只是浅浅地微笑，不希望被别人窥破心思，这种现象表明，他的内心对外部环境存在着不安全感，自我保护意识很强烈。经常皱眉的人，人生态度有些消极和悲观。他通常只看到事物不好的负面影响，所以总是对周遭的人或事不满或愤恨。经常撇嘴唇的人，有一种傲慢的心态，他对事物通常持否定意见，并且有时候以自我为中心，仿佛这个地球除了他就无法转动，很少考虑他人的观点和感受。
3.微表情折射真假话
由于某些不得已或者不可知的因素，人们在进行言语交谈时并不一定完全说出自己的真实观点和想法，这样则直接导致交际的质量大打折扣。这个时候的微表情就可以帮助交际的双方正确理解对方的真实意图和想法。因为大多数的微表情是生理性的，可以不受心理意志的支配或掌控。当一个人想隐瞒真相的时候，就会使用有声语言来偏离内心真实的意图。但是，这时候的微表情就可能背叛他，不知不觉地揭露出语言背后的真相和事实。比如，当员工对老板的做法感到不公或不满时，虽然嘴里说着得体漂亮的客套话，脸上却会情不自禁地流露出愤愤不平的微表情。
识人宝典
在人际交往过程中，微表情的变化所体现出的真实情况会受到人们所处的具体语言环境的影响。通常情况下，交往属于秘密进行时，由于说话声音低，表情动作幅度就比较大。在公众场合传达秘密的、难堪的信息时，表情动作幅度就比较小。谈论大家感兴趣的、让人感觉舒适或者兴奋的话题时，目光接触频繁，互动的微表情就很大方和透明；话题让人感到羞愧、内疚、悲伤时，目光接触就少，互动的微表情就怯懦和隐蔽。因此，我们在观察和分析对方微表情的时候，要懂得细心观察和灵活分辨。
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