如果你的心需要休养，那就不该错过《博雅莲花书坊·尘世悟语：淡定与舍得的智慧》，它是时代最受关注的养心小品，一部值得分享的心灵盛宴。《博雅莲花书坊·尘世悟语：淡定与舍得的智慧》直指都市人的内心世界，直面现实的社会问题，如烦恼、压力、困惑、纠结等，是探求获取心灵平静与快乐的钥匙。文中精辟的哲思、恬淡的悟语、轻松明快的文字、富含哲理的故事，开启了人生必备的智慧法门，使滚滚红尘中忙碌的人们在感悟中提升心灵修养、缓解生存压力、培养愉悦心态、享受智慧人生。
作者简介：
华君，原名常桦，长期从事创意、策划和咨询等工作。曾出版《博雅心理自助丛书》、《职场咖啡系列丛书》、《情商决定命运》等图书。
目录：
第一章点亮心灯，放飞心灵
物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。心态的不同必然导致人格和作为的不同，因而也会谱写不同的人生，所以，“心明眼亮”就如同点燃了理想和希望。
燃起内心的光
做有自信的人
掌握自己的命运
运用心性的力量
明确自己的生活目标
依靠自己才是硬道理
呼唤自己
重要的是写好“我”字
认识我们自己
看清自己的本质
尊重自己的本性
抵制各种诱惑第一章点亮心灯，放飞心灵物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。心态的不同必然导致人格和作为的不同，因而也会谱写不同的人生，所以，“心明眼亮”就如同点燃了理想和希望。 燃起内心的光做有自信的人掌握自己的命运运用心性的力量明确自己的生活目标依靠自己才是硬道理呼唤自己重要的是写好“我”字认识我们自己看清自己的本质尊重自己的本性抵制各种诱惑 第二章积蓄力量，改变人生最有意义的人生不是别人给予我们的，而是自己赋予人生一定的意义。这才是最有意义的人生，因为只有这样的人生才是最主动的、最有生命力的。生活中我们处处都要留心机会，抓住机会，一点一滴地努力，不断地作出成绩，最后厚积薄发，达到我们想要的理想和境界。 让自己的人生变得有意义不圆满也是一种圆满用出世之心做人世之事志存高远接纳生活的苦与乐为善不求人知大智若愚人生需要厚积薄发苦难显才华，好运隐天资放下才能得到解脱收获源于耕耘人生是持之以恒 第三章珍惜当下，知足常乐知足是对自己有全面的认识之后，知道自己的能力和才学能达到何种程度和境界而做出的一种达观的认知。没有真正体验过生活的人，无法感受到知足常乐的境界。知足是一种处世的态度，常乐是一种释然的情怀。知足常乐，贵在调节！ 把握当下把握今日的幸福现在的时间才是最重要的幸福的真谛是知足积聚金钱并不重要扫今天的落叶世上没有后悔药亲情永远胜过金钱生命中的“今天”最重要 第四章滴水之恩，涌泉相报第五章宽容之心，伴随一生第六章回归简朴，从容淡定第七章脚踏实地，一步一个脚印第八章参透生死，一切随缘第九章涤荡心灵，放下负累第十章灵活变通，自在处世第十一章心境自造，快乐常存任何人帮得了你一时，帮不了你一世，不要依靠，不要祈求，依靠他人只会使自己懦弱，祈求也只是一种安慰，自身的强大才是硬道理，不如挺起自己的腰板，种下信念的种子，让坚强之树在心灵之中越长越高。据史料记载，六祖惠能（也作慧能）的父亲早亡，留下他和老母亲，家里的日子过得非常拮据。他父亲生前曾经做过当地的小官。在他父亲去世之后，几乎没有人愿意帮助他们摆脱困难的生活。坚强的惠能和他的母亲并没有怨天尤人，而是靠自己的勤劳刻苦迎来幸福的生活。据说惠能每天上山砍柴卖钱维持他和老母亲的生计。倘若惠能是个自私的懒人，注意力只放在租借别人的钱财上过活，可能他和母亲早就饿死了。假如有人只是缠着大树的藤蔓，那么，他永远也成不了大树，永远也成不了气候。退一步讲，大树终有倒下的一日，依靠别人终究是不能长久的，唯有做到“求自己”才是最稳固、最牢靠的。佛印与苏东坡是好朋友，他们经常在一起聊天。有一天，他们两人一同游寺庙时，看见其中一尊观音菩萨雕像，栩栩如生，口中似乎念念有词，虔诚至极。苏东坡很是不解，于是他问佛印：“观世音菩萨到底在祷念什么？”佛印说：“在念南无观世音菩萨七字真言！”听完佛印的回答，苏东坡觉得更加迷惑了，于是，他继续问道：“观世音菩萨本来是我们凡人膜拜祈祷的对象，怎么也和我们一样在祷告，自己念自己呢？”佛印说：“求人不如求己！”“求人不如求己！”佛印这句话非常经典。与其总是期望别人的关照，还不如努力将自己的分内事情做好。西方有句名言：“上帝总是帮助那些帮助自己的人。”用中国人的话说就是：“人必自助而天助之。”谁也不能否认，我们都有依赖心理，总是希望借助别人的力量去完成一些自己不愿意去做或者自认为完不成的事情。相比于男人而言，女人自有其薄弱的地方，在适当的时候，适当地示弱，本无可厚非，但是千万不要过了头，一旦养成依赖性人格，那后果就严重了。有这样一个女孩子，她从小被父母亲娇生惯养，生活缺乏独立自主的意识和能力，无论是对于学业、生活还是工作，她都习惯性地按照别人设计好的路子往前走。她是独生女，从小到大都是在爸爸、妈妈、爷爷、奶奶的呵护中成长，在学校里是听老师话的好学生，在单位是遵守纪律的好员工，结婚后成了听话的好老婆。不管是生活还是工作，似乎总有人帮助她渡过难关，帮助她解决各种各样的困难。久而久之，帮她的人都已经一个个离她而去，她感到很孤独无助，非常失望。特别是当她一个人独自去面对问题的时候，她感到手忙脚乱，不知所措。这种性格就叫典型的依赖型人格。所谓依赖型性格主要是指对亲近与归属有过分的渴求，是一种较为常见的人格障碍。在依赖心理严重的人心里，能够抱住一棵大树，有一座靠山，远比自立要重要。他们可以放弃自己的兴趣、爱好、人生观与诸多发展机会。当然，任何人在年幼的时候都是要靠父母养育的，那是因为我们还没有足够的能力来应对外界的挑战，依赖他人的帮助是我们唯一的选择。所以当父母的就要在孩子小的时候给他们灌输正确思考和做事的观念，培养他们独立自主的能力，因为身为父母的我们有这样的责任为孩子做这些事情。我们是一个完整的人，别人具备的生存能力，我们也一定要具备，否则你就会被这个社会淘汰。在现实生活中，常常听到有人说：“你就像一个永远长不大的小孩，总是让人替你操心！”这种总让人替他操心的人就是过度地依赖别人，心智很幼稚，思考问题和办事的能力都严重不足。严格意义上讲，这就是一种心理上的缺陷。从心理学的角度说，人的性格是由遗传和后天生活环境两方面来决定的。虽然我们不能完全改变自己遗传的那部分性情，但是我们也还是可以根据环境，改变自己性格的一部分。要实现真正的自我，寻找最稳固长久的幸福，从现在开始，你就必须摒弃那些依赖的心理，培养并且增强自己的独立性。生活总是如此真实，它不容任何过分的遐想。现实不是靠美丽的遐想和求助于他人来完成的，只有活出自我才是人生的真谛。既然选择生存，就不要将生活的希望寄托在别人身上，毕竟“别人是别人，你是你”。……
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