人生如战斗，输赢胜负，笑到最后的都是那些能捕捉机遇灵光，拥有坚定信念，坚强毅力，从而改变自己人生轨迹的人。
不要将生活的金字塔垒在一天的基础之上。生活的成功之处，就是要储备正能量，在机会降临的时候把握住它。
剖析生活的本质，给人生以良方；阐述生活的智慧，给人生以激励。本书献给那些不想把一生画得一塌糊涂的人，因为上天本希望每个人的人生都是一幅杰作。
本书献给那些决心有所作为的人，那些不满足于取得廉价成功的人，那些从未停止奋斗，直至尽展才华、一鸣惊人的人。
本书献给所有相信低微的起点决不会阻碍成就伟大事业的人，相信任何风险、宿命或霉运都决不会挫败怀有一颗决然之心的人，相信生活中有比对金钱的追逐更美好的事物的人，相信永远存在着更幸福生活的人。
本书也献给那些早已功成名就的人——他们正是从马登的书里获得灵感和帮助的。同时，本书也献给借助此书捕捉到机遇的灵光、发现自己的潜能，从而改变人生轨迹的那些人。
本书献给每位男男女女，只要他们决心为世界奉献绵薄之力，使世界更美好、更纯洁、更文明。
作者简介：
马登，美国成功学奠基人、最伟大的成功励志导师，他的主要作品有《第一本快乐心理学》《信念力》《这辈子一定要精彩》《最伟大的励志书》《一生的财富》《你能行》等70余部作品。
马登的成功学著作在美国乃至全世界都影响巨大。他将拿破仑·希尔、奥格·曼狄诺、安东尼·罗宾等引入当今世界著名成功学家的殿堂。同时他的成功学著作也改变了无数人的命运，从艾森豪威尔、尼克松、卡特、布什等美国历任总统，洛克菲勒、比尔·盖茨、索罗斯等企业巨子，到阿诺?施瓦辛格、大卫·贝克汉姆等巨星，都提到了马登成功学著作在青少年时期对他们的决定性影响。美国总统威廉·麦金莱将马登的著作推荐给全美国的青少年时，这样说道：“马登的书对所有具有高尚和远大抱负的年轻读者来说都是一个巨大的鼓舞。我认为，没有任何东西能够比马登的书更值得推荐给美国的每一个年轻人。”
目录：
赢法定律1健康改变一个人的气质和魅力
赢法定律2给自己一个清晰的定位
赢法定律3让自己成为一个真正的人
赢法定律4储备足够的正能量
赢法定律5克服羞怯与过分敏感
赢法定律6做伟大的专注者
赢法定律7抓住决定未来的今天
赢法定律8学会正确的理财方法
赢法定律9不要做别人的复制品
赢法定律10把礼貌当成一种习惯
赢法定律11挖掘自己的潜能
赢法定律12确定目标全力以赴
赢法定律13锻炼出色的口才技巧
赢法定律14展现美好的形象
赢法定律15以最好的表现做事赢法定律 1 健康改变一个人的气质和魅力
赢法定律 2 给自己一个清晰的定位
赢法定律 3 让自己成为一个真正的人
赢法定律 4 储备足够的正能量
赢法定律 5 克服羞怯与过分敏感 赢法定律 6 做伟大的专注者
赢法定律 7 抓住决定未来的今天
赢法定律 8 学会正确的理财方法
赢法定律 9 不要做别人的复制品 赢法定律 10把礼貌当成一种习惯
赢法定律 11挖掘自己的潜能
赢法定律 12确定目标全力以赴
赢法定律 13锻炼出色的口才技巧
赢法定律 14展现美好的形象
赢法定律 15以最好的表现做事
赢法定律 16做一个积极主动的人
赢法定律 17不断地奋斗拼搏
赢法定律 18让激情成为一种享受和乐趣
赢法定律 19选择一个座右铭
赢法定律 20保持甜美的笑容
赢法定律 21培养自己的勇气和自信 赢法定律 22懂得坚持 赢法定律 23抛弃坏习惯 赢法定律 24明确自己放弃的底线
赢法定律 25诚实对待生活 赢法定律 26克服忧虑
赢法定律 27调整良好的心态 赢法定律 28抓住教育机会为你所用 赢法定律 29学习如何简洁地表达 赢法定律 30建立良好的信誉 赢法定律 31保持你的嘴角上扬 赢法定律 32把自己想象成自己想成为的人 “奥里森·斯威特·马登教导我们说每个伟大的生命都孕育着无限的生机，我们有义务亲自发现和开发机遇，这是每个人都应该遵循的规律。”
——博恩·崔西（美国畅销书《超级成就》《成功是一次旅程》作者）
“奥里森·斯威特·马登成功的秘诀和当下我们倡导的一样普世和实用。他的话发人深省，针对性强。他激情洋溢令人激发斗志，获得成功秘诀之后，你需要立即积极改变人生，并能发挥你最大潜力。”
——罗伯特·H·舒勒（杰出的积极思想家和水晶大教堂的创始人）赢法定律1 健康改变一个人的气质和魅力
爱默生说过一句很有意思的话，他说：“给我健康与时日，我将让所有帝皇那虚伪的尊贵显得荒唐可笑。”这句话言下之意，我们可以这样去理解：所有成功与幸福的基础都是建立在一个健康的身体上的。
拥有健康除了意味着自信与沉稳、浑身散发出充满希望的气息外，还意味着有活力、有力量以及有能力。这是因为，健康能让我们拥有更多的机会，健康让我们获得主动、效率、成功与幸福。我们生活的一切都是如此依赖于一个健壮的身体。因此，我们首先要做的就是让自己的身体时刻处于一种最佳状态，一种充满活力，神采奕奕，散发出力量、活力、刚气，魅力在无形中散发的最佳状态。这是让人取得成功的第一要素。
所以，我们应该清楚，单纯让自己摆脱身体上的疼痛或是一些压抑的症状是远远不够的。只有当身体处于最佳状态时，才能称之为真正意义上的健康。正是这种健康让我们的眼睛炯炯有神，之前沉重的脚步变得轻盈，让我们的心智不断得到磨炼，仿佛在我们的血液中加进了铁质，在脊梁上装上了钢架，在阴郁的性情上投上阳光。正是这种健康让青春充满生机与活力，让生活洋溢着乐趣。而年轻的力量就在于这种健康的力量。在这个世上，还有什么能比站在人生的门槛时觉得自己充满活力、年轻力壮、前程似锦、有能力去应对一切紧急情形，更让人觉得欣慰的呢？
可是，另一种情形就大不一样了。比如，当我们自觉无趣或是感到痛苦时，我们原先梦想的颜色会很快变化，原先那些美丽的心灵图像一下子变得呆滞、无聊，原先的理想如被重重的幕布遮住了，美好的理想在这个过程中逐渐消融。这是因为，当我们的身体机能活力下降时，所有的心理机能都会处于一种下降状态，然后自己就会变得抱怨一切，整个生活都会因此蒙上一层厚厚的阴影。
不过，对于那些身体健壮的人来说，上述情形则是完全相反的，那种时刻能感受到每根神经与身体纤维活动的兴奋感是那么让人神往，更为神奇的是，这种感觉无论是在中年、老年还是在年轻的时候，都是如此。
这种健康生活的丰富内涵超过所有人的想象，因为，它能让我们使用80到100年。当我们在50到60岁时，生命也就处于一种最重要的兴趣发展阶段，人生的视野在无限拓展，行为也越来越无拘无束。到了那时，无论自身之前多么自律或是温和，你的身体都会仍有更多让自己前行的活力，不会失去让心灵获得更大满足感的能力。
如果我们不能处于这种最佳状态，我们就无法积极地去应对生活所带来的一切。例如，在银行工作的人都知道，银行的储备金是极其重要的。在金融危机或是困难时期，正是之前的储备金让银行渡过难关，让商人免于失败、企业免于倒闭。同样的道理，正是这种健康的活力让我们的身体不会处于崩溃的边缘，能时刻从容地面对生活中的各种挑战。
记得有一次，我在游览卡莱德船厂的时候，看到一台巨大的机器在很厚的钢板上穿洞，机器的钢梭子很轻巧自如地穿过钢板，仿佛一个厨子曼妙地用手指揉捏着面团。在整个过程中，机器的其他部分没有出现任何震动或是抖动。这种安静力量背后的秘密就在于有一股巨大的力量储存在某一地方。而且，也正是这股力量，驱使梭子做出一些看似是奇迹的动作。同样的道理，对于人而言，正是这种巨大身体力量的储备让人拥有了一种泰山崩于前而面不改色心不惊的气质，让人能够从容自如地去做很多事情，从容地面对危机。
所以说，世上再也没有其他东西更能像健康那样去改变一个人的气质与魅力了。因而，一种出众的气质在成功的事业中扮演着重要的角色。
个人的魅力是成功的一个重要因素。其实，这在很大程度上也取决于我们的身体，而我们身体的“储备”则在很大程度上决定我们身体的状况。一个人的魅力是无法通过金钱来获得的，因为这是一种自我力量的散发。我们的身体越健康，我们就会变得越具有魅力。托马斯?W?西金森曾说过：“那些大凡身强体壮之人皆能站在天国自在地呼吸空气，双脚自由地站在上帝的地盘上，感谢上帝带给他们的这种简单存在的乐趣。”正是这种充满力量的健康让我们充满活力，神采奕奕，富有魅力，洋溢着欢乐的幸福。
一个人因为理想的矮化、生活的桎梏、成就的渺茫，自己原本的天赋用于做平庸的事情，而受到的无尽伤害谁能去估量呢？更不用说这个过程中他所遭受的不安与痛楚了。而这些不安与痛苦只能给他带来体质的下降、活力的丧失。想想那些站在人生起跑点上的人想着自己要开创事业，但是自己却没有处于最佳状态的身体，真是让人遗憾啊！这好比在短路的情况下去使用电力，其所带来的结果，最终只能是着火燃烧。诸如此类的比喻不可胜数。
“世上没有什么能比得上一个健康的身体更能给人带来成就感。这就好比挖到了一块天然的金块，或赚到了百万大奖。”卡莱尔曾经这样呼吁着。而他的生活与事业正是被不良的健康所桎梏与矮化了。
一个人若是拥有卡莱尔那样天才的脑袋，却是消化不良的受害者，光想想就让人感到十分痛心。然而，正是由于缺乏对身体的照顾方法，这位大师不得不浪费许多心智去忍受因疾病所带来的种种痛苦。当别人因为卡莱尔杰出的作品而去恭喜他的夫人时，卡莱尔的夫人说：“但是，你们要想一下，若是他能正常消化的话，他会变得怎样啊？”
可见，健康是最宝贵的财富。没有什么能比得上一个充满活力与健壮的身体更美好、更通过其自己的才华得到释放的事物了。
既然健康如此重要，我们又该如何去做呢？我们可以在科学方法的帮助下，多吃一些天然的食物，以正常的生活方式生活，少些歪念邪想，这样我们身体流动的血液就自然是纯净的，我们也就能远离那些随时会袭击我们健康的一系列敌人。
我们血液的数量及质量完全取决于我们的食物。拿破仑有一句至理名言：军队的能力在于吃下去的食物。这对军队而言是正确的，对于普通人而言也是适用的。
我们大脑的所想所思都取决于我们吃下去的食物所产生的能量。我们都知道没有了食物我们会变得怎样，确实，即使是过一两天没有食物的日子，都是让人难以忍受的。除非我们习惯了斋戒，减少身体的能量消耗以及心理活动。
身体的能量是心智能力的基础，尽管这并不一定意味着它总是更优秀于大脑，但它却更有营养滋养大脑，让我们取得最大的成就。这是因为，我们的血液若不能流通大脑，大脑将是无能为力的。此外，食物的纯度不仅取决于正确的食物种类，更取决于一种正确的生活方式、纯净的空气、充足的阳光、健康的消遣、自由的玩耍以及一种和谐的人生。
大脑、勇气、自信以及决心都不是污浊的血液能支持的。当我们大脑的活力被耗尽时，我们就会变得无能为力，理想也就成了虚无缥缈的事情。身体的其他机能都会与大脑所处的水平保持一致。若是我们让身体处于一种最佳状态，大脑自然也会处于一种相应的最佳状态，能够去做自己能量范围内最重要的事情。换言之，你自己在生理上更加强壮，你就会变得更有智慧，也将会取得更大的成就。
西奥多·罗斯福就是让自身身体与大脑和谐合作的最佳例子。罗斯福很清楚地知道，世间所有成就的基础都在于一个良好的身体以及持久的活力。他从一开始就深深明白这一点，在年少时，身体素质不佳的他决定通过勤奋与系统锻炼去铸就自己健壮的身体。这就是他时刻充满力量，感觉总有用不完的能量，取得众多成就的重要原因之一。
关于病秧子并非只能一事无成的例子也数不胜数。我认识一些人，他们天生就颇有才华，只是因为先天性遗传疾病，让他们只能努力地想办法去保养自己的身体，在生活中有规律有节制地活着。这样与他们的同事或是朋友相比，他们反而会更长寿，也会取得更大的成就。而他们的朋友在一开始虽然都拥有先天的好身子，却因为他们认为自己可以做到任何事情，结果将自己的身体搞垮了。好在后来，他们发现了挥霍身体是最重大也是最愚蠢的浪费，正所谓“亡羊补牢，为时未晚”。
在这里，我还想补充一点，尽管我们很多大学的同学都是拥有健康与强健体魄的人，但是一些人为了挤出更多的时间去学习而放弃体育锻炼，这真让人感到很悲哀。当这些了无生气、没有活力的学生在为高分、高排位而呕心沥血地努力时，他们就是在以榨干自己的身体为代价去满足大脑的能量需求。更让人担忧的是，他们压根不想去锻炼，在大学生活里也没有获得多少玩耍与娱乐。他们常常没有吃饱，他们吃的也并非健康的食物，这样的后果就是造成身体的损伤与崩溃。
任何损害身体能量或是精力的事情迟早都会让心智的敏锐度减弱，让人变得拖沓。在这个世界上，很多工作之所以草草收场，都是因为很多人根本没有处于做某件事的最佳状态。若是某人自我感觉不好，所吃食物不佳或是自身的行为习惯不良，缺乏正常的锻炼与娱乐，睡眠不足，那么他的心智能力就会急剧下降。
我们到处可以见到那些满怀资质的男男女女，大脑思维敏捷，却在做着次级的工作。他们百分百的力量只能产生一半的力量，个中原因就是因为他们缺乏活力以及身体不健康。
无论你的天资多么聪颖，若是没有让自己的肚子吃饱，让自己的肺部呼吸新鲜的空气或是让其他的身体机能得到相应调整，若是你不想方设法去提升大脑的功能，你就很难得到自己想要的结果。今天，许多人都是在自身拥有天赋大脑的情形下获得二等的结果，因为他们没有良好的身体以及好的体质去支撑。
生活中最大的奖赏属于那些身强体壮的人，属于那些有着强大心肺功能以及身体机能的人。什么也没法取代这些成功的因子。后天的教养是无法做到这一点的，智力无法做到，教育也不行。任何一种缺陷都会让你举步维艰，让你处于不利的局面。这种情形会出现在你所做的每件事上，你无法去掩饰这些。若你总是处于一种低于自己身体应有的健康状态，你的成就会远小于你应该获得的。
身体的羸弱难以铸就成一个优秀的领袖、一个好的管理者。事实上，他们必须处于一种与自己身体状态相关的平衡状态。
简言之，这是生活的一个颠扑不破的真理，即弱者只能处于低层。自然不能容忍弱者的呻吟，适者生存，这是铁一般的真理，那些身体羸弱之人总是被它无情地一脚踹开。身体的虚弱时刻会阻碍生活的持续，使我们所能取得的成就大打折扣。
妄想用一副虚弱之躯去迎接生活的大挑战，这就好比在自己状态不佳时要去赢得一场体育比赛，是不切实际的。半饥饿的状态、身体机能处于疲乏之时、没有适当的锻炼都是制约我们前行的因素。若是有人胆敢在这样的状态下参赛，作为旁观者的你也会说：“不会吧，一点胜算都没有，怎么比啊？”这样的你怎么能奢望自己在生活的大赛中取得胜利呢？若你的身体活力处于一种很低迷的状态，或者你的神经细胞被酒精所毒害或是被其他各种消沉抑或是有害的生活习惯所损害，那你怎么去跟别人竞赛呢？
所以，如果我们想在生活的大赛中获得最大的奖赏，我们每天就必须让自己处于一种完美状态，让自己的身体机能处于一种最佳状态，让自己身体储备的能量随时可以在紧急之时助我们渡过难关。否则，一切都将变为不可能。
拥有一个健康的身体意味着我们的心理机能得到了强化。而任何成功资产的力量都是在每次增强我们自身身体素质的时候一点点提升的。更何况，意志力本身就是与消化有关的。我们的理想情怀就活在我们的血液之中。若你处于一种良好的状态，你的理想就会变得锋利无比，清晰无比；若你的血液因为错误的生活方式而被污染，你的大脑活动就会变得呆滞，失去应有的活力与动力。
我们的才智在很大程度上由身体的刺激所致。责骂、失败与失望，这些只有在我们的身体处于健康的状态时才会激起我们奋进。当我们的身体机能处于一种下滑的状态时，我们就会感到无尽的恐惧，因为，勇气本身也需要身体作为基础来支撑。
我们战胜失败与失望，克服障碍而取得成功的能力，在很大程度上也取决于我们身体的能量储备以及剩余的精力。单纯的一句“我很好”，是无济于事的。我们必须有健康的身体，在自己的身体“银行”里必须有足够的能量储备，这样才会让你安然无恙地度过困难时期。
即使我们的生活很有规律，无忧无虑，也会有沮丧、失望的经历。当我们遇到考验或是失望，那种屡战屡败的斗志在很大程度上就取决于我们的勇气，取决于我们残存的才智，换言之，取决于我们血液里的铁质含量，以及我们脊梁的钙质。
我曾经听一位外科医生说，当他面对着躺在手术台上的病人，为他做一个精细的手术时，由于病人之前不好的生活习惯和方式使他没有力量去抵御手术带给他的冲击，最终一命呜呼。具体的情况是，这个人大约50岁，他已将自己的身体能量耗干了，没有足够的能量去让他度过危机，因此，该病人在手术两天后便死去了。
由此可见，生命的保险是多么重要，它可以让我们免于健康的无数敌人的伤害，能抵御那些失望与经济危机。只要我们能够让自己的身体有足够的能量储备，我们就能渡过难关。
在正常能量之上与之下两者是有极大分别的。换句话说，健康的身体与垮掉的身体之间是有天壤之别的。当我们身体状态良好时，我们会觉得克服一些困难是轻而易举的事，但是，当我们体弱时，我们就会变得犹豫不决，迟迟不敢下手。在身体好的时候，很多琐事都是小菜一碟，而在身体不佳之时，那些琐事就变得如高山一样难以攀越。自己想在困难面前退缩，也只是因为自己的身体机能处于一种低下的状态。
当我们遇到不能即刻解决困难的时候，很大程度是因为我们沮丧，没有一个乐观阳光的心态。我们应该主动地以一个娱乐滋润的身体在失败中寻找成功的道路。要知道，主动性正如勇气，两者是如此紧密地联系在一起。所有这些，归根到底还是取决于身体的状态。那些拥有主动性的男男女女都是身体健康、充满活力的人，他们对自己充满了信心，对生活始终抱着乐观的心态。这就是他们凡事主动的根本原因。
我们在生活中所取得的成就，在很大程度上取决于我们对自己的看法，取决于我们对自身能力的估量。当我们的身体指标在下降、身体需要休息、自信在动摇时，疑惑就会上升，对自己的各种担忧就会此起彼伏地涌现，忧愁、恐惧就会萦绕在我们的心头。这些都是让我们能力瘫痪的魔鬼，会让我们之前的努力化为乌有。恐惧是人类的一大敌人，但它其实是人体在一种低级的精神状态下所出现的精神幻觉。
乐观本身就有一半源于身体的因素。悲观与无精打采则沆瀣一气。当人的身体处于一种最佳状态时，他必定是一个乐观主义者；当其身体出现了问题，教他如何能乐观得起来呢？我们在生活中感受到的乐趣，以及在事业中所感受到的热情，其实在很大层面上都是源于身体机能的支撑。当我们感到身强体壮、没有半点疲惫时，我们就会变得更加热情满怀、激情万丈。
我们在心底都会希望自己能有更大的能力，让别人惊叹自己的能力。我们经常会觉得自身的能力因为缺失某些重要的支持而变得受限制。这些情况都是屡见不鲜的。也许，现在的你正在极力去弥补自己某些脆弱的环节，正如你有主动性、勇气以及那种坚忍不拔的精神，但没有取得自身觉得应企及的高度。可能你从没想到的一点就是，自己从没有将自己一般的表现和自己的身体联系在一起。
简而言之，“我能”，这句话意味着身体的健康与活力，“我不能”则是身体出现症状的一种表现。因此，你的成功或者失败的首要决定因素就是这点。你不仅能够加强自身的弱处，还可以通过提升自己的健康状态去增强自身的各种心理能力。而这就是你能力源泉的所在，你成功与前途的决定点。我想不到还有别的方法比提升自己的健康水平及身体素质更能让大脑获得更大的能量，促进人的综合能力的提高了。
为了能达到上面所说的效果，我们应该怎么做呢？首先，我们要让自己确信一点，自己必须吃下那些有益与适量的食物，让流通的血液变得纯净。要知道，我们生活的成就、自身的幸福以及成功，其实都有赖于我们的血液纯度。血液为我们的思考提供能量的支撑，而身体数亿个神经细胞都需要血液来维持活力。
若是有某位神奇的医生能给我们开出一剂长生不老药，一种让我们生活发生革命性转变的药方，能医治我们的疾病，将所有的失望与失败化为成功，大幅度提升我们的大脑活力，增强我们的工作效率与实效，保证我们能获得幸福，难道你不会对这样的药方极为重视，然后极为小心地去执行吗？难道你还敢到那些廉价、不可靠的药店里去买那些所谓的药物吗？你还会用那些对身体有害的药物去损害这种包治百病药物的疗效吗？当然，你是肯定不会的，没有人会傻到这样做。无论付出什么代价，你肯定都会去挑选这个世界上最为有效的药物。你在为这种药物作准备时，是不愿意去冒任何风险的。
但是，在现实生活中却真的有这样的药物，能让你的血液里包含无限的可能性，你的前途、幸福以及未来吗？遗憾的是，我们对于这却显得漠不关心。我们生活中的所有事情都取决于我们血管里流淌的血液质量。也许，你就是那种在廉价酒店里不问其他就用餐的人，买一些廉价的食物，让自己身体的未来遭受损失；你可能吃一些带感染的肉或是有毒害的蔬菜与水果，还有劣质的面包、过期的鸡蛋以及各种饮料，而这些都会让你的身体素质出现下降的趋势。
很少有人可以做到通过从正确的食物中获得能量让自己的血液更为顺畅，锻炼一个好的身体，滋养并支撑一个思维活跃的大脑，提升自己的能力。很多人总是没有正常就餐，要么是暴饮暴食，要么是吃得奇少。他们基本上是不去运动的，也缺乏任何娱乐活动。他们将所有的玩耍、室内娱乐以及户外的体育活动都视为一种浪费时间的行为，然后又会奇怪自己为什么会感到不舒服，为什么自己不能前进得更快。
现在，若是你想立志去做大事，就必须让自己吃下足够有营养的食物，让身体与大脑获得足够的能量支持。比如纯净的牛奶、新鲜的鸡蛋、优质的麦片、面包以及奶油，丰富多样的水果以及蔬菜，这些都是身体必不可少的。如果你不是一个素食主义者，适当的肉类是很有益的。
不过，有一点需要注意的是，我们不能吃得过多或是过少，关键是要吃得有规律。我们的娱乐、消遣以及运动都必须与自己想要企及的理想同步，我们的睡眠必须能让消化与活动得到休息。另外，还不要忘记日常的沐浴。这都是我们应该做并能做到最好的。
如果你想在生活中获得最大的收益，将自身的能力发挥到极致，就必须做出相应科学与艰难的抉择，让自己成为一位最具速度的“骑手”，打破世界纪录。若你想让自己的才华得到充分发挥，你就不能忽视任何让你成为一个一等人的因素。甚至吃饭时的方式也是很有讲究的，是狼吞虎咽还是慢慢咀嚼，还是以一种乐观的心态或是沮丧的心情去做，这些都对我们血液的纯度有很大影响。
我们所做的任何事，我们的所有精力，都需要我们科学地用脑、科学地锻炼身体，这样才能让我们有能力去做出创造性与富于效率的结果。例如，你可能吃下最为安全的食物，你的身体习惯都贴合于自己的目标，但是你的思维习惯可能让你的效率降低，使成功显得那么困难。所以，我们的思想、期望、自身的信念必须与理想相一致，否则，我们人生的可能性就会变得狭隘。
要想让自己的身体获得最佳锻炼，自己就必须让身心达到一种和谐的状态。我们完全有可能将自身的精力投注于自身的肌肉系统之中，让其变得更为强壮与充满活力，而这些只需要通过思想就可做到。同理，通过思想的巨大力量，我们也可将诸如软弱、不足等观念投入到我们的身体系统中。
如果你想要健康，你就必须相信自己身体的可能性，必须对此充满期待。你一定要相信自己生来就应该是健康与充满力量的。你的心灵必须明白这样一个真理，即自身的健康是取决于自己的，自己是造物主的影像，自己必须分享其完美之处。我们一定要这样认为，我们的天父想要我们成为一个完整的男人或是女人，无论是身体上还是心理上，都是如此，他绝不想让我们变得软弱、卑微。
因此，适当的食物让心智得到足够的滋养，让自己获得适宜的心理锻炼以及培训。这与适当的食物一样对我们的身体都极为重要。
然而，很多人都是想到却做不到，或者说是破罐子破摔。他们总是满口不停地说着、心里想着自己那不堪一击的健康状况，理所当然地认为自己的身体就是这个水平，认为自己一出生就是一个病秧子。而他们产生这种想法则是由他们的祖先那一辈遗传下来的。
另外，无论他们的身体素质如何健壮，无论他们如何对待自己的身体，他们如果不去改变自己的不良想法，就永远无法获得自己想要的那种健康。
如果一个贫困少年总是想着自己处于一种贫穷的状况，不敢去想象一下美好的生活，那么何时才是他的出头之日呢？事实是，他永远也不大可能有取得成功的一天，因为一颗饱含着贫穷思想的心灵永远只会招致不好的结果出现。因此，任何想取得物质上成功的人，都应该剔除一切让贫穷滋生的思想。他必须时刻想着富足，说话要有一定的气度，相信自己的能力，作最好的期待；他必须努力让自己的外表、举止、投足更有品位，让自己的衣着与自身的梦想切合。
同样的道理，健康本身也是如此。我们营造出一种充满希望，让健康的期待弥漫的气氛，就能散发出乐观，让自己自信。健康是一个永恒不变的真理，虚弱只是现实的一种缺失而已。若你想让自己健康，就必须往好的方面去想；若你想在生活中获得健康，你就必须时刻记住自己想要的那种健康状态。正如雕刻家在工作的时候心中已有了雕像的模型一样。
养成对健康有一个高远的目标，想象自己是身强体壮的人，这就相当于让自己铸造了一堵横亘在一系列健康敌人面前的高墙。而那些没有这样意识的人们，很容易认为自己就是所有疾病的受害者，那些从没有认为自己本身就应该是健康的人，总是在心中想象着自己一副悲惨凄凄的样子，这样的后果就是缺乏对疾病的抵抗力，觉得自己随时可能会向疾病低头。
那么，我们何不让自己建立起一种强大的健康思想的壁垒，一种对自己健康的坚强信念呢？要知道，这就是最好的人生保险啊！
我们在教育孩子的时候，也应让他们养成一种对抗疾病的心理。孩子们的脑海应该被灌输一种心灵意识，让他们知道身体最天然的保护者。若我们能够如此，孩子们就能让孱弱的身体对各种疾病的形成产生强大的抗体。
但是，现实的情况却是相当糟糕。很多孩子在成长的过程中被灌输以相反的观念，被时刻提醒各种健康的天敌。灌输者害怕他们遇到水，要他们时刻注意不要让自己的双脚弄湿，或是不让他们去接触任何事情。他们被时刻提醒不能去碰各种食物，觉得这些食物会对他们造成伤害。总之，他们总是被告知要抵御各种或有或无的疾病——我们对他们的教育好像是在助长那种脆弱的心灵。当我们在努力用各种必要的手段去保护他们时，我们就该在他们年轻的心灵里树立起坚定的信念，让他们觉得自己生来就该是健康与充满活力的。
疾病的所有心理疗效都在于一种能量的唤起，换句话说，在于我们体内潜藏的强大力量被唤醒。然而，造物主并没有让我们成为某种医药发明的受益者，这种等待实在是太慢了，就好比从南美那边的一种珍稀树种得到某种药物，这实在是让人只能听天由命。
以奎宁为例，这是一种从金鸡纳树上提取的，这种树生长在南美的安第斯山脉上。在地球另一端的疟疾患者压根不知道还有这种药物的存在，等待他们的只有死亡。数百万患者就是因为没有听到有这种药物而死去，这是公平的吗？这是合理的吗？造物主从来没有将人的生命交付给一种惰性的药物或是某片药片。其实，最大的治愈原则就在于我们自身，我们没必要在地球上苦苦追寻这种药物。这种药物并不在那种树上，也不在某种丹药之中，而在我们自己的心中，是创造性与恢复性能量让我们获得重生。
因此，只要我们好好保养自己的身体，与大自然的伟大精神处于一种完美的和谐，所有健康的源泉以及善的一面就都将涌流而出，疾病将无法控制我们，在我们的身体里也无从发芽生根。当我们忽视或是滥用自己的身体法则之时，我们就会与规律背道而驰，到时所有的不和谐都将出现。那么，我们何不让内心充盈着满足以及一种无限的支撑力量呢？我们可以感受到这种力量在我们身体每个细胞里的涌动所带来的那种激越。这种感觉带给我们一种安全感、一种健康的感觉，那种幸福与快乐是其他任何东西都无法给予的。
这种与大自然完美和谐的力量在我们的身体内涌动，流经每个细胞，在我们需要的时候总是会给我们带来好运。当我们遇到任何意外，可能是一个伤口，可能是造成骨折，或是其他的身体伤害时，这种力量就会立即抚慰我们的伤口，让我们恢复到原先的健康状态。
在面对生活的种种遭遇时，我们采取这种胜利的态度是极为有益的。在工作上，在对待我们的生活环境上，在面对困难的时候，这种态度也是大有裨益的。我们在面对所有问题的时候，无论大小，都用一种积极的态度去面对，确信自己能到做到最好，这种想法会增强我们的自信与成就。因此，我们对健康所抱有的胜利态度，在面对其他事情上也应该践行。自信、肯定以及期望所有美好的东西，都极为重要。
人的生活并非只是单靠面包，人是一种非常复杂的生物，需要很多食物来滋养三重本性——身体、心灵、精神上的满足。要想获得最大的能量或是具有创造力，我们就要有适宜的食物以及正确的生活习惯，让自己的思想变得清明，工作也变得敬业。当这些条件都满足，身心都获得了适当的满足与锻炼时，我们就能成为一个真正的人，一个优秀人类的标本，一个富有成就的人。
总之，我们对自身、对健康以及我们的信念，都以一种积极昂扬的态度去面对，我们就能更好地应对生活，去实现我们的人生目标，为世界做出自己应有的贡献。这种自主的精神能让我们在做任何事情时都做到最好，从而实现自己的人生价值。赢法定律2 给自己一个清晰的定位“人人为我，我为人人。船为一体，个人的利益放在一边，团队才是最重要的。”这是康奈尔大学划艇队的著名口号。在这个队里，队员们必须一直重复这个口号，直到其精髓已经渗入自己的脑海里，成为大脑的一部分。训练员科特尼在展示团队力量上给我们做出了一个最为典型的例子，他坚持每个队员必须将个人的私欲放在一边，为整体而努力。从一开始，每个大学的划艇队员都必须明白个人努力的重要性，划艇上每个位置的队员都必须整齐划一，每个人都必须获得相应的尊严与荣耀。我们必须“人人为我”，这个“我”就是这个船队。这样的目的就是要防止任何人逞一时的个人英雄主义，想着单凭自己的努力去帮助别人。他们要时刻谨记：当我们的船队获胜了，我们就都是胜利者。
人类的大脑可以与划艇队作一个类似的比较。大脑的最大效率在于人的各个身体机能合力的共同作用、和谐运作。我们要想取得最为理想的结果，就必须让每个身体功能都得到平等的保护以及细心的关照。我们不能只是重视某些功能而忽视别的机能的发展。
在过去25年里，科特尼的培训方法已经让康奈尔大学赢得了次数最多的划艇比赛，无论是在新生的四浆还是在其八浆的比赛中，都是如此。若是把这种训练的方法运用于大脑锻炼上，就会给我们的人生带来成功。
在手表里，有42种不同的功能作用于轮轴上。若是我们能将这些功能系统作合理的调整，手表就会给出完全准确的时间，但要是某个部件出现走得过快或是过慢的情况，就会让整个手表的准确性大打折扣。这无疑让手表的稳定性出现问题，无法给出精准的时间。
当某人的心理功能失调的时候，其他功能也无法释放出和谐的信号，那么，我们就可说这个人是自身功能缺陷的受害者。
一个平衡发展的大脑，即大脑的各种功能都能得到最大限度的发展，处于一种和谐的状态，让其最大的潜能得到发挥，这就是一个高效的大脑。若是大脑的某些功能发展超常，即便这在某些人看来是处于一种天才的状态，但是从整体看来，整个大脑的机能没有处于一种最有效率的状态。因为，这里面没有一种稳定与平衡的心理状态。需要说明的是，这并不是说，某些具有特殊天赋的人就不能将自身的才华发挥到极致，而是说我们在发挥自己某些长处的时候，不能忽视别的能力的发展。
正是因为许多家长以及老师忽视了心理法则的重要性，导致很多孩子心灵的灵敏性受到了伤害，更为严重的情况是这种心灵的灵敏性被完全摧毁。这主要因为，我们过分地鼓励或过分地刺激学生去发展某些特长，往往忽略了他们其他的方面，从而导致他们之前那些弱项变得更弱了，结果使得他们整个大脑失去了应有的平衡。如果孩子在成长过程中心理没有得到全面发展，将会给他们造成极大的伤害，他们日后的生活都会蒙上一层阴影。
在生活中，我们鼓励孩子们在某些特长上发展到优秀，却任由他们的弱项被置若罔闻的现象是很普遍的。如果我们任由这种发展方式蔓延，对我们或是我们孩子的全面发展，以及效率的提高都是有害的。这种伤害不仅单纯作用于心理层面上，也许在很大程度上还涉及道德的层面。
举个例子来说，许多孩子在数学方面都很弱，他们在学习中的那种建构的能力不强，因此他们需要时刻鼓励，以及通过不断练习来锻炼自己，直到自己这方面的能力加强为止。若是这些脆弱的环节被忽视了，整个心理链条就会受到损害，一条链条的坚硬程度取决于其最弱的一环。不仅如此，如果孩子在任何道德上有缺陷，比如缺乏勇气等，这将比在数学上表现出的糟糕更为有害。
为了能让上述现象有所改观，或彻底解决，我们未来的教育应涉及到道德及精神层面，当然也包括身体以及心理机能的教育。可现在的情况是，我们的教育系统只是在调动学生某些身心机能，却让其许多其他方面得不到发展。这样的教育体系造成的后果就是，一般的大学生在某些方面都有自己的过人之处，但是其他方面却跟他们在进入大学之前一模一样，没得到任何开发。无论以后这些学生从事什么工作，由于在大学生涯中他们没有得到最好的培训与锻炼，他们今后的工作都会受到影响。例如，当一个学生在进入大学之前，或是在他们即将告别之前的学习生活，为之后的生活作打算，他可能在主动性、意志力等方面都得到了比较好的锻炼，但是，在接下来的大学生活里，这些方面却没有得到足够的锻炼，就好比古语所说的“浅尝辄止”，这无疑会影响学生日后的工作能力。
因此，我们从幼儿园到大学的目标应该是让学生形成一个平衡的大脑，一种全面又健康的心智。我们应该对小孩从一开始就严加看管，仔细研究他们的身心发展特点，要记得鼓励他们去发展或是锻炼自己的弱项，若是可能的话，不要去鼓励一些诸如自我膨胀的心理，而是应该加以限制，以防这些发展超出应有的范围。
相对于对孩子优点的培养，对他们弱项的培养反而会让他们以后的成长更重要。现在，很多人之所以失败，就是因为他们大脑的某些功能存在缺陷，正是这些缺陷让他们无法取得成功。若是父母以及老师帮助他们纠正这些缺点，或者这些孩子在日后的生活中明白如何将那些让自己停滞不前的缺陷弥补过来，让心智得到更为全面的发展，那么，他们的人生轨迹将会多么不同啊！
我们要以科学的方法去工作，发现自己的弱处，然后集中精力，加强、强化那些缺陷部分，将这些集合成一根强大的缆线，让自己不仅可以实现自己的理想，更让自己变得更为强壮与自若。这样，我们就有更多的能量去面对以后人生的困难与挫折以及种种难以预测的意外。
许多人在衡量自己的时候遇到的一个问题就是，觉得自己的能力是天生的，是前世已经注定的，是无法改变的。事实上，我们的能力或才华是由不同的功能以及机能所组成的，正是这些互相分离的金属线才形成了电缆，我们将这称为才能，或者是能力。若这条电缆是脆弱的，无法承受生活的重压，我们就应该去加强这方面，正如一个工程师努力地去修补那些支撑吊桥的缆线，以防大桥坍塌。工程师们发现了大桥的弱处，通过对这些弱处进行修补，让其坚固起来，这样就能承受一定的重量了。在这个加强的过程中，工程师还给了其一定的力量承受储备，在需要的时候，其就可以承受更多的重压。
可见，我们明白如何让自己成为一个优秀的人是多么有必要。通常来说，人生取得成功要有一些重要因素，在一开始，良好的判断力是生活中所有成功的基础。无论我们在某些领域中多么具有天赋、富有才华，若我们没有良好的判断力，没有正常的思维方式，我们才华的施展就会受到制约。我们到处可以看到一些在某些方面具有才华的人，他们努力地想取得成功，但是不久就以失败收场。这是因为他们没有一个冷静的头脑，没有足够正确的判断力。他们任由自己的人生计划错漏百出，这让他们不断地遭遇人生的灾难。也许，这种情况对许多片面的人而言是很常见的。但与此同时，那些头脑冷静、判断力强的人则会在人生之路上稳步前行。他们绝不会让自己满盘皆输，或是做一些让自己前功尽弃的愚蠢事情。
你是否因缺乏冷静的头脑而不知所措呢？例如，若是满分一百分的话，你理想的分值是九十分，你可能充满了热情以及冲劲，内心一股激情不断地驱使着你向前行。你可能在其他方面，诸如勤奋、坚持不懈以及认真的态度、集中精力等方面分数也很高，你也没有想要偷懒的想法，你在按照自己想要去做事情的方向发展，可为什么你就是没有取得大的成功呢？为此，你不妨全面地审视一下自己，将优点、缺点仔细分析一下，看看自己能否发现问题所在。
看到一些原本应该取得大成就的人最终只能实现自己才华的小部分时，我的内心就感到无限遗憾。这都是他们过于小心谨慎所致。我认识不少性格过分谨慎的人，他们都是极富才华的人，但是人到中年还是拿着微薄的工资。他们从不敢去拓展，因为他们害怕风险，总是觉得成功的概率不大，不敢迈出勇敢的第一步。造成这样局面的原因是：他们大脑的某些功能过分或是没有得到足够的发展。
当然，这不仅在于鼓励与强化“弱项”，更在于应该适当压制一些自己原先认为的强项对自己心智的塑造。例如，有些人对自己过分自信，觉得自己敢在“天使都不敢涉足的地方义无反顾地前进”，另一方面，其内心总是充满恐惧，不敢去做大事。若是他们能勇敢担当，就会带来财富与名声。
其实，过分谨慎、羞怯在年轻时都很容易改正过来。若是不改正的话，这些特性就是造成许多人一生平庸的重要因子。大人们总是一味地劝诫年轻人要小心谨慎，要稳扎稳打，不要随便玩火。这种说教所造成的结果就是，很多有才华的年轻人原本可以做出惊天动地的伟业，却在平庸之中度过自己的人生，终生碌碌无为。若是这些年轻人受到西部拓荒精神的感染，没有什么羁绊，勇往直前，他们就能成为大有成就的人，对后世人产生重大的影响。
不过，这绝不是说我们做什么事都像牛一样一股劲往前冲，什么都不考虑。因此，最好的办法是，不妨换个角度看。若是你的自信过分膨胀，超出了自己的能力所能支持的范围，你就会麻烦不断，因为，你将时刻卷进自己无法取得成功的事情上。另一方面，若你对自己的自信过低的话，你可能就不敢去做一些自己原本有能力去做的事情，当机会降临到你身上的时候，你可能就眼睁睁地错过了。
我们身心的机能都是互相交错的，实际上可谓牵一发而动全身。我们无法孤立地看待某些方面，在发展某方面的时候，要照顾到其他方面的相应发展。我们适当谨慎是由细心与慎重构建的。那些做事鲁莽、莽撞的人无法称得上是谨慎。当然，谨慎与细心不能与技巧分离。一个没有足够人际技巧的人很难称得上是个谨慎的人。
而倘若过分小心，就会让人的自信与信心以及希望打折，不敢走出常规去做自己喜欢的事情。那些受害者们过分谨慎与小心的心理就是因为他们的身心技能没有得到平衡的发展。具体来说，就是某些机能得到过分的发展，而一些机能则发展不足。他们的一生，通常都对那些看不见的恐惧以及痛楚感到担忧。他们总感觉不幸即将降临，而无法真正享受现在，因为他们觉得未来是那么暗淡。
在棒球比赛的时候，即使其他队友的表现都在水平之上，若是有一位队友的表现很糟，该队就极有可能输掉比赛。这种失败不仅是那位表现不好的队员本身的失败，更是整支球队的失败。我们的人生也是如此。若是我们的心理团队在一个整体上没有达到超标准的表现，即使没有落到失败的地步，我们也依然会困难重重。
哪里有片面的发展，或是失去心灵的平衡，哪里就有麻烦出现。心理的和谐让我们产生身体的和谐，反之亦然。若我们的大脑得到充分发展，我们就不易变得孱弱、闷闷不乐或是一事无成。打个比方，若是我们将最重要的自信从我们的心灵中抽离出来，我们的整个神经就都会处于崩溃的状态；我们的很多功能若是没有自信与勇气带头，其他的功能就都无法前行。
若是世上有什么将我们的自信与勇气扼杀掉了，我们就必然失败。若是我们的目标是渺小的，我们的其他功能也就无法释放出其最高的效率。更何况，希望与勇气是心灵领域的领袖。若它们不堪一击，我们的其他能力也就自然受到极大的打击，即便我们有坚强的意志作为后盾也无济于事。
因此，即便那些被称为有教养或有文化的人，他们也非常害怕自己的性情中出现某种不足。因为，他们没有获得适当的锻炼。要想让身心得到全面锻炼，就需要我们下一番苦功夫。
若是小孩没有获得足够的食物让自己身体肌肉组织发育，或只是吃少量的食物，那么，他的身体就会出现相应的不足之处。如果他没有摄入足够的钙质，或是促进骨骼生长的营养，即便他在其他营养的摄入方面十分充足，他的骨骼还是会出现问题，有可能造成佝偻病，无法昂首挺胸地走路。事实上，由于他缺乏适合骨骼发育的营养，所有骨头的发育都会受到影响。如果他们不摄入足够的营养让自己大脑、神经以及肌肉正常活动的话，那么，他的这些方面就会受损。
同理，如果某个孩子缺乏一定的智力以及心灵的食物，无法喂饱自己的心灵需要，那么，当他成年之后，就会出现相应的不足。如果他的理智没有得到足够的发展以及锻炼的话，那么他就将遇到各种各样的挫折。若是其内心的破坏欲望特别强烈，这个人就会变得好斗以及尚武。若是缺乏正义感，他就会无视别人的权利。若是此人计算能力过强，那么他就可能成为一个统计学家，但是他也很可能失去想象力，成为一个对事冷漠、凡事死板以及缺乏情感的人。再举几个例子。若是没有足够的人际技巧，人就会时刻觉得寸步难行。如果自私的情感在内心十分强烈，我们其他的优点就都会被牺牲掉。若是人的动物本能控制不了，人就是粗人，那些本应用在大脑的能量都用在对肉欲的激情上了。
我们到处可见由于一些社交能力的缺失而感到痛苦万分的人。造成这种后果的原因是他们在年轻的时候没有让自己的社交能力得到发展，或者由于这些人之前一直是自己生活，缺乏与同龄人交流而导致社交能力在萎缩。我们经常可以看到一些满腹经纶的人不能与别人开展大约五分钟的有趣交流。不知有多少在各自领域取得非凡成就的人由于缺乏主动性而让自己感到尴尬；不知有多少人由于习惯自己的圈子，过分敏感而让自己在别人面前不敢说一句话。
我们到处可以见到一些野心勃勃的人，他们努力地工作，但是让他们感到羞愧的是，自己从来无法做出应有的成绩。他们的行为肯定是出现了某些缺陷，他们心灵的螺丝肯定是松了。而这可能是他们童年时期留下的一些缺点，一些无形的习性，让他们无法取得应有的成就。
我与很多人商讨过这个问题，他们好像还不知道是什么原因让自己止步不前。他们是诚实与老实的人，想将自己的才能发挥到极致，但是却总因为一些小的缺点、过往的心结而停滞不前。要是他们之前就知道这些的话，就不会这样了。
若我们能以真实的眼光去看待自己，能在事业起步时借鉴别人的看法，给自己一个清晰的定位，那么，我们就可以让自己免去许多像以往那样让自己感到不幸的经历，就不会像以往那样一路摔跤。其实，我们之所以这样，就是因为我们不知道自己所存在的缺点。即便我们知道自己存在这样的缺点，也不会觉得它严重到能阻碍自己实现梦寐以求的理想。
为了实现自己的最大价值，我们需要调动起自身的每个功能。无论自己眼前遇到多大的困难，我们都是主宰自己的力量。我们可以让它们成为我们的朋友，助我们前进。同理，我们也可让它们成为我们的敌人，让我们寸步难行。我们是自己心灵团队以及各个机能的队长，我们对它们的训练方式以及调教都会决定这场比赛的胜负，决定我们在人生之路上能否取得胜利，或是铩羽而归。
当然，我们的成功几乎完全有赖于我们对自身工作的忠诚度。例如，如果你以认真的态度去提升自己的弱项，尝试让它们达到自己今天的要求，但是在明天却又弃之不管，那么，今天的努力就将会前功尽弃，原先所得的结果也将回到昨天的水平。
很少有人愿意为取得优秀而付出应有的代价。但如果我们希冀不断进步，就必须时刻鞭策自己。我们时常过分地偏袒自己，为自己的失败找借口；总是怨天尤人，埋怨所有的事情，但自己却不去做一件正确的事情。这样，问题无疑是出在我们身上。“不能责怪星光没有出现，要怪就怪自己没有抬起双眼。”我们对自己缺点的默认，只能给自己带来许多麻烦。有些人甚至不愿意面对自己，承认这个问题的存在。不断强化自己那坚固的一环让人感到愉悦与开心，因为我们的自信都是源于那里，我们愿意躺在里面，不愿走出这个圈子，对于存在的缺点，不愿去过问。但是如果我们不对自己坦白，没有足够的进取心、能量以及意志力去克服那些时刻阻碍我们前进的琐事，我们就必须为此承受应有的代价。真正的成功需要一种代价——那就是为了让自己的身心更为健全而付出诚实的努力。
如果你在做每一件事情的时候，都没有付出自己一半精力的话，那么，你可以和自己心灵中的另一个自我进行开诚布公的交谈。以下可以作为这种谈话的一种模式：
约翰啊，现在我的事业遇到了一场危机。我发现时间在飞逝，但是我的事业却一点起色都没有，我的付出与回报不成正比。我所取得的成就与自己所梦想的差距太大。在经过这么几年一直没有回报的日子之后，我再也不能忍受这种平庸、半桶水式的人生了。在以后的日子里，我必须更加努力。因为在过去宝贵的时间里，我本应该取得更大的成绩。直觉告诉我，我可以比现在做得更好。我经常看到一些人，能力也不是很强，也没有很好的机会，却比我做得更好。每次当我听到别人去做了自己向往已久的某些事情，一连串疑问就会涌上心头：“为什么我就做不到呢？”现在，我不仅知道自己可以做到，而且我还知道自己应该马上去做。我是自己的主人。我的心智以及身体必须听命于我，身体的所有功能必须服从于我，让我取得上帝原本想要我获得的成功。
在与自己进行了坦诚的交谈之后，拿一张纸以及笔，再次写下自己的人生目标，不断地仔细斟酌、分析，认真研究优缺点，在每次取得成功的时候，到底应该如何扬长避短，看看自己是否能够真正坚持去做到最好，克服自己的缺点，压制一些膨胀的欲望。
给哥伦布船队中那些沮丧甚至要造翻的船员带来一线希望的是，他们发现了一处干燥的树林、树木的树枝以及在水上飘荡的水草植物。这说明大陆就在不远处。这些船员就重新鼓起信念，追寻在他们眼中仍看不到的大陆。
在我们的生活中，有不少事情表明，我们自己是可以去挖掘自身的潜能以及能力的。我们要是能正确地理解这些内心发出的信号，就可以引导自己去实现自我发现的过程。
如果你是一个认真的人，如果你觉得自己的理想仍悬在空中，没能实现，如果你有想要不断成长与提升自己的欲望，如果你想要更为宽广的人生，那么，你就必须确定一点，这些都在你的手中，这些现在看起来宏大的东西正有待于你的发掘。
另一方面，如果你总是焦躁不安、胸无大志，如果你认为自己的工作是一个负累，觉得生活并不是上天赐予我们的最佳礼物，如果你感受不到存在本身所带来的那种难以言喻的喜悦感与满足感，如果你对自己有机会在这个花花世界上走一遭心无感激，那么，你的人生就将永远原地踏步。
我们都有一种预测的能力，让我们去估量未来发生的事情，让我们去探究内心还没发掘的一些能力。除非我们甘愿让自己的心灵向真理关上大门，否则，我们就不会错过这些信号。我们对成长的一种神性的渴求就是一种坚定的信号：我们比自身更为宏大，未来的愿景是存在的，只是我们还没有能力去实现而已。
只须抱有这样的想法：我们还有很多才华有待于挖掘，还有无限的可能有待于实现。这对我们极为重要，这会为我们的进步带来无法阻挡的动力。因为，正如菲利普?布鲁克斯说过，当一个人发现自己可以过上一种更为丰富、更为完美与更为圆满的生活时，他不会愿意对生活得过且过。
如果世上有什么呼唤我们为之努力的事情，我们就必须抓住唯一的机会，事实上，这也是我们唯一的机会。对于来世，我们一无所知，但我们知道在生活中时刻都会遇到许多机会。在我们人生的起步阶段，我们有机会做到最好，就好比一颗橡子最终成为一株伟岸的橡树。我们来到这个充满可能性与美感的世界，有能力去抓住属于我们的机会。我们拥有锻炼自己能力所有的工具，让我们为去做与生俱来的工作而作好准备。
在人生的大戏剧里，我们每个人都有属于自己的重要任务，属于我们的部分任何人都不能替代。我们的戏份是成全自己还是糟蹋自己，就看我们能让其成为一个杰作还是垃圾。我们有机会让自己出演高尚的部分，别人应根据我们的表现来评价我们，这将决定我们日后的进一步发展。在戏剧落幕的时候，每个演员都会被问到这样的问题：“给你机会，你把握的怎样啊？你一生的工作留给后人什么启示？自己所为对于世界、对于自己的同辈人有什么作用？自己所做的一切对自己有何意义？你是否将这看作是挖掘潜能的一个机会呢？你的天赋利用得怎样啊？你是将自己的才华包裹在餐巾之中，然后埋葬掉，还是展现给世人？”
我们来到的这个世界，实质上包含了数千年文明所累积下来的力量、思想，以及之前数以百万计的人的创造与发现。他们不断推动文明前进，让我们享受现在的文明成果。这对我们意味着什么呢？我们是否应将文明进一步向前拓展呢？我们是否欣赏前人留给我们的遗产？他们所做的一切让我们今天的生活显得更为轻松及幸福，他们将之前苦苦探寻才累积起来的经验以及技能传授给我们。这样，我们工作得更为轻松，在前人的基础上取得更大的成就。
很难想象，人类手中拥有那么多资源，但还是有那么多人遭遇失败，还有那么多人没有将自己的一生看成是一次最伟大的机会。事实上，很多人对此漠然视之，好像生活就是无趣的，就是一个累赘。而真正的事实是，生活是我们不断发展的唯一途径，呼唤我们最好的一面。
眼前的事业是那么宏大与艰巨，需要我们动用自身的所有资源，无论是身体上或是精神上抑或是心理上的。我们看到许多拥有雄心壮志的人想要去创事业，但是却因为一些可悲的缺陷无疾而终。他们的脸色总是那么焦急，行为总是那么急躁。我们应该让自己消除这些，拓宽自己的根基，作好精心的准备，这样我们就可让失败无处可寻，我们在成就大事的时候，就不会有失败的可能性。
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