《优秀女孩一定要做的100件事》会告诉你，优秀是一种气质，是一种内涵，是一种自信，更是一种智慧。《优秀女孩一定要做的100件事》从多个方面教女孩儿如何一步步蜕变，度过成长中最敏感、最关键的时期；如何学会改善学习技巧，成为一个优等生；如何努力提高自己的文化和修养，打造自身良好素质；如何勇敢克服一些常见的性格和心理方面的缺陷，自信地去接受属于你的艺术熏陶……通过本书，女孩将学会如何在生活中表达自己的感情，如何坚强勇敢地去追求你的人生梦想；通过本书，女孩将学会如何处理一些常见的难题，成为一名阳光健康、聪明向上的优秀女孩。
目录：
第一章 让女孩成为优等生的10件事 1．每天鼓励自己：我能学好 2．把“勤奋学习”写在书的扉页上 3．找个安静的地方，专心地完成作业 4．学累了就运动一下，第一章让女孩成为优等生的10件事1．每天鼓励自己：我能学好2．把“勤奋学习”写在书的扉页上3．找个安静的地方，专心地完成作业4．学累了就运动一下，给身体解解乏5．在课堂上，知道答案就勇敢地举起手来6．多问几个为什么，做个爱思考的女孩7．经常挑战难题，争做学习上的“铁娘子”8．找个好榜样，激励自己努力学习9．多读几种课外书，做个博学的才女10．做个时间表，让自己的学习更有效第二章让女孩养成好习惯的10件事1．主动帮妈妈打扫房间，做个勤快的乖乖女2．早睡早起，健康每一天3．家里“乱”摆书，有益女孩多看书4．用美的眼光看生活，给自己一个快乐的心情5．不等靠不依赖，自己的事情自己做6．和妈妈一起下厨，体会做饭的快乐7．亲自种一盆花，用心去呵护绿色生命8．干净利索地做事，不做爱拖拉的女孩9．不学男孩说脏话，让自己“口齿噙香”10．做个小“绣女”，让自己更细心第三章让女孩有好德行的8件事1．给父母做按摩，做个“贴心小棉袄”2．感恩他人，让自己心中充满爱3．做一次临时班长，培养自己的责任心4．坚持讲诚信，做个坦荡的女孩5．谅解朋友的小性子，做个善解人意的女孩6．谦虚友善，做个受人欢迎的好女孩7．经常做好事，当个女“雷锋”8．学会与人分享，感受别样的快乐第四章让女孩塑造美好性格的9件事1．告诉自己：我是淑女，但我不软弱2．不做“刁蛮公主”，让自己更可爱3．不和同学比吃穿，扔掉爱慕虚荣4．主动和客人交谈，不害羞、不忸怩5．说话不啰唆，让自己更招人喜欢6．背后不说闲话，多夸人7．果断地做一次决定，不再优柔寡断8．做一次寄宿生，让自己独立起来9．对着挫折笑一笑，做个乐观的魅力女孩第五章让女孩学会理财的10件事1．抵住诱惑，不做金钱的奴隶2．富有，也不能奢侈浪费3．爱占便宜的人，必然会吃大亏4．巧妙学会废物利用5．存钱小方法，做个聪明的女孩6．做一次“打工妹”，体会赚钱的苦与乐7．做回小生意，当回“女强人”8．又长知识又投资9．合理地消费，让自己的钱流动起来10．管家，学做理财女第六章让女孩保护好自己的10件事1．逛街很开心，更要时刻防范小偷2．助人为乐，但别轻易相信陌生人3．珍爱生命，坚决远离毒品4．相识于网络，也最好相忘于网络5．面对小调查，时刻小心谨慎6．酒吧热闹，不是“乖乖女”去的地方7．学会拒绝，也是一种礼貌、8．伸手拦车，警惕“黑色幽灵”9．盲目跟风，别拿“暴露”当时尚10．夜晚很美，但不要独自在外第七章让女孩变得善于交际的10件事1．给身边的人一点关爱，做个热心肠的女孩2．讲究说话技巧，会说话的女孩更可爱3．学会赞美和欣赏他人，做个贴心的女孩4．不炫耀、不自大，做个低调的女孩5．学点小技巧，和闺密们友好相处6．不较真、不死板，给自己找个“蓝颜知己”7．和父母交朋友，做一个善解人意的女孩8．不做“冰美人”，让短信给朋友带去温暖9．信任朋友，也能让自己多一点快乐10．常把“谢谢”挂嘴边，做个友好的女孩第八章让女孩更加健康的8件事1．每天8杯水，让皮肤“Q”起来2．不怕黑皮肤，“巧克力”女孩也漂亮3．营养全面才健康，不做挑食的女孩4．多一些运动，多一份健康5．保护视力，不做“四眼姝”6．用对护肤品，让皮肤更健康7．学点生理知识，呵护女孩的身体8．拒绝烟酒，做个“零污染”女孩第九章让女孩的心里充满阳光的8件事1．鼓励自己，做个自信的女孩2．聪明的女孩会借“嫉妒”的力量前进3．控制自己的感情，做一个有理性的女孩4．驾驭愤怒，做一个冷静的女孩5．常跟朋友联系，做个快乐的女孩6．打开心灵，别把自己关进“牢笼”7．学会释放烦恼，让心情充满阳光8．知错就改，做一个有担当的乖女孩第十章让女孩更加美丽动人的8件事1．不盲目减肥，自然的女孩最漂亮2．女孩要清新，不要“烟熏”3．女孩要外表，更要内涵4．女孩，别让自卑遮掩你的美丽5．在家也要打扮，做一个整洁的女孩6．提醒自己，缺陷也是一种美7．适当运动，做一个体形优美的女孩8．学点艺术，由内而外提升女孩的气质第十一章让女孩实现梦想的9件事1．定一个适合的目标，做一个务实的女孩2．发掘自己的优势，没有笨女孩3．我的人生我做主，女孩要掌握自己的命运4．不轻言放弃，做一个有毅力的女孩5．合理地“爱慕虚荣”，做一个积极向上的女孩6．梦想照进现实，成功需要女孩付诸行动7．挑战自己，做一个有勇气的女孩8．拒绝三分钟热情，好女孩要有耐心9．全力以赴，成功需要女孩的拼搏 1.每天鼓励自己：我能学好闹钟响了，现在是早上七点钟，艾玛懒洋洋地伸手关掉闹铃，一直不想起床。妈妈来到卧室，拉开她蒙着头的被子，微笑着说：“艾玛，亲爱的，该起床了。”艾玛哭丧着脸说：“妈妈，我不想去上学。”妈妈摩挲着她的头发，问：“为什么？”艾玛揉着眼睛说：“最近的课程越来越难，我根本就学不好。”妈妈故作惊讶地说：“怎么可能呢，我的艾玛一直非常优秀的，怎么可能学不好呢？”艾玛怀疑地说：“是吗？可是，很多知识我都学不会。”妈妈笑道：“你知道吗，爱因斯坦也有学不懂的知识。爱迪生小学时就被学校开除了，可是最后他们都取得了很高的成就。”艾玛坐起来，伸伸懒腰说：“可是我还是很担心，今天老师又要讲新的知识了，可是之前学的我都还没有掌握好。
”妈妈笑着大声说：“嘿，艾玛，别这么垂头丧气的，告诉自己，我能学好！”艾玛笑了笑，说：“妈妈，真的管用吗？告诉自己‘我能学好’，我就真的能学好吗？”妈妈认真地说：“没有尝试过你怎么会知道呢？不信就试一试吧！”艾玛清了清嗓子，大声说：“我很棒，我能学好！”然后又连续说了好几遍，感觉痛快了很多。“我觉得全身都充满了力量，妈妈，早餐吃什么，我饿了！”“巧克力派，这可是你的最爱哟！”艾玛听了很兴奋，赶快起床去洗漱，准备享用美味的早餐。
学生每天必须做的就是学习，而学习并不是一件简单轻松的事情，总会遇到一些难懂的知识点、难解的算术题，等等。困难很容易阻挡一个人前进的步伐，因此，当你在学习的过程中遇到困难时，可能会想到放弃或者后退。其实，困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强，如果你能够从心里去正视它，勇敢地迎战它，再深奥的知识、再难解的题目也都只是一根很弱的弹簧。
迎战学习上的困难，心理战术十分重要，每天鼓励自己“我能学好”，是个不错的方法。故事中的艾玛在学习上遇到了困难，她的解决办法是逃避困难、躲在被子里，当妈妈鼓励她，让她“告诉自己，我能学好”时，艾玛产生了怀疑。的确，简单地说一句“我能学好”是不能马上提高成绩的，但是，这一句简单的鼓励却能够给你继续学习的勇气和信心，帮你找到学习的热情，让你从心底里正视学习上的困难。
艾玛吃完了巧克力派，又喝了一杯香醇的牛奶，然后背上书包高高兴兴地去上学了。可是第一节课就是让她很头疼的数学，新学期开始以来，她一直听得云里雾里的，很多知识都只学到了一点儿皮毛，为此她有些着急。今天老师又要开始讲新一节的内容了，艾玛有点紧张，又害怕自己学不好。这时，她突然想起了早上妈妈对她说的话，然后在心里暗暗鼓励自己，“我能学好”。
老师在进行新内容的讲解之前，又带着同学们详细地把之前学过的内容复习了一遍，艾玛听得很认真，这一次，她把自己还没有学好的知识点都记在了本子上，然后又跟着老师的思路走，努力思考，仔细演算，精神一刻都没有放松下来。这一节课，艾玛的收获非常多，除了找到自己的知识盲区外，她还掌握了今天新学的知识，下课铃打响的那一刻，她觉得异常轻松。
课间时艾玛也没有闲着，她拿着自己的课本去找数学老师，说：“老师，有些知识我还没有学好，您能再给我指点一下吗？”老师听后微笑着说：“当然，只要你愿意学，我非常乐意为你效劳。”以后只要有时间，艾玛就会拿着书本向老师请教，没过过久她便把之前落下的知识都补全了。后来艾玛每天都会对自己说：“我能学好！”并把它当成自己的习惯。
每天都鼓励自己，告诉自己“我能学好”，有了这个信心之后，你就会像艾玛一样努力想办法来提高自己的成绩，这也是解决问题的关键。在学习的过程中，如果想要成为一个优等生，那就要不断地给自己打打气，让自己拥有争做优等生的勇气和信心。此外，你还要想办法提高自己的学习成绩，因为一切美好的想法都要落实才会有效。
成长有方法(1)上课之前鼓励自己，“这一节课我肯定能学好”，给自己一点信心。
(2)带着信心努力想办法提高自己的成绩，多多总结和思考，找出自己的知识盲区并克服它，赶走曾经让自己在学习上丧失斗志的小恶魔。
(3)用心写一幅“我一定可以，我能学好”的横幅，精心装裱后将它挂在自己的卧室里。经常看一看以鼓励自己。……
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