《蒙田影响人一生的9大人生智慧》撷取蒙田《随笔》中的经典语句，归纳、提炼出几大人生智慧，引领读者在故事中感悟，汲取蒙田的思想精华，加深对人生的理解，激发出对生活更多的热情。
《蒙田影响人一生的9大人生智慧》撷取蒙田《随笔》由简澹编著。
目录：
第一章认识自己，完善自我“思考自己”对“镜”自照，认识自己“让自己属于自己”把好自律关找对路再出发生命的价值在于如何度过幸福的秘诀第二章学会学习，掌握成才主动权有头脑地学习兴趣是驾驭学习的骑手会消化才算会学习不迷信权威，要独立思考游学，让学习生动起来心灵要锤炼，肌肉也需锻炼第三章扔掉坏习惯，让自己更出色习惯是专制的独裁者改变坏习惯，先改变错误思想坏习惯要从小预防和根除无病不要装病不给错误藏身的地方以恶制恶不是好办法“撒谎是一种应该诅咒的恶习”第四章坚持美德，优秀其实很简单美德是修身立命的根本“坚持和否认错误是庸人的品质”一个人时也要坚持美德填满良心，收获荣誉诚实做人，踏实做事“看不清最短的路，永远走最直的路”第五章拒绝消极情绪，培养积极心态控制情绪多用理智转移注意力，远离消极情绪激动时，“把事情搁一搁再说”给坏情绪找个释放通道情绪像支箭，无靶不能发顺其自然看事情第六章区分轻重，做事效率更高“要会选择什么是宝藏”与其猜测，不如行动力不可使尽，才不可露尽耐看不耐用，不如没有没有方向，哪里也去不了完成小目标，才能实现大梦想见小利则大事不成模仿不应流于形式第七章行事有度，结果更完美“只要战争没有结束就谈不上胜利”做事越过界，会有大麻烦勇敢和鲁莽仅一线之差美德过了分就成了坏事多一份谨慎，少一份损失第八章待人接物，谨慎呵护人缘好纯真的友谊不含杂质朋友的批评助我成长接受帮助是对别人的恩惠“小心翼翼，随时都要防备破裂”在交往中学习，在学习中交往礼多人也怪第九章拆掉思维里的“墙”，天下没有纯一事“一切事情都可以顺着说与反着说”妄下定论只能说明我们无知做事不止一种方法不要妄想每个人都与自己相同伟大体现在平凡中向别人学习，缺点也有教育意义消极情绪潜藏惊人力量 “思考自己”蒙田认为，一个人应该多些思考自己。那么，什么是思考自己？蒙田说：“我根据别人的看法来约束我的行动，但根据自己的看法来扩展我的行动。只有你自己才知道自己胆小还是残酷，忠心还是虔诚；别人看不透你；他们只是用不确定的假设来对你猜测；他们看得多的是你的表现，不是你的本性。因此不要在乎他们的判决，而在乎你自己的判决。”思考自己就是从自我开始，然后试着走出自我，也就是从客观的视角观察自己、反思自己，或者说试着从别人的视角审视自己，这时你就能发现很多你以前未曾发现的你自己的优点和不足。最后再回到自己，根据反思的结果调节自己，自我思考就完成了。
蒙田倡导人要思考自己，而他的确也是这样做的，他的随笔集就全部是在剖析自己，是对自己的认识的总汇。蒙田说：“不要在事情的外在品质上找借口，责任在于我们本身。我们的善与恶也全在于我们自己。……命运对我们的品行是毫无作用的。相反我们的品行会影响命运，会塑造命运。”人只有在不断的自我思考中，才会获得源源不断的进步。
一位年轻人去看医生，抱怨生活无趣和永无休止的工作压力，心灵好像已经麻木了。诊断后，医生证明他身体毫无问题，却觉察到他内心深处有问题。
医生问年轻人：“你最喜欢哪个地方？”“不知道！”“小时候你最喜欢做什么事？”医生接着问。
“我最喜欢海边。”年轻人回答。
医生于是说：“拿这三个处方，到海边去，你必须在早上9点、中午12点和下午3点这三三个时间分别打开这三个处方。你必须同意遵照处方，除非时间到了，不得打开。”这位年轻人身心俱疲地拿着处方来到了海边。他抵达时刚好接近9点，独自一人，没有收音机、电话。他赶紧打开处方，上面写道：“专心倾听。”他开始用耳朵去倾听，不久就听到以往从未听见的声音。
他听到波浪声，听到不同的海鸟叫声，听到沙蟹的爬动，甚至听到海风低诉。
一个崭新、令人迷恋的世界向他展开双手，让他整个安静下来，他开始沉思、放松。
中午时分他已陶醉其中。中午时分，已陶醉于倾听之中的他很不情愿地打开第二个处方，上面写道：“回想。”于是他回想起儿时在海滨嬉戏，与家人一起拾贝壳的情景……怀旧之情汨泪而来。近3点时，他正沉醉在尘封的往事中，温暖与喜悦的感受，使他不愿去打开最后一张处方。但他还是拆开了。
“回顾你的动机。”这是最困难的部分，亦是整个“治疗”的重心。
他开始反省，浏览生活工作中的每件事、每一状况、每一个人。他很痛苦地发现他很自私，他从未超越自我，从未认同更高尚的目标、更纯正的动机。他发现了造成疲倦、无聊、空虚、压力的原因。
美国哈佛大学教授皮鲁克斯在《思考人生》一书所说：“在这个世界上，每个人都会面临各种各样的十字路口，但最令人困惑的是思考的‘十字路口’，不彻底明白这个问题，任何行动可能都带有盲目性，更谈不上什么冲破人生难关了。”对于任何一个试图冲破人生难关的人而言，首先最需要的是他必须重新思考自己，思考人生的“十字路口”，就如故事中的年轻人一样，当他开始思考自己的时候，他终于找到了造成自己如今困境的根本原因。
思考自己的方法很多，最主要的是自省。古代的曾子是最善于自省的人，他曾说：“吾日＝三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”每天都反省自己，才能及时发现自己的问题，及时调整努力的方向。可惜我们很多人没有养成这样的习惯，结果白白浪费掉许多时光。
那么，我们应该怎样培养自省的习惯呢？培养自省的习惯，首先得抛弃那种“只知责人，不知责己”的劣性习惯。
当面对问题时，不要说：“这不是我的错。”“我不是故意的。”“本来不是这样的，都怪……”要善于从自己身上找原因，不要一味抱怨别人。下面这个故事就体现了遇到问题先从自己身上找原因的重要性。
一个乐于帮助别人的青年遇到了困难，想起自己平时帮助过很多朋友，于是他去向朋友们求助。然而，对于他的困难，朋友们全都视而不见、听而不闻。他怒气冲冲，他的愤怒这样激烈，以至于无法排遣，百般无奈，他去找一位智者。
智者说：“助人是好事，然而你却把好事做成了坏事。”“为什么这么说呢？”他大惑不解。
智者说：“首先，你开始就缺乏识人之明，那些没有感恩之心的人是不值得帮助的，你却不分青红皂白去帮助，这是你的眼拙；其次，你手拙，假如在帮助他们的同时也培养他们的感恩之心，不至于让他们觉得你对他们的帮助是天经地义的，事情也许不会发展到这步田地，可是你没有这样做；第三，你心浊，在帮助他人时候，应该怀着一颗平常的心，不要时时觉得自己在行善，觉得自己在物质和道德上都优越于他人，你应该只想着自己是在做一件力所能及的小事。比起更富者，你是穷人；比起更善者，你是凡人。不要觉得你帮助了别人．就要归功于自己。”P2－4
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