《别让牢骚毁了你》编著者木木。
《别让牢骚毁了你》内容提要：一个人在不满的时候，偶尔说几句牢骚话正常，但在当今形势下应少发牢骚，多提合理化建议。实际上，在工作和生活中，我们只要对相关问题做些深入、理性的思考，很多牢骚是可以转化为建议的。在有些时候，只要在表达的时间、地点和方式、方法上适当变通，牢骚就会变为建议。
人生里，总有许许多多解不开的难题、丢不下的包袱，当我们无力去面对时，不如先学会沉淀自己、放开胸怀，学会转弯与柔软，当你橫冲直撞也无济于事时，不如暂时停止自己纷乱的思绪，把自己放在一个柔软的时间大网里，并让自己的心缓缓净空。
目录：
第1牢骚的反面
学会忍耐
经得起折腾
让自己走出抱怨的世界
摆脱“牢骚效应”的困惑
学会包容，远离牢骚
停止抱怨，释放正能量
做一扇包容的珍珠贝
要如松柏，耐得考验
别老拎着死老鼠
托尔斯泰为何临死都不想见妻子
看人家的错失，是牢骚之源
心有多大，世界就有多大
不要让争吵成为家常便饭
第2世间事十有八九不尽人意第1牢骚的反面
学会忍耐
经得起折腾
让自己走出抱怨的世界
摆脱“牢骚效应”的困惑
学会包容，远离牢骚
停止抱怨，释放正能量
做一扇包容的珍珠贝
要如松柏，耐得考验
别老拎着死老鼠
托尔斯泰为何临死都不想见妻子
看人家的错失，是牢骚之源
心有多大，世界就有多大
不要让争吵成为家常便饭
第2世间事十有八九不尽人意
一天之后，已成往事
当上帝偏心的时候
开心灵之窗，观人生美景
学会享受当下的乐趣
不要吃不着葡萄就说葡萄酸
想开了就是天堂，想不开就是地狱
快乐是棵常青树
她为何被视为幸运儿
那些刀锋一样的眼神
先处理心情，再处理事情
不走寻常路之人才不会抱怨
保持豁达，不再抱怨
第3牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量
背地里的牢骚是没有用的
换个方式，开始心呼吸
你是职场不开心一族吗
每个人都有最出彩的地方
今天是最好的一天
换个角度看世界
一切都是最好的安排
幸福指数
不要在背后道人长短
眼高手低只会让你一事无成
牢骚本身就是弱者的声音
宽容是一种有氧运动
第4牢骚会影响一个人的一生
不要让牢骚成为习惯
“踢猫效应”的深刻启示
心平气和才能掌控好情绪
不要让自己成为情绪的奴隶
牢骚会影响你身边的亲朋好友
不发牢骚，学会换位思考
牢骚传递的都是负能量
别拿别人的过错惩罚自己
牢骚多为发泄内心苦闷
潇洒点，在你感到疲倦以前就休息
职场中的“沉默是金”
大有大的优势，小有小的长处
第5爱发牢骚的人很少成功
随意发牢骚是职场晋升的最大杀手
“得过且过”也是牢骚的表现
为自己而不是为他人工作
不必抱怨，每天多做一点点
何必抱怨自己生不逢时
怨天尤人于事无补
停止牢骚才有希望
生气只会惩罚自己
做自己情绪的主人
适度释放潜在的怒气
感恩上天所赐予的恩典和富足
第6调整心态，远离牢骚
良好心态是最好的医生
远离那些总发牢骚的人
机会只给那些善于等待的人
远离那些心态消极的人
生命的质量取决于你的心态
乐观地面对失败
做每一件事，都要竭尽全力
为人处世不可太较真
不要让小事情牵着鼻子走
给自己减压，让心灵之舟顺利航行
多给自己一些良性暗示
危机中隐藏着千载难逢的机会
适时退让一步
生活从来不是单选题
做好自己这一份
人生的选择
心是快乐的根
第7从今天开始，少发牢骚
生活再苦，也耍笑一笑
优秀的人从来不会抱怨
远离抱怨和牢骚是智者
梦想与理想支撑着每个人的内心世界
从现在起，少发牢骚
活在世．上都有过人之处
停止你的抱怨和拖延吧
与其发牢骚，不如改变自己
牢骚一心灵的癌症
成功的秘诀就四个字：永不抱怨
学会感恩，远离牢骚的世界
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