奋斗的青春不一定都步履匆匆，心慢下来，行动才能快起来。
只有心智成熟和精神自由才会让你，在流年里等待花开，处繁华中守住真醇，于芜杂中静养心性。
《慢慢来一切都会云淡风轻》由穆娅妮所著，《慢慢来一切都会云淡风轻》的目的就在于，让每一个关心蔬菜和交通的人，让每一个关心父母和儿女的人，让每一个朝九晚五上下班的人，都能够体会到生活的美丽。对我们来讲，事业顺心、爱情顺利、家庭和睦、父母健康、儿女孝顺，便是最大的追求，我们普通人的梦想，便是平安、踏实、满足地过好每一天。
目录：
第一章慢步走——每临大事有静气，方觉小意懒闲心放慢脚步，才不会错过美丽的风景急功近利，成功就多了一块绊脚石急浮于心，人生不成事还可能坏事好的心态，是开启幸福之门的钥匙第二章善归零——牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量快乐与否，取决于你如何去做抉择从不抱怨，对自己的人生充满自信学会感激，任何时候抱怨都会失败消除误解，世界上没有解不开的结后退一步，前面肯定一片海阔天空第三章静心观——花开花谢年年有，换个角度心思宽以变应变，在危机中寻求成功机会静观其变，临危不乱才能化险为夷坦然面对，风雨之后总能看见彩虹适者生存，让自己顺应环境才明智第四章不强求——命里有时终需有，命里无时莫强求因时而动，识时务者才能如鱼得水懂得放开，紧紧握住或许就会失去宠辱不惊，任何时候都别得意忘形懂得选择，勇于放弃才能摆脱苦恼第五章守得住——泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬自我管理，千万不要轻易放纵自己自我反省，敢坦诚面对自己的缺点控制情绪，忍一口气不去与人争吵懂得谦让，忍让是一种成熟的涵养第六章要淡定——自处超然复泰然，也无风雨也无晴自己做主，幸福需要你自己来成全云淡风轻，有平常心才有坦然人生做好自己，保持自我的特色才重要不问得失，懂得在恰当的时候进退第七章懂知足——能自得时还自乐，到无心处便无忧感受温暖，幸福很多时候就在身边简单生活，简单是人生幸福的源头珍惜幸福，攀比只可能让幸福贬值月满则亏，懂满足的人才理解幸福第八章当坚韧——千磨万击还坚劲，任尔东西南北风待时而动，机会总留给有准备的人不慕虚荣，不要活在别人的视野中不言放弃，不论顺境逆境都要前进另辟蹊径，聪明人永远不钻牛角尖第九章能接纳——持身不可太皎洁，该原谅时不计较承认缺憾，绚丽未必等于完美无瑕不求面子，紧抓住稍纵即逝的缘分宽以待人，友谊长青要靠宽容浇灌心胸宽广，从讨厌的人身上找优点第十章爱生活——人生自在且旷达，方能云淡更风轻珍惜机会，小事中可能蕴含着转机拥有热情，淡漠是生活最大的敌人充满自信，欣赏自己的人才有未来珍惜眼前，快乐不在远方而在当下 每个人都在追求快乐，其实快乐很简单。当你在繁忙的生活中，停下匆匆的脚步，让自己喘口气，你会发现许多不曾留意的美丽风景，心情自然也会变得快乐。休息是为了走更长的路。
有位女士特别喜欢一双鞋，自从买回来后几乎每天都会穿出门。
虽然这双鞋出自名牌，质量极好，但在不到半年的时间里就磨坏了。
这位女士只好拿到鞋匠那去修补，并对鞋匠抱怨这双鞋虚有其表，虽然好看，但是质量太差，只穿半年就坏了。鞋匠仔细检查了皮鞋后说：“这双鞋的确非常漂亮，你是不是每天都穿出门？”女士说：“是啊！”鞋匠笑道：“这就难怪了。其实这双鞋质量很好，但是由于你天天穿，它的皮革和材质没有得到适当的休息，自然就容易被磨坏。”修鞋匠一边修，一边与女士聊天，他说：“我以前是农民，种过田的都明白一个道理，那就是同一块土地上不能年年都种植同样的农作物。如果今年种了玉米，明年就要改种土豆。”这是因为，土地需要经过一段时间的休整才能发挥最大的效益。穿鞋和种田的道理其实是一样的。想要保持生命力，最重要的就是适当地休息。人类作为万物之灵更需要依循大自然的法则，保养顾惜。休息是健康的首要因素。当你休息充分，心情自然能够舒展，愉快的情绪才能有益于健康，这样你才能有旺盛的精力投入接下来的工作和学习。
如果用心观察，我们不难发现许多人之所以在工作中做出惊人成绩，并不一定是不分昼夜，不眠不休工作换来的。恰恰相反，他们当中许多人很重视休息，当他们感到疲惫的时候就会停下来休息片刻，这才赢得了健康的体魄和旺盛的精力，这也正是他们事业成功的基础和本钱。同样，我们在紧张忙碌的生活、工作中，更应该放松一下心中那根时刻绷紧的弦。
有人说，过度紧张和劳累是“百病之源”，这句话并非夸张。
现代社会，“过劳死”的例子屡见不鲜。多少工作狂夜以继日地工作，就算不提极度疲惫之下的工作效率如何，长此以往，积劳成疾，终究贻害健康。
小文是一名销售员，在一家效益不错的私企工作五年多了。
按照公司规定，每年有七天的年假，可是公司的销售部宣布，因任务压力过大，需要大家一起努力，暂停年假。以至于最近三年，小文一天年假都没有休过。小文每次看到别的部门的同事商量休年假去哪里旅行，心里都十分羡慕和不平衡，心里比猫抓还痒。
她只能无奈地安慰自己，拿着比别人高的工资，似乎没假休也是“情有可原”的。其实，小文不休年假还有另外一个原因。她说：“在销售部工作，竞争十分激烈，稍有懈怠，业绩就会落后别人一大截。如果去休个半个月的假，回来以后说不定自己的客户就被别人抢了，就是有人敢冒这个风险，也没人休得起这个假。”处在和小文一样的情况下的人不胜枚举，大家都迫于沉重的生活压力和严苛的公司制度，他们在繁忙的工作中得不到一刻休息，不敢有丝毫松懈。而最终的结果往往不尽如人意，很有可能在某一天累趴下，进了医院。这时候打电话给领导请假，有的领导顺势还会说：“好啊，刚好你就拿年假来养病吧。
”休假成了养病，无奈的还是自己。
心理专家认为，拥有一段高品质的假期，可以让我们静下来面对内心真实的需求，有时间来处理自己与内心的关系，自己和他人的关系，摆脱日常生活中消极应对、被动接受的状态，帮我们处理在日常生活中无法处理的关系，仔细倾听自己内心的声音。你会发现原来生活比想象中要美好。
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