人的欲望是无止境的，欲望太多太高，则往往得不到满足和快乐。人生路上，要学会知足常乐、顺其自然，不要苛求，才会获得幸福的垂青。《为自己修一颗淡然的心》从淡然处世、接纳缺憾、释然忘怀、随遇而安等十个方面告诉读者，生活本身复杂而多面，我们需要做的就是用一颗淡然的心来看待一切。苦乐随缘，得失淡然，以入世的态度去耕耘，以出世的态度去收获，洒脱自在，这就是淡然人生的最高境界。
目录：
第一章淡然处世——学会控制自己的情绪
风度从来不与生气为伍
与其生气不如争气
人需要通过争气来证明自己
心有欲则气生
火气过多会把理智烧光
不要为琐碎小事大动肝火
冲动是魔鬼
笑对暴风骤雨，心灵永远是一片晴空
被情绪所控就会变得愚蠢
第二章接纳缺憾一完美只存在于想象中
世上没有最好，只有更好
人生总会有大大小小的遗憾
人生注定与缺憾相伴
有缺陷的地方更易进发勃勃生机第一章淡然处世——学会控制自己的情绪
风度从来不与生气为伍
与其生气不如争气
人需要通过争气来证明自己
心有欲则气生
火气过多会把理智烧光
不要为琐碎小事大动肝火
冲动是魔鬼
笑对暴风骤雨，心灵永远是一片晴空
被情绪所控就会变得愚蠢
第二章接纳缺憾一完美只存在于想象中
世上没有最好，只有更好
人生总会有大大小小的遗憾
人生注定与缺憾相伴
有缺陷的地方更易进发勃勃生机
学会在不完美中寻找美
坚守自己独特的美
不完美正是自己的独特之处
宽容过错，保持内心的平静
与其百般思量不如随性而为
第三章释然忘怀——错过了就不要再留恋
人生没有回头路
不是每一朵花都能如期开放
因为错过，才有今天的美好
幸福的彼岸或许就在脚下
当下拥有的才是最幸福的
第四章随遭而安——冷眼看尽世间繁华
以平常心面对人生得失
随缘自适，烦恼即去
得而不喜，失而不忧
没有杂草的心灵才会纯净而美丽
给心灵留宁静的空间
平静地面对生活中的人和事
干扰幸福的是那颗不安的心
快乐与悲伤均由心而生
第五章笑对逆境——曲折的生命更精彩
挫折和困难是成功的前提
曲折只是生命中的小插曲
没有经历磨炼的人生是残缺的
路是自己走出来的
抱怨对解决问题没有任何帮助
困难的背后必有巨大的幸福
想成功至少要有一颗成功的心
成功需要不懈努力奋斗
与苦难并存的往往是希望
精彩其实就存在于平凡中
第六章灵活变通——改变不了世界就改变自己
改变命运从改变自己开始
既然无法改变就坦然接受
换一种眼光，世界也许会更美
遇到弯路就要转弯
此路不通就另找一条
找准位置才有可能成功
摒弃多余的才不会迷失方向
第七章甩掉包袱——放下远比苦苦追求轻松自在
一个人快乐与否并不在于他拥有多少
生活的真谛在于取舍
舍，看似给予实则获得
甩掉自卑才能释放自我
清空心灵，生活中到处是安乐
放得下才能拿得起
放弃并不意味着失败
无力做到的就放下-
第八章淡泊名利——富贵于我如浮云
欲望是永远填不满的壑
欲望过多就成了贪欲
回归自己，心不再向外追逐
欲望无边，人心有度
丢掉役心之物，别让心灵太累
人生烦恼由内心欲望所生
贪婪是一朵艳丽的罂粟
忌妒是自己给自己套上的枷锁
不为不可为，不求不可求
第九章宽心海涵——人生没有过不去的坎儿
平心静气心自宽
看开些，人生就圆满了
人生重要的不是拥有什么
人不是活给别人看的
生活需要做减法
乐观面对一切
心胸狭窄会失掉所有
第十章知足常乐——顺其自然人生更自在
快乐在于心的感受
快乐远比财富更重要
刻意追求反而更惆怅
知足，就是不强求
不知足，就会心累
知足者贫穷亦乐
可以比，但绝不能攀比
快乐来源于不比较、不计较
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