《人生要懂得一点放下》是一本震撼心灵的心理书，让你了解人性的弱点，淘汰心态上的劣性因子。这是一本感悟生活的哲学书，让你顿悟人生中的爱恨，达到常人无法企及的高度。
愿这本小书如一束静美的萤光，为你的心灵点灯，帮你找到内心的安宁与快乐。
目录：
第一章放下包袱：去除冗余，解锁心灵
别让你的负重累及亲朋
忘记伤痛的过去，从头再来
做精神的主人
好心态成就好人生
别把出身太当回事
风险无处不在
别让悲观驻留心中
移开紧盯“油碗”的眼睛
拆除心墙
天堂就在我们心中
第二章放下纠结：淡然予舍，解读爱情
第三章放下执念：人生悠远，悟者见智
第四章放下奢求：笑看得失，无欲则刚
第五章放下“聪明”：不求至察，难得“糊涂”第一章放下包袱：去除冗余，解锁心灵
别让你的负重累及亲朋
忘记伤痛的过去，从头再来
做精神的主人
好心态成就好人生
别把出身太当回事
风险无处不在
别让悲观驻留心中
移开紧盯“油碗”的眼睛
拆除心墙
天堂就在我们心中
第二章放下纠结：淡然予舍，解读爱情
第三章放下执念：人生悠远，悟者见智
第四章放下奢求：笑看得失，无欲则刚
第五章放下“聪明”：不求至察，难得“糊涂”
第六章放下迷乱：坦然以对，淡定从容
第七章放下固守：创新，突破“围城”
第八章放下惶恐：正视挫折，一往无前
第九章放下狭隘：将心比心，有容乃大
第十章放下尊严：低调做人，韬光养晦第三章放下执念：人生悠远，悟者见智
第一节做人，别让自己背负的东西太多
每个人心中都怀有理想，理想就像一座高山，多数人之所以无法登顶，往往是因为背负的东西过多。其实，人生有所得就必有所失，唯有懂得适当的放弃，你才能登上巅峰。
?以前有位年轻人可谓天生聪慧，天赋过人，他希望在各方面都能够胜过身边之人，尤其想成为一名学问大师。然而，一晃十年过去，年轻人已经变成了中年人，他虽在各方面都取得了不俗的成绩，却唯独学业没有长进。他很苦恼，于是便去请教一位智者。
智者对他说：“我们一起登山吧，到达山顶你就知道该怎样做了。”
二人一路向山顶攀去，沿途有很多晶莹的小石头，每每他多看几眼，智者就会让他装进袋子，背着上路。不多时，他已经难堪重负：“智者，如果一直背着石头，不要说登上山顶，我恐怕寸步难行了。”
“那该怎么办呢？”智者微微一笑。
“应该把石头放下。”
“那你为何还不放下呢？一直背着石头怎么能够登上山顶呢？”
听了智者的话，他心中顿时一亮，向智者深鞠一躬，便下山了。此后，他“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，终于得偿所愿，成了一名远近皆知的大学问家。
所谓石头，就是我们心中的琐事、负担等。人做为高级情感动物，不可能做到心无旁骛，但是我们必须清楚什么该舍什么该留，不能一路走来，但凡遇到什么就都将它拾起来装在心里，这样做真的很累。
人的精力是有限的，谁都不可能做到面面俱到，更未见某个三心二意的人能够攀上成功的巅峰。一个人若想在人生中有所建树，首先就要明确自己的目标，继而专心致志地向着自己的目标迈进，这一过程中，你必须要放下那些冗余、无谓的杂事。
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