有竞争便有压力，有压力便有负能量，有负能量的地方，正能量便会被压缩，这是永恒不变的“能量守恒定律”。如何减少负能量，增加正能量？让这本陶然编著的《正能量(如何成为最优秀的员工)》来告诉你。
扫除职场阴霾气氛，排除负面情绪与能量，《正能量(如何成为最优秀的员工)》让积极与快乐的阳光洒入工作！
目录：
前言第一章 积蓄正能量，做最优秀的员工 1．不找借口，只完成事情 2．像老板一样思考和工作 3．让自己不可代替 4．保持积极，留住正能量 前言第一章积蓄正能量，做最优秀的员工1．不找借口，只完成事情2．像老板一样思考和工作3．让自己不可代替4．保持积极，留住正能量5．消除依赖心理，独立面对困难6．保持对成功的渴望7．要求别人，不如管理自己第二章培养正能量，修炼自己的心态1．好心态是获取成功的密码2．阳光心态就是一个人良好的思维习惯3．告别定势想法，令正能量重生4．把“需要”的工作变成“喜欢”的工作5．良好表现力，让自己展露积极6．培养持质，抵达自我实现的彼岸7．用笑声为自己营造起正能量场第三章改变负能量，将其转化为正能量1．戒除持续性浮躁，快乐工作2．将负面情绪转化为正能量3．驱散软弱的气氛，你才能看到属于你的曙光4．告别“齐氏效应”，让紧张变成谨慎5．管理愤怒，释放你的负面能量6．不做“心理奴隶”，勇敢做自己7．修补“破窗”，别让别人的负能量影响你8．远离忧虑，别试图预支明天的烦恼第四章补充正能量，丰富自己的知识1．不断充实自己，提高自己的软实力2．提升自我能力，建立个人品牌3．让优势变为胜势，塑造核心竞争力4．勤于思考，让正能量发挥作用5．换工作不是不想做了，而是想做得更好6．学会职场时间管理7．让灵感点亮创新之路8．勤于发问，让“问号”变成“句号”第五章交换正能量，增强自己的沟通能力1．沟通是一门技术活儿2．讨论问题时，正确表达自己的主张3．他人询问时，恰当给出建议4．言语出奇，才能迅速制胜5．让说服来得更有力6．善于倾听，你才能备受欢迎7．多说一些好话不是虚伪的表现8．运用无声沟通为自我能量加分第六章提升正能量，培养自己的责任心1．工作就意味着责任2．学会自制，忍住不吃那颗糖3．勇敢面对工作中的失误4．职场没有“分外”的工作5．让工作中的问题适可而止6．勇于负责，为上司排忧解难7．不推卸责任，增强执行力第七章发挥正能量，找到正确的工作方法1．树立高效意识，提高工作效率2．把复杂的工作进一步简化3．用合理的高难度目标来规范自我4．时刻有双赢思维5．别让职场琐事缠住你的能力6．不要拖延，让“马上行动”成为你的习惯7．把精力集中在最出成果的事情上8．有限度地主动，让上司看到你的诚意第八章保持正能量，找到工作的永恒动力1．为自己工作2．在工作中发挥热忱3．正确抱怨，使问题得到解决4．永远忠于自己所在的公司5．懂得感恩，不抱怨6．修炼自我休闲能力7．找回健康，成为职场彩虹人第九章传递正能量，营造良好的工作环境1．你不是过客，公司就是你的家2．要站在一个平等的角度对待同事3．要掌握与同事交谈的技巧4．别急着辩解，理性地面对同事的批评5．像尊重自己一样，尊重同事6．积极参加集体活动，增强团结协作精神7．学会合作，让同事为你凝聚力量后记 不管你日前正在从事哪一行业、哪种工作，每天，你都应为自己创造一个机会，令你可以在平常的、分内的工作范围之外，从事一些对他人百价值的服务。在你主动地提供这些帮助时，你应了解：你这样做，并非为了疚得他人的认可或金钱上的报酬，而是为了让自己变得不可替代——告别可百可无的工作状态，然后，你才能在自己所选择的事业中，成为一名出色，的人才。
在职场中打拼，我们一般都会将“薪水”当成自我价值的体现，如何才能获得更高的薪水，是很多人的努力目标。与上司搞好关系?经常跳槽?不，你的期望是好的，但是，你的努力方向是错误的，好的公司与上司是绝不会亏待那些真正具有卓越能力的人的。
若你总是感慨自己怀才不遇的话，你应认真地去思考这样的问题：你的身上缺乏哪些公司真正需要的能力与精神?你是否拥有积极向上的精神，并用这样的精神去对待了自己的工作?公司一般对那些拥有积极精神的员工非常青睐，这不仅仅是因为他们的热情往往会带动自身的正能量，同时，个人的心态也很容易感染、影响其他的同事。正所谓“近朱者赤”，若整个团队可以被一两个积极的员工带动起来的话，那么，整个团队便很容易成为一个更加高效的组合。这种正能量的传播与感染，正是团队发展、公司壮大最需要的。
因此，想要达到成功，我们必须培养出自己积极的心态，同时让自己保持积极的精神去面对工作。要做到这一点并不难，当你能够在任何情况、任何环境中都保持积极精神的时候，你便能够变得正面而乐观，诸如“信心”、“勇气”、“进取”、“机智”等各种代表正能量的词语都会被运用在你的身上。
27岁的梁静是一位大型公司的广告设计师，在公司进行的一次员工表现调查中，她是大家一致公认的最差表现者，因为她工作态度消极，其他人都不愿意与她合作。自己在大家心目中竟然是这样一副坏形象，而且这么多年来自己却一直没有觉察，梁静对此感到很惊讶。同时，她也开始担心能否在这家公司继续干下去。为了扭转这种局面，她向一位关系不错且长期共事的同事请教，希望寻求一些改变自己的细节。
这位同事反馈回来的意见解开了梁静的困扰：“在会议期间，当大家自由讨论时，你总是坐在那撅着嘴，双臂交叉在胸前，明摆着表明你对人家的谈话有意见嘛。”于是，梁静以此为突破口，制订了一套简单的行为调整计划，以改善自己的肢体语言。在随之而来的关于讨论新项目竞标方案的部门会议上，她不再将双臂交叉在胸前了，而且努力让自己放松并且表情友善，对同事不再是颐指气使，而代之以简洁、有效的提问与建议，这些都有效地帮助了团队完善想法。梁静从此把这些良好行为都养成了习惯，没多久，她的同事们开始愿意围到她身边，或向她请教，或听取各种反馈意见。更为重要的是，梁静以前总是大声叹气，给人一种消极悲观的感觉。当她意识到这是个不好的习惯时，就努力加以改正，现在人们在她身上看到的只有乐观。她自己也从让大家避之不及的“扫把星”变成了公司月度最具影响力的人物，不得不说是她的乐观成就了她目前的事业。
梁静很聪明，她用自己的积极为自己带来了成功，同时也使自我正能量得到了空前的壮大。其实，积极与良好的心态一样，都是可以通过后天学习获得的。为了让自己保持积极，我们必须对培养积极的步骤进行明确。
让自己冲出自我限制，勇敢地去想象与挑战大部分人之所以在职场中极为消极，是因为他们总是习惯性地低估自己，而一旦这种负面的想法变成能量，我们便总是会弄假成真。对此，有心理学家给出结论：很多人都认为，在命运的面前，自我的力量总是显得微不足道，打破现状往往需要拥有非凡的勇气，因此，许多人最终选择了安于现状，这样好像更加舒适一些。
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