面对激烈竞争的压力，越来越多的人变得浮躁，沉不下心来，更耐不住寂寞。人生自有沉浮，当我们遇到突发事件时，要沉住气，做到猝然临之心不惊，以冷静的态度应对；当目标没有达成时，要沉住气，学会忍耐，等待机遇，继续努力；当遇到挫折或者失利时，要沉住气，心态平和，靠毅力咬紧牙关。记住：能够沉住气，耐住寂寞，才能成大器。
目录：
第1章幸福就是活在当下
每一个人都渴望幸福的人生，但拥有金钱的人不一定拥有幸福。他们在为金钱的奔波和忙碌中，心态越来越浮躁，眼光越来越功利，反而对身边的幸福渐渐地失去了感知能力。其实每个人都有各自的活法，都有各自的人生，无须慌乱着急，也没有必要与他人进行比较。请珍惜上天赋予的、属于你的生活方式，好好地活在“当下”。活在当下，不仅是一种生活态度，也是生活最本质的意义，那是幸福、成功、知足等一切美好的源泉。
1.活在当下是一种幸福
2.珍惜眼前的幸福
3.世界上没有“后悔药”
4.不要沉湎于过去之中
5.享受宽容的幸福
6.烦恼往往是自找的
7.让幽默给生活加点色彩
第2章沉住气，坚持梦想
正如空气对于生命很重要一样，梦想对于成大事者也有绝对的必要。如果没有空气，没有人能够生存；如果没有梦想，没有人能够成功。在实现梦想的过程中，我们一定要沉得住气，一定要执著、坚持。三天打鱼，两天晒网，只能是黑瞎子掰棒子，到头来还是最初的那一个。坚持就是胜利，坚持可以让梦想成为现实。
1.找准自己的人生航向第1章幸福就是活在当下
每一个人都渴望幸福的人生，但拥有金钱的人不一定拥有幸福。他们在为金钱的奔波和忙碌中，心态越来越浮躁，眼光越来越功利，反而对身边的幸福渐渐地失去了感知能力。其实每个人都有各自的活法，都有各自的人生，无须慌乱着急，也没有必要与他人进行比较。请珍惜上天赋予的、属于你的生活方式，好好地活在“当下”。活在当下，不仅是一种生活态度，也是生活最本质的意义，那是幸福、成功、知足等一切美好的源泉。
1.活在当下是一种幸福
2.珍惜眼前的幸福
3.世界上没有“后悔药”
4.不要沉湎于过去之中
5.享受宽容的幸福
6.烦恼往往是自找的
7.让幽默给生活加点色彩
第2章沉住气，坚持梦想
正如空气对于生命很重要一样，梦想对于成大事者也有绝对的必要。如果没有空气，没有人能够生存；如果没有梦想，没有人能够成功。在实现梦想的过程中，我们一定要沉得住气，一定要执著、坚持。三天打鱼，两天晒网，只能是黑瞎子掰棒子，到头来还是最初的那一个。坚持就是胜利，坚持可以让梦想成为现实。
1.找准自己的人生航向
2.目标让行动更有力量
3.没有最好的，只有最适合的
4.向榜样学习，努力做到最好
5.面对目标不能三心二意
6.目标要一个一个地实现
7.每天只需进步一点点
8.激发进取心
9.把目光盯在远处
10.给人生做个整体计划
第3章保守一份内心的宁静
保持宁静安详的心境，是所有大成者必备的基本功。静能生慧，保持内在的宁静，就如同打开天窗，让智慧的阳光照亮心房。一个人只有内心宁静，才会洞悉思想的法则和自然的运行规律，才会认识到因果作用和事物的内在联系，才会领悟人生的意义所在和终极追求。
1.学会做金钱的主人
2.钱不是唯一的追求
3.淡泊名利，无求而自得
4.别把自己装进“金丝笼”里
5.知足才能常乐
6.人生不要太圆满
7.金钱得失不过是人生浮云
8.活在当下没烦恼
……
第4章不浮躁，一步一个脚印
第5章冲动是魔鬼
第6章得不到的未必是好的
第7章机遇，给耐得住寂寞的人
第8章把自己放到低处
第9章有爱，便不会寂寞
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