这是一本写给当代年轻人的书。对使他们迷茫的有关梦想、希望、工作和人际关系等问题，进行全面彻底分析。作者是一位在人生路上摸爬滚打了多年的前辈，他对年轻人毫不保留地给出了建议。
本书通过讲故事的方式，将年轻人遭遇的种种烦恼娓娓道来。作者堪称是一位特殊的心理医生，用自己的感悟去救治那些对自己的未来感到迷茫、恐惧、压力，甚至于内心陷入了危机的人。他以发生在自己身上的实际经历为基础耐心地告诫年轻人：永远不要忘记自己最初的梦想，并为了实现梦想而努力奋斗。
作者简介：
金亨泰（GimHyungTae），韩国人，人称“无规则异种艺术家”。
1989年毕业于弘益大学美术学院绘画专业。曾经担任过编辑、公演企划、舞台设计、杂志社总编等。此外，还是一位专栏作家，著有《熊妈妈的故事》、《金亨泰的思想图鉴》等。
1999年，获百想艺术大赏话剧类最具人气男演员奖。
1996年，组建黄辛惠乐队，带来的是全新风格的音乐。
在此期间，他对于青少年粉丝们的关心，渐渐发展成了对青少年问题的关心。于是，在2003年的冬天，他在自己的网站上开设了关于年轻人青春苦恼的咨询专栏。
目录：
序
关于修订增补版
01·我很愤青
·孤独，味道苦涩的青春养分
难道实现不了梦想，我就是废物吗？
在没有倾泻郁愤对象的时代里
不合理的公司制度，让我太累了
我为什么会落选？
社会新人要保护好自己的自尊心
都是因为暴躁的性格
世界原来就是不公平的吗？
想要取得胜利
单调的每一天，都需要用梦想来装饰
·世界就是学历、外貌和人脉
02·我很迷茫序
关于修订增补版
01·我很愤青
·孤独，味道苦涩的青春养分
难道实现不了梦想，我就是废物吗？
在没有倾泻郁愤对象的时代里
不合理的公司制度，让我太累了
我为什么会落选？
社会新人要保护好自己的自尊心
都是因为暴躁的性格
世界原来就是不公平的吗？
想要取得胜利
单调的每一天，都需要用梦想来装饰
·世界就是学历、外貌和人脉
02·我很迷茫
想做的事情很多，但是却无事可做的“实习一代”
为了追寻梦想，放弃求学，背起行囊去旅行
辛苦的80、90后，处于人生的岔路口
通过留学逆转人生
想要丢掉毕业证书，做自己想做的事情
是上学，还是赚钱？
听觉障碍人的梦想
是充实本专业，还是挑战未来？
·写给“实习一代”
03·拒绝挫折
丧失自信的落伍者
畏惧离开校园
现在想走进这个世界
不想长大
我30岁了，做音乐晚了吗？
总是有很多苦恼
令人羞耻的屁股
讨厌这个世界
生活没有希望，想自杀
让人无法去爱的人生
·写给那些虽然生活在多姿多彩的世界上，
但青春却黯淡无光的青少年们
04·想抓住幸福
没有好的教育背景、没有钱、没有朋友，我还有希望吗？
即使手上磨出了老茧，也要努力工作
我的梦想很难说出来
虽然工作安稳但仍不满足
真想好好休息一下，哪怕是一年也好
做男护士，是鲁莽的想法吗？
放弃恶劣的职场生活，混迹网吧
要竭尽全力
拼命学习考证，但内心仍有不安
·梦想是从自尊心开始发芽，并最终长成参天大树
05·如何去爱
·没有爱过别人的人，也不懂得爱自己
志趣不同
虽然爱，但是……请帮帮忙吧
我想敞开我的心扉
创伤深处的那个男人
让我喜欢的人做我男朋友的方法
想要表白
虽然想结婚，但是经济上不允许
女朋友没有结婚的想法
与反对自己和男友交往的爸爸相对抗
我应该拿这样的爸爸怎么办？
讨厌死爸爸了
每天都和家人产生矛盾
虽然有梦想，但是家庭不和谐
需要运用交际技巧
·益友 损友
06·让我变漂亮吧
想变得漂亮
怎样培养自己的热情？
按照自己的本色生活不可以吗？
想做一个会说话的人
肥胖，待人忌避症，毁掉的人生
必须要改变自己的性格吗？
因为口吃而害羞
想忘记那些被孤立的时候的记忆
没有魅力的我，很孤独！
·变漂亮吧
尾声孤独的灵魂们，你们还好吗？
今天过得怎么样呢？是否在心中总抱着这样一种想法：每天都过着百无聊赖的生活，没有特别的朋友、没有特别的惊喜，也没有特别让人欢欣雀跃的事情？有时候，你甚至会怀疑，是不是自己的手机出了故障，才少有人与你联络，难免会给自己打电话来进行无谓的确认？是不是每天都会访问收藏夹里的那些网站——看过几个帖子之后，虽然明知发出去的回复没有太大的意义，但还是会不痛不痒地回帖，然后再呆呆地盯着屏幕发愣？
很多人会说，青春是接受大风大浪考验的特殊时期。但不知道为什么，人生似乎充满了连绵不绝的无聊、乏味、孤独和烦闷。
我们每个人都会感到孤独——因为我们被抛到这个世界上来，生活在这个被抛弃在宇宙某个角落的星球上。生活在地球上的人类，必然会永远地生活在孤独之中。
而今，地球上的人口越来越多，人际关系也越来越复杂。与此同时，遇到与自己趣味相同的人的概率，反而变得越来越低。这个世界越是复杂、庞大，每个孤独个体的孤立感，就越会随之变得更为强烈。也许正因如此，人们才会选择网络，热衷于网络上的虚拟同学会，关注门户网站、博客、微博，挂在MSN上不愿离线。
因为孤独，人类发射卫星、开通国际长途电话、交笔友、参加各种聚会；因为孤独，人们制作电影、定期看电影、阅读各类图书、建设众多的城市；因为孤独，人们强调国家和民族的重要性、发动战争、签订条约、加入联合国、建设不计其数的高速铁路、希望拥有速度更快的汽车；因为孤独，人类创造了语言和文字；因为孤独，人们建设了如此复杂、如此庞大的文明社会。
孤独是一种可以改变社会进程的能量——孤独并不是一种毫无用处、一定要摆脱掉的情绪残渣。孤独是味道苦涩的青春养分。就像幼虫在卵壳里长出翅膀、从而展翅翱翔一样，自己孤零零地在只有自己一人的小房间里度过的那些孤独时光，就是年轻人即将腾飞前所必经的磨难之一。因此，如果你是一位怀有远大梦想的年轻人，那么，你就要毫无怨言地度过一段孤独的时光。要知道，人类拥有的最顽固的能量就是孤独，这份力量会比希望和欲望更为强大。在漫长而短暂的生命旅程中，孤独会是你在成长过程中必不可少的重要养分。
如果你相信孤独是可以改变社会的能量，是可以促进你快速成长的养分，你就要懂得有效地利用它。当你感到孤独的时候，是否知道自己需要做些什么？当你的内心感到无比烦闷的时刻，你真正期待的又是什么？
懂得享受孤独的人，是一个具有强大创造力、富有建设性、极具进取精神的人。很大程度上，孤独的时刻就是“一个人深入思考自己和世界之间的关系”的时刻。孤独是一面镜子，可以让人们更清楚地看到自己的内心世界，它会让你了解你对这个社会的渴望，它会让你存有一种期待，期待自己和他人、自己和社会能够达到和谐与融合。
然而在现实生活中，大部分的年轻人会为了打发孤独的时光而费尽心思。他们通常会把孤独想成是伤害自尊心的可恶情绪，因而常常会把它隐匿起来，或者对它视而不见，甚至为了摆脱孤独而百般努力、煞费苦心。
今夜，恐怕在世界各地的网吧里，依然会有很多孤独的青年，他们通过网络游戏，试图抵抗孤独的侵袭。他们也许会在网络游戏中奋力拼搏、捷报频传、等级越来越高、积分越来越多、战绩硕果累累，但这些用一去不复返的青春时光换取来的只是虚拟的能量，在现实世界里毫无用处，一文不值。那些时时刻刻都离不开手机、不停地传送短信，看到网上的帖子就会无休止地回帖灌水的年轻人，同样也是在奢侈地挥霍着无价的孤独——孤独的味道虽然苦涩，但它是我们必须要吞入腹中、慢慢咽下并促进我们成长的必要养分。停下来反思一下吧，你是否每天都在忙着将这些宝贵的养分，不明不白地浪费、挥霍掉呢？
害怕孤独，回避孤独的人，在他们的内心深处没有任何值得期待的东西。不经历孤独的人连梦想都没有。
当你孤独的时候，请你认真地想一想应该做些什么，并且制订一些有效的计划。如何经营自己的孤独决定着你的竞争力。你如何去对待青春时期孤独的能量，决定了你既可能成为一个优雅、有能力、有魅力的人，也有可能会成为一个黯淡无趣并且非常无聊的人。在孤独的时候读读书，听听音乐，写一些文章，进行一些沉思。为了宽慰自己的孤独，请做一些有创造性，并且有价值的事情。
如果你不能把这些时间全部活用起来，让宝贵的时光全部都消耗在各种娱乐中，你可能就会变成一个傻瓜。
那些真正有梦想、爱自己也爱这个世界的青年们，是不会害怕孤独的。他们不会荒废掉孤独的时间，或者将其全部用在廉价的娱乐中，而是把孤独的时间利用起来，进行一些有发展性的、建设性的、生产性的活动，把孤独的时间当做是开发提升自我能量的机会。
懂得控制自己孤独时光的人，也能够安慰其他人的孤独，会成为懂得控制这个世界的孤独的人。世界把这样的人称为伟人。
今天那些仍然醒着的孤独的人们，青春的孤独是树根向着那黑暗而又孤寂的深处延伸的时间。就像是在根的末尾处的生长点，穿透黑暗潮湿的土地不停地向下延伸一样，青春的生长点必须要穿透孤独的时间，向着灵魂的深处延伸。在那幽深的地方有能够把你培养成参天大树的养分。孤独，这味道苦涩的青春的养分，向着你的内心深处延伸为热情的根。
坚强的翅膀是从孤独的卵中孕育而成的。只有摆脱孤独成长起来的嫩芽，才能够成长为参天大树。聚集在一起的种子，它们的根会纠缠在一起，相互抢夺养分，最终会一起被淘汰，千万不要忘记这个自然法则。
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