为什么不让自己慢下来?生活难道是和时间赛跑?匆忙让我们得到了什么?忽略人生路上的风景，最后迷失的只能是我们自己。 慢下来吧，慢让你脱离快节奏都市生活带来的喧嚣和浮躁。 慢下来吧，只有慢才能让你的心灵得以回归净土。 慢下来，多给身心自由呼吸的空隙。 慢慢来，让身心灵得到一次彻底的觉醒。
作者简介：
甘梦竹，麦思文化中心签约作者，东北师范大学汉语言文学专业毕业，对语言辞藻运用颇有心得大学时畅游书海，从传世经典中体会圣人之言。毕业后从事国学教育工作，常信步于城市的各个角落，从岁月波澜中体会人生百态，并醉心于闲适文字的锤炼，在喧闹的都市中追求平静，在平淡的人生中发现精彩。
目录：
辑一慢下来，给心灵一个自由呼吸的机会
1．如果我们真的能慢下来
2．跟上心灵的节奏
3．活出自己的态度
4．忙碌和停歇并不冲突
5．不如慢下来
辑二在心里播撒恬淡的阳光
1．“快”给了我们什么
2．体悟逝去的年华
3．人生不只要活着，还要生活
4．失望是匆匆而过的代价
5．安然度过生命中的每一分钟
辑三体悟生命的味道
辑四用慢悟出生命的玄机
辑五带上自己的心远行辑一慢下来，给心灵一个自由呼吸的机会 1．如果我们真的能慢下来 2．跟上心灵的节奏 3．活出自己的态度 4．忙碌和停歇并不冲突 5．不如慢下来辑二在心里播撒恬淡的阳光 1．“快”给了我们什么 2．体悟逝去的年华 3．人生不只要活着，还要生活 4．失望是匆匆而过的代价 5．安然度过生命中的每一分钟辑三体悟生命的味道辑四用慢悟出生命的玄机辑五带上自己的心远行辑六剥开浮躁生活的老茧辑七喂养生命的侧面辑八活在自己的心灵深处辑九让慢成为生活的底色辑十寻找生命的另一个真相
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