本书主要讲述心理咨询医师选用精神病理诊断治疗的通常的疗法不一样的方法，针对人们在日常生活中所经历的痛苦，不安，悲伤等问题，以心理哲学，脑科学，精神医学为基础，集中提供理解和安慰的方法。
本书分四个章节，分别为爱情观，人际关系学，如何开拓成功人生，正确处理职场上遇到的各种矛盾等方面讲述作者在接触各种不同伤痛的咨询者的不同案例及解决方法，讲述如何正确的治疗心理创伤，开导正确的心向，从而摆脱痛苦走向自信成功的社会人的有效方法。
作者简介：
毕业于首尔大学医学院。现任首尔大学医院江南中心精神健康科教授。在韩国中央公务员教育院，京畿道人才开发院，三星，LG，SK等主要政府机关和知名企业主讲现代人的心理空虚为主题的演讲。主要著作有分析冲动食欲心理的《我在和巧克力离别中》。
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