《MBOOK随身读：安住这颗心》是一本教人获得幸福的人生智慧书。《MBOOK随身读：安住这颗心》以广大读者较为熟悉的人生智慧为指引，结合现代人生活中容易遇到的烦扰和困境，从人生幸福、从容、快乐、爱情、人生定位等角度加以阐明解析，启发人们在生活中学会安住这颗心，破迷开悟，让浮躁的心灵得到安抚，从而把握住眼前的幸福。
作者简介：
白君：80后，文学硕士。一直致力于畅销图书编辑工作，对于历史、哲学等主题的入门、提升级的图书编辑有丰富经验。同时对于大众励志类图书有着较多的接触，能够较好的把握现代人生活的心理需求，参与编写的图书包括《22岁以后，男人走出迷茫》等市场畅销书。
目录：
【第一篇】大师谈人生幸福——在平淡中乐享人生
平淡中呼吸幸福芳香
人生失意无南北
简化内心，珍惜拥有
不抱怨，把天地装在心中
转个身，就能看到阴影背后的阳光
随所住处皆安乐
【第二篇】大师谈人生定位——自我价值比成功更重要
天生我材必有用
人贵有自知之明
善战者死于兵，善泳者溺于水
静坐常思己过
成功要靠自己
【第一篇】大师谈人生幸福——在平淡中乐享人生
平淡中呼吸幸福芳香
人生失意无南北
简化内心，珍惜拥有
不抱怨，把天地装在心中
转个身，就能看到阴影背后的阳光
随所住处皆安乐
【第二篇】大师谈人生定位——自我价值比成功更重要
天生我材必有用
人贵有自知之明
善战者死于兵，善泳者溺于水
静坐常思己过
成功要靠自己
【第三篇】大师谈人生得失——拿起是负累，放下是超然
悬崖撒手，自肯承担
舍去多余外物，求得内心清闲
用心取舍，找到最适合的
塞翁失马，焉知非福
爱出者爱进，福往者福来
无得便也无失
【第四篇】大师谈人生管理——人生短暂，珍惜今朝
今日不为，更待何日
往者不可谏，来者犹可追
不要预支明天的烦恼
不要为打翻的牛奶哭泣
不要总是回味
学会坦然面对当下
【第五篇】大师谈人生解脱——最是自在得解脱
不辨不争的智慧
身心皆需解脱
提放自如是大解脱
不为外物所役
释怀的幸福，简单而沉重
远离“我执”的怪圈
【第六篇】大师谈人生快乐——通往乐土的金钥匙
助人才能得乐
选择合适的生存方式，可乐终身
人生需要看得开
懂得宽容的人，才是快乐的人
心情好，一切都会好
不要把快乐的底线定得太高
【第七篇】大师谈人生烦恼——失之我命，得之我幸
得之我幸，失之我命
知足是幸福的源头
放下痛苦，学会释怀
放下名和利，才能真正超越自我
凡事想开，笑容就能常在
学会激励自己
【第八篇】大师谈人生困境——也无风雨也无晴
不要轻易被失败吓倒
悲与喜，一切都将会过去
不幸是人生最好的老师
没有永久的幸运，也没有永久的不幸
不放弃万分之一的成功机会
面对挫折，要坚定信念
【第九篇】大师谈世间情缘——让我们学会珍惜缘分
予人玫瑰，手留余香
爱人者，人恒爱之
帮助别人就是帮助自己
没有宽容就没有友谊
珍惜友情之花，修得一分情缘
珍惜当下的每一分缘
【第十篇】大师谈人间亲情——孝敬父母就是善待自己
不要在父母的课堂上迟到
父爱多无言，需要细思量
劝君尽力生时养，莫待凋零空悲戚
经常与子女坦诚沟通
有一种牺牲叫作母爱
微笑面对有“不是”的父母
【第十一篇】大师谈生命抉择——生固欣然，死亦无憾
一连串的选择，构成了我们的人生轨迹
命运握在自己的手中
活得长不一定是活得好
心有多大，舞台就有多大
心静如水，不为外物所左右
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