蓦然回首，春秋交替已经过了40个年头，此时的女人对于自我和世界都有了更深刻的认识，年轻时的浮躁与冲动、天真与无知都逐渐被睿智所取代。40岁女人不会抱怨年华的逝去，因为正是如水般流淌的岁月荡涤了张扬的光芒和起落的尘埃，使她们走向女人的极致。40岁的女人懂得了随遇而安地去欣赏社会和生活中的形形色色，也知道生命的短暂和无奈，正是这些赋予了40岁女人独有的那份淡定与成熟。
本书是写给40岁女人的生活解惑书，从生活、婚姻、事业、健康等9堂课程给予解读。本书无法把你从一个40岁的中年女性变成一个20岁的妙龄少女，但是相信它会带给你一种全新的心态和生活理念。看过本书，40岁的你，视野会变得更加开阔，更加懂得如何去应对生活中的种种困惑。
目录：
第一课女人40，不惑之年的冲动与自信
自我变化的恐惧
40岁以后的婚姻，你还能自己做主吗
不再青春年少的现实
女人40岁时的感觉
角色的转换
学会欣赏自己
孝敬父母，百善孝为先
平等相处，把孩子当成自己的朋友
第二课女人40，在爱情与婚姻中自由穿行
爱情向右，婚姻往左
执子之手，与子偕老
事业和家庭的兼顾
赶搭潮流快车，做对另类夫妻
40岁要为婚姻“保鲜”第一课女人40，不惑之年的冲动与自信
自我变化的恐惧
40岁以后的婚姻，你还能自己做主吗
不再青春年少的现实
女人40岁时的感觉
角色的转换
学会欣赏自己
孝敬父母，百善孝为先
平等相处，把孩子当成自己的朋友
第二课女人40，在爱情与婚姻中自由穿行
爱情向右，婚姻往左
执子之手，与子偕老
事业和家庭的兼顾
赶搭潮流快车，做对另类夫妻
40岁要为婚姻“保鲜”
聪明的女人懂得怎样帮助丈夫成功
用心找回失落的幸福
用沟通帮婚姻释放“恶性能量”
如何渡过婚姻危机
安全度过婚姻倦怠期
有些话千万不要对他说
不要把唠叨带上床
不要总盯着他的钱袋子
再婚：迟到的美满
第三课女人40，舍与得的人生境界
第四课女人40，做一个气质优雅的人
第五课女人40，快乐自己愉悦他人
第六课女人40，保持有一颗平常心
第七课女人40，撑起属于自己的一片天
第八课女人40，做职场中常开的玫瑰
第九课女人40，为自己的健康买单
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