有些人常常会抱怨老天不公，让自己在生活中处处碰壁。事业的不顺遂，家庭的重压，不仅让人觉得人生只剩苦涩。然而，却忘记了在努力挣扎，摆脱苦难的过程中，自己所得的收获。
《吃苦才是幸福》让人们不再一味地怨天尤人，而是在苦中品味出幸福的味道。没有苦，哪有甜？只有吃过苦，才能够真正体会到幸福的珍贵。本书作者苦心孤诣为读者深刻解读“吃苦才是幸福”的人生真谛，希望读者能够通过本书的阅读，不再抱怨生活中的苦，而是将其看成是一种财富，一种幸福。
目录：
第一章苦中作乐，自得其乐――把吃“苦"当吃“补”
1.苦难里也有斑斓世界
2.苦难是上帝的礼物
3.应当警惕趋利避害的天性
4.苦中作乐化解人生不如意
5.豁达，苦难的橡皮擦
6.慈悲心一颗，能渡万般苦
7.学会宽恕，就能拥有快乐
第二章吃得了苦才能享得了福――一时苦不是苦，一世福才是福
1.享福消福，吃苦了苦
2.吃得一时苦，拥抱一世福
3.苦难是幸福的铺路石
4.走过苦难就是幸福
5.苦难：幸福的引领者
6.一时苦不是苦，一世福才是福第一章苦中作乐，自得其乐――把吃“苦"当吃“补”1.苦难里也有斑斓世界2.苦难是上帝的礼物3.应当警惕趋利避害的天性4.苦中作乐化解人生不如意5.豁达，苦难的橡皮擦6.慈悲心一颗，能渡万般苦7.学会宽恕，就能拥有快乐第二章吃得了苦才能享得了福――一时苦不是苦，一世福才是福1.享福消福，吃苦了苦2.吃得一时苦，拥抱一世福3.苦难是幸福的铺路石4.走过苦难就是幸福5.苦难：幸福的引领者6.一时苦不是苦，一世福才是福7.先存吃苦之心.再思甘甜之果第三章苦难是一笔巨大的财富――凡人贵从吃苦中来1.你战胜了苦难，苦难就是你的财富2.只有经历困难才能得到财富的沃土3，凡人贵从吃苦中来4.用积极的心态去战胜苦难5.无法抵抗风雨的压力就是在不断流失宝贵的财富6.在生活中磨砺自己，在苦难中成就辉煌7.不战胜苦难，苦难就将你碾碎8.最苦的树总是开最香的花9.苦难成就非凡人生10.“吃苦”的意义第四章同甘共苦，一起幸福――学会享受一起吃苦的幸福1.和心爱的人在一起，就算吃苦也是一种幸福2.爱是战胜苦难的内在力量3.勇于担当方为夫，同甘共苦才是妻4.同甘共苦，享受相爱的幸福5.爱从未走远，有爱的地方就是家6.患难与共，情真意切7.患难夫妻，老来福8.幸福来敲门第五章忍苦难，得大道――苦难是光明前的黑暗1.人生是一种苦的修行2.邪恶的欲望是苦难的来源3.执念太多，终会将自己逼入苦海4.苦难是光明前的黑暗5.苦难是一种财富6.梦想是人生的甜果或苦果7.千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到金8.苦难中我们依然可以前行9.面对人生的逆流，你要学会迎流而上10.不要被心中纠结的网所缠绕11.有梦想就一定可以飞翔12.要漂亮地活着第六章最苦的树总是开最香的花――先尝苦中苦，才知苦后甜1.苦字当先，度得超然2.先尝苦中苦，才知苦后甜3.吃苦也是一种幸福4.苦难可以锻造第二次生命5.原来快乐那么简单6，战胜困苦，是获取幸福的唯一办法第七章先苦后甜，忍字当先――像喝咖啡一样处理热和苦1.动心忍性，小忍才能大成2.忍一时之气，成一世之功3.忍让的过程是痛苦的，结果却是美好的4.红尘白浪两茫茫，忍辱柔和是妙方5.小不忍则乱大谋6.忍耐痛苦才能破茧成蝶7.忍让的限度等于幸福的尺度8.心中能容忍，幸福自敲门第八章苦难多大爱，家贫出孝子――教会孩子吃苦就是给孩子幸福1.吃苦是孩子成长的一剂良药2.过度的呵护反而会适得其反3.再富也要“苦”孩子4.幸福的孩子苦着教5.挫折是孩子成长的必修课6.屈膝是为了跳得更高7.让孩子带着独立上路8.给孩子一些苦难实践第九章设身处地，不讨苦吃――运气不好才会“一帆风顺"1.吃苦是人们通往幸福的捷径2.对“苦行僧”说“不”――学会苦中作乐3.不强化挫折困境，不弱化自己的能力4.不羡慕别人的幸福――羡慕就是自讨苦吃5.放下曾经的苦难，不自讨苦吃延续苦难6.走出怨恨，内心之苦自会消减7.量力而为，认清自我第十章经历了苦难才有幸福的人生――人怎么活才能不痛苦1.苦乐皆由心生2.战胜了苦难，苦难就是你的财富3.苦难是人生必须经历的一课4.苦难是幸福的源泉5.吃苦也是在享福6.用正确的态度正视苦难7.向苦难索取披荆斩棘的钢刀第十一章再苦也要笑一笑――以笑声面对挫折的命运1.不经历风雨，怎能见彩虹2.每天给自己一个希望3.没有人注定不幸4.人要学会知足常乐5.乐观创造奇迹第十二章苦日子，甜着过――把苦日子过甜1.祸福苦乐生世相续2.莫让比较之苦迷了你的心3.幸福其实离我们很近4.痛苦和快乐只在一念之差5.看轻压力，并在压力中找寻乐趣6.接受苦难，生活本身已是最高赏赐7.去感恩绊倒你的石块
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