这是一本适用于成长、成功、管理、创业的实用之书，帮助你建立自信、自我完善、驱除无力感、战胜拖延症。用具体的方法结合案例，让你学会时间管理、情绪掌控等，锻炼和提高你的自律能力、意志力以及工作效率。从而让人的内心变得更加强大，找回缺失的安全感，实现人生梦想。
提供一系列的实用方法，教你全面提升自我：
10个有效方法，让你想不自信都难；
巧妙运用3种时间管理法；
10个方法改善你的人际关系；
500强精英的沟通法则；
团队合作的4个关键要素；
能把生意做好的15种人；
人生之中的10个不要等；
学习成功人士的20个习惯；
成功必备的8种心态……
在纷繁复杂的世界中历练一股强大的内心力量，获取人生最完美的答案。
作者简介：
潘岩：心灵励志与潜能开发专家，旅美华人，继承并发扬了全球著名励志大师奥里森?马登、詹姆士?艾伦、戴尔?卡耐基、拿破仑?希尔、安东尼?罗宾等人的思想理论与实际经验。致力于成功心理学的研究，帮助人们实现心理上的强大和精神的成功，唤起无数陷入迷茫中的年轻人的斗志，激励他们取得辉煌的成就。
目录：
引言：没有人比你更在乎你的未来
Part1多变的世界，我们只有这样才能活得更好
◎不是世界不好，而是你见得太少
◎就算全世界都否定你，你也要相信你自己
◎有时不是你不够努力，而是你努力的方式不对
◎很多事情不是看到希望才去坚持，而是坚持了才看得到希望
◎学着做你自己，并优雅地放手所有不属于你的东西
Part2每个人都有潜在的能量
◎和自己谈谈，唤醒沉睡的心
◎别把困难在想象中放大
◎成功取决于你和什么样的人在一起
◎10个有效方法，让你想不自信都难
Part3人生不是赢在起点，而是赢在转折点
◎路未到尽头，而是该转弯了
◎独特的眼光比知识更重要引言：没有人比你更在乎你的未来Part1 多变的世界，我们只有这样才能活得更好
◎不是世界不好，而是你见得太少
◎就算全世界都否定你，你也要相信你自己
◎有时不是你不够努力，而是你努力的方式不对
◎很多事情不是看到希望才去坚持，而是坚持了才看得到希望
◎学着做你自己，并优雅地放手所有不属于你的东西Part2 每个人都有潜在的能量
◎和自己谈谈，唤醒沉睡的心
◎别把困难在想象中放大
◎成功取决于你和什么样的人在一起
◎10个有效方法，让你想不自信都难Part3 人生不是赢在起点，而是赢在转折点
◎路未到尽头，而是该转弯了
◎独特的眼光比知识更重要
◎弯下腰，只为了换一个可以昂起头的机会
◎蜗牛精神：沉着的漫步者，永恒的攀登者
◎如何把握好机遇的5个诀窍Part4 学会时间管理和情绪掌控
◎有一种成功叫速度◎千万不要放纵自己，给自己找借口
◎提高时间利用率，合理运筹一天24小时
◎巧妙运用3种时间管理法Part5 跟自己较量，和别人共用能量
◎成功人士不会错过任何一次社交的机会
◎会说话是一种资本，怎样快速拥有魅力口才
◎团队合作，才能采到比别人更多的果子Part6 拥有好的品质，通向成功的道路将会畅通无阻
◎人生路上的优雅与成功，缘于内心的淡定与从容
◎高调做事，低调做人
◎忘记是一种风度，舍得是一种智慧
◎能把生意做好的15种人Part7 如何平衡你的生活和事业
◎生活就像一碗饭，活得要简单
◎人生最宝贵的不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人
◎二三十岁，为生命积累厚度Part8 当你变好，你才配得起更好
◎成就强大的自己，必须坚持的10件事
◎今日的习惯，是你明日的命运
◎真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人
◎超越自我，从优秀到卓越，心态决定成败 年轻人欠缺经验，但请不要忘记：年轻是你最大的本钱。不要怕犯错，也不要畏惧挑战，你应该坚持到底，在出人头地的过程中努力再努力。——比尔?盖茨
不要让他人的观点掩盖你内心的声音。最重要的是，要有勇气追随自己的内心和直觉。——史蒂夫·乔布斯
人生的道路都是由心来描绘的。所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕。——稻盛和夫
我永远相信只要永不放弃，我们还是有机会的。最后，我们还是坚信一点，这世界上只要有梦想，只要不断努力，只要不断学习，不管你长得如何，不管是这样，还是那样，男人的长相往往和他的的才华成反比。今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝对大部分是死在明天晚上，所以每个人不要放弃今天。——马云
勇往直前吧。跌倒吧。你会从地上看到一个不同的世界。——奥普拉?温弗瑞
只有那些不懈努力、善于把握自己、勇于迎接挑战的人才能取得真正的成功。——李开复
◎成功人士不会错过任何一次社交的机会
根据权威组织学家的统计分析，80%的人在工作上失败，不是因为他们的专业技术、能力或工作动机不够，而是因为他们人际关系处理和人力技能上的失败。由此可见，人际关系对一个人的成功，起着非常重要的作用。人际关系从某种意义上说，更反映了一个人的能力、素质、人格和品德。
《富爸爸，穷爸爸》的作者罗伯特?靖崎曾说过：“我富有的父亲说：如果你想做一名成功的生意人，人际关系是你最重要的技巧。他还说：如果你想在生意中成功，你应该不懈地学习和提高自己的人际关系技巧。”因此，人际关系其实是每个人职业生涯中最为重要的课题，良好的人际关系是舒心工作与安心生活的必要条件，对于职场的年轻人来说，人际关系能力就更加重要了。面对日趋激烈的市场竞争和人才竞争，每个人的自我意识都比较强，面对这个社会错纵复杂的大环境，更应在人际关系方面调整好自己的坐标。
现今社会，成功的人都会是那些注重人际关系的人。每一个人都应该牢记，在以后的工作中，不要再让人际关系成为事业的绊脚石，要让它变为成功的加速器。
A是合资公司的白领，觉得自己满腔抱负没有得到上级的赏识，经常想：要是有一天能见到老总，有机会展示一下自己的才干就好了。
A的同事B也有同样的想法，他进一步去打听老总上下班时间，算好他大概会在何时进电梯，他也在这个时候去坐电梯，希望能遇到老总，有机会可以打个招呼。
他们的同事C就更进一步，详细了解了老总的奋斗历程，弄清老总毕业的学校，人际风格，关心的问题，精心设计了几句简单有份量的开场白，在算好时间去乘坐电梯，跟老总打过几次招呼，终于有一天跟老总长谈了一次，不久就争取到了更好的职位。
愚者错失机会，智者把握机会，成功者创造机会，机会只给准备好的人。
如果说人际关系的本质之一是价值交换，听起来好像比较不容易接受，但却是当前浮躁、功利的社会中很多人内心的认知。
能否结交到对自己有价值的人，一定程度上取决于自身的价值。每个人都会有自己的圈子，在结交另外一个人时，会判断对方是否属于自己的圈子，再决定是否与其交往以及交往的深入程度。如果你与对方的价值相等，属于同一个圈子，双方有建立人脉关系的基础，较容易有深入合作互相帮助的可能性；如果不相等，双方产生交集会有一定的难度。
一个人就像一台新出厂的电脑，只要你具备了某些配置和性能，自然就会被归到相应的圈子里。而不是先把自己丢到一个圈子里，再慢慢打磨更换自己的配件。
屌丝们很希望自己周围都是白富美，这样就容易把自己想象成高富帅。问题是，你要首先是高富帅，周围才会有白富美，而不是等周围有了白富美，你才成为高富帅。
建立高效人脉的前提是认清自身拥有的价值。拥有明确的职业生涯方向，围绕此方向不断提升自己的综合素质，构建自己的核心竞争力，成为有价值的人，在此基础上建立自己的人脉网络。自己不学无术，把成功寄希望于别人身上，这种本末倒置的做法，会导致你离成功越来越远。
◆10个方法改善你的人际关系
1.保留意见
过分争执无益处，自己又有失涵养。通常，应不急于表明自己的态度或发表意见，让人们捉摸不定。谨慎的沉默就是精明的回避。
2.认识自己
促进自己最突出的天赋，并培养其它方面。只要了解自己的优势，并把握住它，所有的人都会有所成就。
3.决不夸张
夸张有损真实，并容易使人对你的看法产生怀疑。精明者克制自己，表现出小心谨慎的态度，说话简明扼要，决不夸张抬高自己。过高地估计自己是说谎的一种形式。它能损坏你的声誉，对你的人际关系产生十分不好的影响。有损你的风雅和才智。
4.适应环境
适者生存，不要花太多精力在杂事上，要维护好同事间的关系。不要每天炫耀自己，否则别人将会对你感到乏味。必须使人们总是感到某些新奇。每天展示一点的人会使人保持期望，不会埋没你的天资。
5.取长补短
学习别人的长处，弥补自己的不足。在同朋友的交流中，要用谦虚、友好的态度对待每一个人。把朋友当做老师，将有用的学识和幽默的言语融合在一起，你所说的话定会受到赞扬，你听到的定是学问。
6.言简意赅
简洁能使人愉快，使人喜欢，使人易于接受。说话冗长累赘，会使人茫然，使人厌烦，而你则会达不到目的。简洁明了清晰的声调，一定会使你事半功倍。
7.不自高自大
把自己的长处常挂在嘴边，常在别人面前炫耀自己的优点。这无形贬低了别人而抬高了自己，其结果则是使别人更看轻你。
8.不抱怨
抱怨会使你丧失信誉。自己做的事没成功时，要勇于承认自己的不足，并努力使事情做圆满。适度的检讨自己，并不会使人看轻你，相反总强调客观原因，抱怨这，抱怨那，只会使别人轻视你。
9.不说谎、不失信于人
对朋友同事说谎会失去朋友同事的信任，使朋友、同事不再相信你，这是你最大的损失。要避免说大话，要说到做到，做不到的宁可不说。
10.目光远大
当财运亨通时要想到贫穷，这很容易做到。聪明人为冬天准备。一定要多交朋友。维护好朋友同事之间的关系，总有一天你会看重现在看来似乎并不重要的人或事。
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