本书包括充满禅意韵味的四十余篇文章和二十余幅作者亲笔水墨。从名人名家到平凡友人，作者记录下他们的慈悲欢喜、生活意趣，笔调从容蕴藉，幽静剔透。这些智慧与情怀，为身处嘈杂纷繁世相中的现代人提供了极好的休憩和启示。
作者简介：
马明博眼大，有神；个儿小，敦实；福气全看在一双厚耳垂上。他一开口，是燕赵人的“土气”，伴着爽快笑声飞扬出来。学禅拜佛、写字画画、喝茶听琴、写文章会朋友，在朋友眼里，老马的生活状态简直堪用马夫人的名字来形容——肖瑶（逍遥）。老马文章写过不少，谈禅说佛，知生话死，品茶喝酒，他都乐得精雕细琢，和你过上几招。老马爱坐茶馆，有一天，你遇见这么一位形神潇洒的中年大叔，没准儿，就是他。著有《观音的秘密》《天下赵州生活禅》《禅门七日》《我的禅》《我的茶》等。
目录：
老禅师的话
禅师与少女
望水知柔性
担泉带月归
坐看云起时
猛虎细嗅蔷薇
临济西瓜
月亮的况味
当鞋合脚时
老禅师的话
鲁迅书桌上的菩萨
一块拒绝融化的冰
55×40的忧伤
人与禅的“拧巴儿”老禅师的话禅师与少女 望水知柔性担泉带月归坐看云起时猛虎细嗅蔷薇临济西瓜月亮的况味当鞋合脚时老禅师的话鲁迅书桌上的菩萨一块拒绝融化的冰 55×40的忧伤人与禅的“拧巴儿” 成千上万的母亲55×40的忧伤一头牛其实怎样李汉荣的鸟一根优雅的、会散步的线条书桌上的瓦尔登湖清凉的水，禅悦的墨尉迟乙僧 欢喜的眼，愉悦的唇小丁：拈“画”微笑一只会孵蛋的熊喜杨杨欢喜的眼，愉悦的唇安静，一下午的时光兼味一滴墨包容了整个世界石头路滑禅是一枝花花藏世界茗墨塘的味道数鸥草堂内外看花笑谁安淡惜福 相忘于江湖归零夜话今日庵的窄门墨磨人冲淡想象大朴草堂本地风光文洁若乔布斯的“苹果禅”结庐在人境相忘于江湖寻隐者，不遇 自序在生命的孤舟上，在此岸、彼岸之间，谁都没有办法让风停下来，但你可以选择调整风帆。这样做，就算逆风，就算会慢一些，只要努力，还是可以抵达彼岸。——不再抗拒，懂得柔软，是多大的智慧与福报啊！所以，学着以一颗柔软的心与这个坚硬的世界相处吧。 马明博甲午初夏 禅师与少女 他玄妙处如禅师，天真处如少女。我不明白，在我面前，为什么他天真得像个孩子；而在他面前，我却愚蠢得像个老头子。 ◎柯说：“对女人要宠，对老人要捧，对孩子要哄。宠、捧、哄，有人说，这是快乐人生的三字诀。我知道，可惜却做不到。”◎柯说：“除了喉咙管里这一口气暂时属于我之外，这世上，没有什么是属于我的。”◎柯说：“彻底的悲观与盲目的乐观都不可取，故天地无言。”◎柯说：“现实太沉重，所以人需要各种各样的梦想来支撑自己。梦想太多，就浪漫起来了；浪漫无法兑现，人又重新现实起来。浪漫是对现实不满的产物，现实是对浪漫失望的产物。人生如此，艺术也如此。”◎柯说：“人的自私是无法自省的。如果能够自省，人就不会自私了。”◎柯说：“小人说的话，大多让人听了舒服。小人不一定是坏人，他只是没有见识。”◎柯说：“要淡泊，不要消极。”◎柯说：“宽容不需要底线。只要不帮助他做坏事，能够帮人就帮一把，管他与我是否有过恩怨。作为人，这是我应该做的。即便他是小人，如果我不宽容他，我和他就是一样的，甚至比他还低。这是我不能容忍的。这是人与动物的根本区别。我想，佛说慈悲，大概也包含这个意思吧。”◎柯说：“真正的好老师必须学会学生的长处。”◎我问：“你一生追求什么？”（我以为他的答案是“美”。）柯说：“我追求的是‘我一生能够做到一无所求’。”◎柯说：“这条船终归是要沉的。我还是先到下游等着吧。或许，在那里还能捡块船板。如果在船上，可能早就连命都没有了。”◎柯说：“人最容易吃饱的是肚子，比较难吃饱的是嘴，最难吃饱的是脑袋。”说着，他从下到上，依次指了指。◎夏日在柯府，从窗子进来的风也是热的，问：“何不开空调？”柯说：“热就热吧，出汗就出汗吧。我喜欢自然的感觉。出汗的时候，我有时候自问：这个老头儿是谁？他在干什么？他究竟想干什么？”◎柯说：“动画不是儿童艺术，是全人类的艺术。日本有个动画片《千与千寻》，讲一对父母带着孩子去旅行。在某个城市，有一条街道免费提供饭吃，父母拼命地吃，结果变成了猪。孩子不吃，依然是人。深刻啊！”◎柯说：“吴祖光读过我的剧本（指《大师之恋》）后，说了这样一句话——掌握这些技巧很难，把这些技巧掌握了再放下，更难。”◎柯说：“人们挤公共汽车，没上车时，怎么挤也不嫌挤；一旦上了车，马上希望关门，不愿意其他人再挤上来。经济学讲利益，这没有错。但是得到利益的人只在维护自己的利益，他们从来没有考虑那些没有得到利益的人的利益。”◎柯说：“女人走在大街上，如果有人盯着她看，她会骂人家流氓。可是她上街前，把自己打扮得花枝招展，就是希望人们能够多看她几眼。”——中央美院李少文教授曾批评说：“老柯不懂女人。在他眼里，女人要么是圣女，要么被人讨厌。在他笔下，从来没有出现过清纯如邻家女孩的女人。”◎一日赴外地开会。入住宾馆后，有电话响，“先生，您需要按摩服务吗？”柯说：“这件事，我不清楚，你问问我老婆吧。”对方马上挂掉电话。柯说：“我不想伤害她的自尊心，但是我也教育不了她。只好如此。”◎柯说：“这个时代，多的是名人，少的是大师。所以，麻雀逮老鹰，讲的讲，听的听吧。”◎高尔基也是“一肚子的不合时宜”。他去世后，他的妻子安德里耶娃写信给他的前妻高尔金娜，“我们是不同的人，但有一点相同——我们都爱他。现在，让我们产生矛盾的人消失了。为了纪念他，请出席他的葬礼。”——柯说：“这是个了不起的女人。”◎柯说：“得到的时候不要太当回事，失去的时候也不要太当回事。得不到的时候比失去的时候更让人痛苦，因为人有欲望。”◎柯说：“纵欲害人害己，禁欲违反人性，所以圣贤们所做的，就是提倡要学会节欲。”◎面对毁誉之词，柯说：“我们都匆匆而来，行将匆匆而去。在来去之间，尽量仔细地体会生命的滋味吧。说我是智者也好，说我是骗子也好，由他去，因为人生最终是无奈。”◎柯说：“一个人最大的敌人是自大。我一直不太明白，为什么现在的人脾气都这么大，本事都这么小？”◎西方有一对兄弟，哥哥为失眠而痛苦，好不容易睡着了，却把被子踹掉了。弟弟给他盖上被子，把哥哥叫醒，告诉他：“刚才，我给你盖上了你踹掉的被子。”——柯说：“一心求美，肯定不美。”◎柯给著名画家刘海粟先生做了十年的秘书，但柯没有向刘海粟讨过一字一画。柯说：“都是身外之物，要那些做什么？”◎柯曾收藏弘一法师手书“南无阿弥陀佛”等书作二帧，但都被人要去。柯说：“到更喜欢的人那里去，未曾不是件好事。”有人说：多可惜啊，那些作品现在能卖好多钱。柯说：“我虽然穷，但有退休金能够维持生活，这就够了。不该要的钱，要它干什么？”◎柯说：“吃药与吃糖是人生的两极，延长幸福，压缩痛苦，是最普通又极高深的哲学境界。”◎柯说：“我母亲曾说‘噩梦虽长，难挡日出’。这句话，让我知道，一切的苦难都将烟消云散。”◎黄克新自广东来，背来一套茶具，为柯泡上一壶茶，以示敬意。柯说：“在这盏茶的背后，是中国五千年的茶文化史。没有那五千年，就没有这五分钟。但你这五分钟，比那五千年，更让我感动。”◎柯说：“茶叶最容易吸异味，所以要密封。人生如茶，善于吸收其他的味，就没有自己的味道了；如果要保持自己的味道，就要耐得住寂寞和孤独。”◎柯说：“智慧是溶化在水中的盐，知识是浮在水面上的油星子。现在的人，更相信眼睛而不是实践，他们不愿意也没时间尝尝水中盐味，只关注表面的油星子。”◎有人打来电话，“柯老在吗？”他接，“柯老不在，老柯在。”——柯说：“避誉如谤。”◎柯说：“中国人对传统文化的继续，像一个老太太捣腾手上的两斤旧毛线。一百年前，从右手缠到左手；过了一百年，又从左手缠到右手。缠来缠去，还是那么多。”◎柯说：“要学会不拒绝硌牙的食物，这样才会真正锻炼牙齿。吃偏食太多，会坏掉胃口。”◎问：“到底有无灵魂？”柯说：“希望它有。可惜，它不一定有。”◎柯说：“人最好的状态，就是让心保持空空荡荡。”◎柯说：“像你这个年纪的时候，我是一个很不快活的人，有太多的追求，太多的执著和计较，所以老是生气，老是与人斗和被人斗。后来经历得多了，胡子长了，多了，白了，我往四周看看，发现人生不过是一场毫无希望的闹剧。于是我了然醒悟，找到了一条出路。”◎柯说：“我不见得说的都是真话，但是我努力地不说假话。”
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