本书从健康的身体是一切的基本、为梦想万里狂奔、利用好你的创造潜能、成功需要多动脑子、时刻维护自己的自尊、坚持让你的未来繁花似锦、学会抓住机遇、提升管理能力、勤奋、真诚、认真、适应、自制力、取舍、挑战多个方面开展开来。为男孩精选许多励志的故事，如同一个充实的梦想课堂，它教育男孩应对成长中的苦恼，帮助男孩解决生活中棘手的问题，挖掘男孩发展中体现的潜力。这是一部男孩成长历程中不可多得的好书，是一堂男孩子不容错过的课程。
作者简介：
陈涛，本名董思思，对心理学有一定的研究，能够将科学知识与娱乐、趣味结合在一起，让广大读者更好的了解心理学。
目录：
第一章健康的身体是一切的基本
坏习惯是你走向成功的障碍
健康的身体千金不换
小习惯，大危害
工作之余要休息
孔子教你如何养生
第二章为梦想万里狂奔
不出卖梦想
“梦想”≠“梦”+“想”
不要停下追梦的脚步
就没有成功的可能
荆棘遍地也要有梦
第三章男孩要利用好你的创造潜能
公交巴士的创新
小小易拉罐改变你的命运第一章健康的身体是一切的基本
坏习惯是你走向成功的障碍
健康的身体千金不换
小习惯，大危害
工作之余要休息
孔子教你如何养生
第二章为梦想万里狂奔
不出卖梦想
“梦想”≠“梦”+“想”
不要停下追梦的脚步
就没有成功的可能
荆棘遍地也要有梦
第三章男孩要利用好你的创造潜能
公交巴士的创新
小小易拉罐改变你的命运
挣脱陈规的束缚
罗伯特的国旗创意
艾维?李的创意点子
第四章成功需要多动脑子
抓住灵感的火花
感激那些批评
借大船去远洋
成功的捷径就是勤于思考
肯鲍尼的速递创业史
第五章男儿要时刻维护自己的自尊
身处贫穷也要充满希望得活着
人活着就要有尊严
地位低下，人格也是高大的
捍卫尊严从行动出发
接受自尊的考验
第六章坚持让你的未来繁花似锦
坚持是一个过程
遇到坎坷不妥协
恒心是巨大的力量
噩运是把双刃剑
“没时间”不是理由
把信念坚持下去
第七章男孩要学会抓住机遇
机遇可以被创造
学会利用机会
运气不好是疏懒的借口
停止抱怨寻找机会
慧眼识机
抓住机遇，一蹴而就
机会隐藏在生活中
第八章优秀的男孩要提升自己的管理能力
脚踏实地做好每一件事
领导者的细节掌握
学会善用周围资源
改革是“扬弃”
朱元璋的智慧
第九章勤奋的男孩方能成大器
成功的捷径是踏实的努力
有行动才会有成就
接受残缺
专心致志方能奔向成功彼岸
彼得大帝的努力
勤奋铸就辉煌
勤奋努力终将功成名就
第十章真诚的男孩注定会成功
职场上的真诚相对
居于高位也不失真诚
刘备的三顾茅庐
严于律己的真诚最打动人
坦诚相待
真诚让关系延续
真诚的温暖
真诚赢得人心
第十一章认真的男孩最可爱
成大事者看重细节
保持灵魂的热度
认真是取胜的法宝
需要细心的茶道
细节的重大影响
第十二章适应改变的男孩
心有多大梦就有多大
勇敢走过艰难险阻
付诸行动去改变
德摩斯梯尼的磨砺
自信是一种精神力量
成功在于探索
你可以改变命运
第十三章自制力让你离成功更近
有自制力才有成功
学会克制自己的欲望
控制情绪让你走向成功
自制让你积蓄成功的力量
用理智代替情感
控制自己的冲动
约束自己的情感
第十四章男子汉要学会取舍
听从灵魂的召唤
放弃是一种大智慧
放弃也会收获
快乐比功名更重要
在拐角处抓住机遇
杨振宁的取舍
让昙花一现
学会变通
第十五章勇敢去挑战，做自己的英雄
斯巴达克斯的跨越
挑战铸就成功
走出“我不能”
勇敢挑战
霍金的追逐
因为坚持而超越
勇敢迈出第一步
有“瑕疵”的芭比娃娃
健康的身体千金不换很久以前，一名妇女发现三位蓄着花白胡子的老者坐在家门口。
她不认识他们，就说：“虽然我不知道你们是什么人，但各位也许饿了，请进来吃些东西吧。”三位老者问道：“男主人在家吗？”她回答：“不在，他出去了。”老者们答到：“那我们不能进去。”傍晚时分，妻子在丈夫到家后向他讲述了所发生的事。丈夫说：“快去告诉他们我在家，请他们进来。”妻子出去请三位老者进屋。但他们说：“我们不一起进屋。”其中一位老者指着身旁的两位解释：“这位的名字是财富，那位叫成功，而我的名字是健康。”接着，他又说：“现在回去和你丈夫讨论一下，看你们愿意我们当中的哪一个进去。”妻子回去将此话告诉了丈夫。丈夫说：“我们让财富进来吧，这样我们就可以黄金满屋啦！”妻子却不同意：“亲爱的，我们还是请成功进来更妙！”他们的女儿在一旁倾听。她建议：“请健康进来不好吗？这样一来我们一家人身体健康，就可以幸福地享受生活、享受人生了！”丈夫对妻子说：“听我们女儿的吧，去请健康进屋做客。”妻子出去问三位老者：“敢问哪位是健康？请进来做客。”健康起身向她家走去，另外两人也站起身来，紧随其后。
妻子吃惊地问财富和成功：“我只邀请了健康。
为什么两位也随同而来？”两位老者道：“健康走到什么地方我们就会陪伴他到什么地方，因为我们根本离不开他。如果你没请他进来，我们两个不论是谁进来，很快就会失去活力和生命，所以，我们在哪里都会和他在一起的！”智慧宝箱人生的幸福之一是保证你的健康。健康是一切财富与成功的基础。
只有拥有健康，你才有取得财富和成功的资本。如果以丧失健康为代价来换取财富和成功，那么在生命面前这些功成名就也变得毫无意义了。
你要永远的记住，不论考第一名的诱惑有多大，赚钱的动力有多强，都不要忘记自己的健康。要永远把保证身体健康放在首位。
小习惯，大危害小利下班回家，将昨晚剩下的大半碗青菜，从冰箱里拿出来加了点水，煮了碗面条吃。谁知正在午睡时，被阵阵肚子痛给痛醒了。他从床上爬起来，觉得头发晕，浑身软瘫无力、恶心，接着又呕吐了两回，还拉肚子，有点发喘。
再看自己的手，指甲青紫，连皮肤也变色了。于是他急忙给妻子打电话，没说两句话，眼一黑，便倒在地上……等小利醒过来，睁开眼看看，才知道自己躺在医院的病床上，鼻孔插着吸氧的管子，正打着吊针。医生告诉他这是食物中毒，已经给他用上了亚甲蓝这种特效药，现在基本上没事了。
小利心中颇感蹊跷，剩菜是从冰箱里拿出来，放到锅里煮开了，然后又下了面条煮熟才吃的，菜也没变质，就是有细菌也给杀死了，怎么引起食物中毒呢？医生解释到，许多人都有吃剩饭的习惯。在人们的心目中，大都认为剩饭菜只要不变质发馊，吃时再加热就万事殊不知，加热不仅消除不了剩青菜中含有的毒素，还会使毒性增强，吃后极易发生中毒，不及时抢救可造成死亡。
原来，在各种绿叶蔬菜中都含有不同量的硝酸盐，尤其是如今大量使用化肥，致使菜中含的硝酸盐增多。买回的青菜放的时间长了，或烧熟的菜放置过久，菜中的硝酸盐在细菌的作用下，会被还原为亚硝酸盐。
对这种含有亚硝酸盐的剩菜，即使放入冰箱内的冷藏室也不管用。将剩菜拿出来进行加热，不仅不能除掉有毒的亚硝酸盐，而会使菜中剩余的硝酸盐在高温的作用下分解为更多的亚硝酸盐，加剧了毒性。
过多的亚硝酸盐进人人体被吸收到血液后，可使血中的低铁血红蛋白转化为高铁，血红蛋白，失去携带和运送氧的能力，各组织器官得不到充足的氧，机体就会出现缺氧症状，轻者口唇及指甲青紫、恶心呕吐、腹痛腹泻，若缺氧严重，大脑神经受损，全身皮肤变得青紫，陷入昏迷、抽搐，抢救不及时，可造成死亡。
知道自己中毒的原因以后，小利明白今后不能再随便吃剩菜了。
智慧宝箱在生活中，我们有许许多多的不良的生活习惯，有些甚至自己都没察觉到。恰恰就是这些看似不起眼的坏习惯带来的危害成为了毁坏我们健康的元凶。我们要多多从小利身上汲取教训，加强健康常识的学习和积累，不要因为一点小的失误而葬送了自己的健康，甚至危及到生命。
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