这是一本图文搭配、文笔优美的心理励志书。本书通过88条开悟小语，让读者明白：你才是自己人生的主角，现在，是你该上台的时候了。不必因任何人的想法而却步；不必因为你在某些方面不是天生的领导者，就认为自己是个天生的依赖者；不必向第一名挑战，向昨天的自己挑战；不开心的时候，不必逼自己强颜欢笑；去做那些别人劝你别去实现的梦；抛弃每一根拐杖，自立才是力量的源泉；有些东西你想要而没有，这就是幸福不可缺少的一部分；去拿别人的幸福作参考，就会偏离自己人生的轨道；去过你想要的生活，这辈子不要再为了别人而活。
没有长篇大论的说教，而是字字珠玑的分享。插画风格温馨温暖，让人在焦虑中得到缓解，是一本充满神奇力量的治愈系书。送一本给期待转变的自己，也送一本给你最想要鼓励的人。
作者简介：
长泽玲子（NAGASAWAREIKO），日本知名心灵导师，1970年生于日本爱知县，是日本知名的占星学家，因占卜的专业而协助过许多曾在生命中迷路的人迷途知返，过去也曾担任过日本广播电台“人生咨询Callin通”的主持人。因为听过许多来自各阶层的人生故事，归结生命中常出现的各种盲点、疑惑与情结，其中每一个心念都影响着我们的过去、现在与未来，所以将其领悟小语汇集成册，与世人分享，希望在你感到失落、疑惑之时，扮演一座不多话的枱灯陪伴着你，照亮心中的阴霾，开放紧闭的心胸，将成长的风霜雪雨视作一时的考验，命运之神就会站在你这一边。著有《哭完就好，事情哪有这么严重！》。
目录：
【序】你认为自己为什么会生在这个世界上呢？…001
01即使登月不成，你仍在繁星之间…002
02每一天都是一个新的开始…004
03生命不苦，苦的是你的心…006
04从今天起，做一个懂得说“不”的人…008
05忧虑只会为小事平添阴影…010
06相信风水轮流转，一切就会开始好转…012
07想获得真诚的爱，必须先真心接受自己…014【序】你认为自己为什么会生在这个世界上呢？…001
01即使登月不成，你仍在繁星之间…002
02每一天都是一个新的开始…004
03生命不苦，苦的是你的心…006
04从今天起，做一个懂得说“不”的人…008
05忧虑只会为小事平添阴影…010
06相信风水轮流转，一切就会开始好转…012
07想获得真诚的爱，必须先真心接受自己…014
08像小乌龟一样收敛自己…016
09死亡绝非意外，而是生的一部分…018
10与其祈求生活平安无事，不如学习以生活为师…020
11对那些爱唱反调的人，以不变应万变…022
12一切都过去了，是该往前走的时候了…024
13不值得尊敬的人，说的话也不值得留意…026
14用信赖的精油，舒缓人生的焦虑…028
15努力去了解对方，就能因此被接纳…030
16立下简单清晰的目标，享受达成目标的快乐…032
17一点点不同的尝试，让每天变新鲜…035
18从悬崖跳下，才能长出翅膀…036
19当你抽到一手烂牌的时候…038
20不必因任何人的想法而却步…040
21每天微不足道的小事，能串成一生的幸福…042
22一个了解自己为何而生的人，是不会羡慕别人的…044
23人生中每件事都和学走路一样，你会怕但你一定做得到…046
24当你意识到自己在人生舞台上的角色，就能有所作为…048
25一棵有生命力的树并不会被吹折树枝…051
26不要对自己撒谎，更不要屈服于任何谎言…052
27不必向第一名挑战，向昨天的自己挑战…054
28不论薪水高低都能求好做好，就决定了人生的或轻或重…056
29所思所想的只能是你希望成为现实的东西…058
30人生的变故足以引发一个人最大的潜能…060
31如果你的方向是对的，即使全世界都反对你，也无法阻挡你…062
32一旦你能放空自己，便能控制忧虑和恐惧…064
33如果你身在一月，千万不要幻想你身在二月…066
34寻找什么便会发现什么，这是人生基本法则…068
35不开心的时候，不必逼自己强颜欢笑…070
36一旦懂得把握内在的力量，属于你的只有富足充实的生命…072
37抛弃每一根拐杖，自立才是力量的泉源…074
38愿望能凝结成决心才有用处…076
39失败是测定个人软弱度最好的装置…078
40一个懂得帮助别人的人，必能成为很富裕的人…080
41不必担心绕道而行，每条路都有它的出口…082
42寻找别人最好的一面，展现自己最真的一面…084
43你并不是一个人活在这个世界上，只要你愿意向外求援…086
44当别人对你的行事作风有所评论时，不必时刻惦记于心…088
45有些东西你想要而没有，这就是幸福不可缺少的一部分…090
46不要问“何时才能开心？”，应该问“如何才能开心？”…092
47不要问自己想要什么，要问自己最不能失去什么…094
48拿别人的幸福作参考，就会偏离自己人生的轨道…096
49人需要的很少，想要的却很多…098
50少要求一点点，可以带来更多…100
51如果有你办不到的事，这也是理所当然的…102
52无所事事也有无所事事的价值…104
53去做，那些别人劝你别去实现的梦…106
54做好自己，就不必刻意证明自己…108
55把注意力拉回来，放在自己身上…110
56直接说出心中的想法，不合逻辑也没关系…112
57离开那群让你感到“好无聊”的朋友…114
58拒绝让任何垃圾车靠近你的人生…116
59把钱挥霍在美好“持久”的事物上…118
60让一个人更强壮的关键，是放松…120
61与想象中的美好关系说再见…122
62别让小时候的情境复制贴上一辈子…124
63不管你做了什么，这些事都会同样发生在你身上…126
64地球并非绕着你转，但你可以把自己排在第一位…128
65没关系，该休息时就好好休息…130
66选择自我的人，人生就会简单很多…132
67你能活多久，何必再浪费自己的人生…134
68让头脑休息一下，就能听见心的声音…136
69勇于承认心中的梦想，就能心生力量…138
70失去对爱的信仰之时，就是看见真我之时…140
71有解放自我空间的小小自由…142
72没人能带走你内在的东西，它一直在你心里…144
73因为在乎，所以才有争吵的可能…146
74实现自我，不要做自己的绊脚石…148
75人生不怕犯错，只怕不曾错过的一生…150
76爱一个让你自由的人，而非限制你的人…152
77偶尔小酌，换一点不清醒的时光…154
78两个人都能享受独处的时刻，那种爱才爱得深…156
79每个人都有自己的归宿，不必解释也不要干涉…158
80“一直不想做”就“干脆不要做”…160
81想办法放开一切，去享受一个人的旅行…162
82不必按捺想法，只要不被感觉左右就行了…164
83亲近寂寞，品尝一个人的快乐…166
84不论到几岁，都要继续挑战…168
85问自己：“我能为你做什么？”…170
86好好接纳每一种来到你身边的缘分…172
87原谅自己：“谢谢你让我成长！”…174
88结合兴趣与天赋的人生，就是值得的人生…176
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