风靡全球的女性成功修炼手册！
本书由世界上最具优雅、最具智慧的香奈儿为我们传授心得。这本书中，亲爱的香奈儿为我们提供了大量简单、具体、且行之有效的方法和原则。它可以帮您了解自己，告诉您什么是真正的优雅和智慧，并让您成为一个优雅智慧的女人。通过阅读本书，会让您真切地感悟生活，时时修炼自身，让您距离幸福越来越近。所以，让我们一起阅读，一起打造自己的优雅和智慧，一起在平和温暖的生活中体味幸福的真谛吧！
美国流行色彩研究中心有一项调查表明，面对琳琅满目的商品，人们只需要7秒钟就可以确定对这些商品是否有兴趣。这一规律被称作“7秒钟定律”。
“7秒钟定律”同样也可以用于人。我们喜欢或者讨厌一个人，只要和对方相处7秒钟就已经足够。换位思考，我们能否给别人留下良好的第一印象，时间也仅仅只有7秒钟。那么，该如何把握好这短短的7秒钟，在短时间内塑造个人魅力呢？
毫无疑问，“7秒钟定律”在香奈儿的身上得到了很好地印证，而且她还成功地将其独有的优雅与智慧在世界之巅向全人类展示。
作者简介：
李娟，心理学硕士，现为自由撰稿人，发表的作品数十部，累积数百万字，深受读者的喜爱和追棒！
目录：
Aboutgrace——优雅，打造从内而外的高贵
第一章举止优雅让女人永远出色得体2
第二章谈吐优雅让女人脱颖而出25
第三章性格美好优雅女人的魅力之源56
第四章聪明理财做一个独立优雅的魅力女人84
下篇
Aboutwisdom——智慧，女人最可靠的资本
第五章内心强大把握人生的幸福密码114
第六章自信独立，是女人最漂亮的“妆容”143
第七章爱之有道收获最终极的幸福165
第八章职场驰骋，让你游刃有余的处世原则193
About grace——优雅，打造从内而外的高贵
第一章 举止优雅让女人永远出色得体2
第二章 谈吐优雅 让女人脱颖而出25
第三章 性格美好优雅女人的魅力之源56
第四章 聪明理财做一个独立优雅的魅力女人84
下篇
About wisdom——智慧，女人最可靠的资本
第五章内心强大 把握人生的幸福密码114
第六章自信独立，是女人最漂亮的“妆容”143
第七章 爱之有道收获最终极的幸福165
第八章职场驰骋，让你游刃有余的处世原则193
当今社会，竞争激烈、节奏飞快。作为女人，承担着各种社会角色，需要处理的社会关系也远比男人复杂。工作上要独当一面，生活上要做贤妻良母，社会上要保持一个良好的形象。这其中任何一个环节处理不好，都会带来烦恼。个人、家庭、事业之间如何达到一个和谐的平衡，对很多女人来说都是一道解不开的谜。
有的女人依仗自己年轻美丽，将容颜作为自己的资本，然而，一个只有漂亮脸蛋而没有内涵的花瓶女人是很难得到别人真正的尊重的。而有的女人整日为了事业而忙碌奔波，逐渐失去了生活中的优雅和智慧。
虽然，青春易逝，容颜易老。但是优雅可以长存，智慧也可以沉淀。只有真正的优雅和智慧，才能成就幸福的人生。相信每个女人都希望自己能够优雅到老，做一名优雅和智慧的女人应该是女人修养的最高境界。
那么什么是优雅？优雅是一种和谐，一种恒久的时尚，一种历久弥新的智慧。一个真正优雅的女人要有充实的内心和丰富的文化底蕴。真正优雅智慧的女人不一定是漂亮的女人，但一定是有韵味的女人。
所以，让我们静下心来，做一个优雅智慧的女人吧！对待生活，我们要从容不迫，心态平和，可以流泪，可以伤心，但不会丧失勇气和信心；面对爱情，我们要真诚专一，但要亲密有间，拥有时好好珍惜，失去时洒脱放手，用心享受与爱人在一起的点点滴滴；面对工作，我们要努力上进，但不会失去自我，对上不唯诺，对下不挑剔，放低姿态地掌握那化指为柔的力量，让自己在职场中游刃有余，走得更远。只有拥有如此优雅从容的人生智慧，我们才能获得真正的幸福。这种幸福虽然平淡，却可以给你以宁静平和，让你在如水的生活里活得简单而有滋味。
感谢世界上最具优雅最具智慧的香奈儿为我们传授心得。这本书中，亲爱的香奈儿为我们提供了大量简单具体且行之有效的方法和原则。它可以帮你了解自己，告诉你什么是真正的优雅和智慧，并让你成为一个优雅智慧的女人。通过阅读本书，会让你真切地感悟生活，时时修炼自身，让你距离幸福越来越近。所以，让我们一起阅读，一起打造自己的优雅和智慧，一起在平和温暖的生活中体味幸福的真谛吧！
打造属于你的7秒钟魅力
美国流行色彩研究中心有一项调查表明，面对琳琅满目的商品，人们只需要7秒钟就可以确定对这些商品是否有兴趣。这一规律被称作“7秒钟定律”。
“7秒钟定律”同样也可以用于人。我们喜欢或者讨厌一个人，只要和对方相处7秒钟就已经足够。换位思考，我们能否给别人留下良好的第一印象，时间也仅仅只有7秒钟。
那么，该如何把握好这短短的7秒钟，短时间内塑造个人魅力呢？首先要着装得体，这是给别人留下良好印象的前提。其次，要注意自己的“体态语言”，尤其是自己的表情。因为你的喜、怒、哀、乐等，都可以通过脸上的表情表现出来。你在与人交往的过程中，已经自觉或不自觉地用眼睛、面孔和态度来表达自己的真正感觉。我们也可以这样说，你给对方的第一印象取决于你的表情，当然，声音、姿势等也有很重要的作用。
所以，要好好利用与对方初次相处的7秒钟，在这7秒钟里，要学会通过自己的词汇、声音、身体语言以及面部表情等传递出有感染力的信息。要做到这一点，在与人初次见面时，要尽快让自己融入当时的环境中，要注意倾听，举止要优雅，避免剧烈的动作。面部表情要诚恳友善，特别是眼睛要表现得专注而有神。在对方讲述时，你最好少说话，说话则要注意音质、声调、节奏和音量，吐字要清晰，节奏要适中，句子尽可能短一些。
如果能做到上面这些，就能让对方在短短7秒钟内喜欢上你。一旦塑造了属于自己的7秒钟魅力，不管出席哪些场合，都会让你优雅从容，成为最受欢迎的人。
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