现代社会，很多人都背负着沉重的心理压力，不但耗费心力，也啃噬着身体的健康，带来一生的痛苦……这时，我们需要停下匆匆的脚步，给心灵洗个澡，内心的平静与和谐会帮助我们重拾起对生活的热爱与信心，使人生的境遇变得更加顺达。
给心灵洗个澡就是净化内心的环境：扫掉烦恼，才会得到沉静；赶走悲伤，才会留下坚强。只有经常打扫心灵，才能拥有一份宁静超然的心境，而生命的难度也就在于此。《给心灵洗个澡》通过许多富有哲理的生命故事，让人们明白如何才能拥有一颗健康快乐的心灵，创造幸福美好的人生。它们为生活勾描蓝图；亦可抚慰伤痛，为灵魂提供避难之所。《给心灵洗个澡》分为十一辑，内容涉及许多关于心灵的重大人生课题，带你体验前所未有的心灵感动与智慧启迪。它们将为你照亮人生的迷途，让心灵散发出的每一缕清香在尘世间悠悠流传，让我们的心灵永远纯净如昔。
目录：
第一辑心态决定命运
成功由心态掌控
心态影响生活
心境不同结果不同
正确认识自己
把任何怀疑的思想驱逐掉
信念的力量
怀有成为珍珠的信念
选准合适的角色
积极的心态
进取心创造卓越
希望让生命之树常青
做自己的主人
第二辑做自己的心态调理师第一辑 心态决定命运
成功由心态掌控
心态影响生活
心境不同结果不同
正确认识自己
把任何怀疑的思想驱逐掉
信念的力量
怀有成为珍珠的信念
选准合适的角色
积极的心态
进取心创造卓越
希望让生命之树常青
做自己的主人
第二辑 做自己的心态调理师
想当孔雀的乌鸦
恐惧是心灵之魔
化解怒气
一巴掌毁了孩子一生
候选人的脾气
击好下一个球
攀比使人生的天平倾斜
急于求成的恶果
适时地认识自己
第三辑 打破心灵的瓶颈
拥有自我评判的标准
切莫丧失自我
挣脱心灵的缰绳
挣脱“自我设限”
走出模仿的壁垒
没有遗憾的过去无法链接人生
只有你自己注意自己
邻座的黑人先生
莫因害怕“出丑”而禁锢生活
扔掉拐杖，不要依赖
羞怯是心灵之网
将思想指向光明处
第四辑 瞠过心灵的冰河
活在今天
沙漏哲学
忧虑不能改变现实
忧虑是健康的大敌
自卑是心灵的钉子
别抓住自己的劣势不放
走出过去的阴影
怀旧情结适可而止
悲观是自酿的苦酒
内心有阳光，世界就是光明的
第五辑 放飞美丽的心情
并没有人捆住你
体验生活中美好的东西
生活需要阳光心态
自我赏识中肯定自己
热情让生命流光溢彩
灿烂地笑对生活
保持心情的弹性
换种心情会怎样
按自己的曲子跳舞
弹奏乐观的心曲
第六辑 品尝心灵的静之趣
心平气和好做事
为心灵留下一片空白
品味孤独
修养心灵
杂念缠身心难静
找寻内在的平静
放松的艺术
恬静的心房
心灵瑜伽
心灵空幽如谷
第七辑 让心灵诗意地栖居
走慢一些，幸福在你身旁
肥皂泡里看到彩虹
感应大自然
绿色的安慰
在行走中顿悟
享受诗意人生
让青春永驻心田
用心感受每分每秒
有裂缝的水罐
回归大自然
把生活当成艺术
散文人生
在平凡中采撷情趣
第八辑 永葆一颗平常心
平平淡淡才是真
宝贵的平常心
人生如吃饭
控制好自己的欲望
简单就好
严格要求自己
安守本分
点金术
嫉妒的桃树
宠辱不惊
贪婪到极致是虚无
迈尔的悲剧
欲望背后是陷阱
第九辑 爱让心灵丰富充盈
爱情是什么
直面现实，不失浪漫
珍惜眼前人
爱我的人还是我爱的人
不完美也幸福
爱其实很简单
成金之爱
买爸爸的1个小时
爱情不可以握得太紧
爱需要勇气
“青草娃娃”的爱
伟大的亲情
不要仇恨而要爱
当爱已成往事
爱情在于经营
爱不一定要占有
爱的双方是平等的
母亲永不卑微
与家人和睦相处
父爱无言
第十辑 友谊是心灵的甘泉
友谊是生命的需要
友谊拓宽人生道路
患难见真情
用真诚之水浇灌友谊之花
只因是朋友
管鲍之交
羊角哀和左伯桃
信任的力量
信任你的朋友
友情是一副灵药
距离产生美
鹿与豺交朋友
第十一辑 发现你心灵的力量
懂得尊重他人
体谅的力量
不要吝啬自己的掌声
学会欣赏
欣赏对手
把“请”挂嘴边
乞丐的自尊
挺起刚正的脊梁
我有我的工作
萧伯纳与小女孩
一份牛排
法拉利与宝马
埃迪送给老师的圣诞礼物
生命需要赞美
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