社会一直向前走，生活步伐在提速，速度和压力迎面而来，作为年轻人，我们很困惑，我们很焦虑。在人生的路上，我们都怕来不及。来不及弄清楚自己想要什么，来不及确定自己的爱情，来不及功成名就，来不及享受生活。换言之，在奋斗的路上，我们都想快起来，快一点成功，快一点过上自己想要的生活。可是古语曰，欲速则不达。压力让人崩溃，情绪变得失控，所有事情好像都脱离了原来的轨道，变得不受控制。也许，我们该把节奏降下来，审视自己已经拥有的，耐心地把一些基本的事情做好，让自己慢慢来。认真地过好当下，用力地拥抱生活的赐予。
作者简介：
米苏，毕业于首都师范大学中文系，行走在心灵深处的自由撰稿人。在过往的岁月里，受过伤，摔过跤，流过泪，却始终心存希望。她说：“生命的起点只有一次，但人生的起点可以随时开始。摔倒了，爬起来；走错路，折回去，一切都来得及。”爱你现在的时光，生命会找到它自己的出路。
慢慢走吧，不管现在是停留还是奔跑，
只要知道，生命向前，从未错过。※寻找一种最适合自己的速度
哈佛大学最受欢迎的公开课上，教授给出一个公式：幸福=成就/期望。显而易见，商值变大的方法无非两种：作为分子的“成就”变大，或者使作为分母的“期望”变小。
比如，当考试取得好成绩时，工作得到升职时，收到心仪的礼物时，品尝绝世美味时，我们都会感到幸福，因为这时我们的大脑会分泌一种叫作多巴胺的激素。作为一种当我们取得某种“成就”或得到某种“拥有”时分泌的激素，多巴胺能够使人感到兴奋和快乐，它是幸福公式中，分子变大时出现的一种激素。
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