《改变自己改变世界》这本书的核心理念是：我们都是这个地球村的一分子，都对地球和人类的未来负有责任。我们只要改变自己，就能对这个世界的未来做出自己的贡献。全书不但有对这一理念的生动阐述，还有具体的行动指南和建议，鼓励读者尤其是青少年“从我做起”，“完善自己，奉献自己”。书中除了克雷格和马克兄弟的亲身经历，还特别邀请了美国脱口秀女王奥普拉、约旦王后努尔、英国女人类学家珍?古道尔、诺贝尔和平奖得主图图大主教等杰出人士，用自述的方式讲述他们的故事，从而使全书有着极强的可读性和巨大的说服力。
作者简介：
克雷格·柯伯格
CraigKielburge
12岁建立FreeTheChildren基金会——
世界上最大的通过教育青少年帮助青少年的基金会
联合国和平大使
世界儿童奖获得者
3次获得诺贝尔和平奖提名
荣获罗斯福自由勋章
荣获加拿大总督功勋奖
目录：
第1章克雷格的故事：“我只是个孩子！”第2章马克的故事：“你会留下怎样的财富？”第3章家和幸福的新概念第4章寻找答案第5章MetoWe的理念第6章“我”的益处第7章“我们”的好处第8章感恩第9章同情心第10章幸福的新定义第11章创建社区工程第12章MetoWe的旅途第13章加入行动的行列 我的南亚之行的第一站是孟加拉国的达卡。我们被带到那里最大的一个贫民窟，那是个设置在一条山谷里的贫民窟。放眼望去，整条山谷里密密麻麻全是用瓦楞铁皮、编织的芦苇、硬纸板搭建起来的小房子。住在那儿的人们几乎一无所有。他们衣衫褴褛，阴沟里全是人畜的粪便。几乎没有食品。这种赤贫的情景深深地震撼了我。我当时想，我应该7个星期都逗留在那儿，当一名志愿者。于是，我问一名在贫民窟工作的志愿者我该怎么做。
他告诉我：“继续你的旅行。多了解一些情况。然后，回去把你的所见所闻告诉尽可能多的人。问他们世界存在着这样的状况是否合理？让大家知道，因为缺乏实际的行动，因为人们拒绝相互帮助，这种状况才会持续下去。”后来，我又到了印度的新德里。在那儿，我亲眼见证并了解到童工们的悲惨生活。碰巧，我获悉加拿大总理率领着一个由8位省长和250名商界领袖组成的庞大代表团也在新德里，与印度官方洽谈协商推动两国贸易问题，我关注着加拿大代表团的活动，关注着总理的言行，他对童工问题只字不提，使我十分恼火。FTC的年轻成员们曾经反复呼吁，要求总理关注童工问题，看来没有丝毫成效。我们写过信，请求与总理会面，但得到的唯一答复是一封信，告诉我们总理十分繁忙，无暇接见我们。此时此刻，在我亲眼看见这一切之后，我深信，只要总理听说任何一个悲惨的真实故事，就肯定会伸出援助之手。我鼓起勇气，下定决心：我们要竭尽全力让更多的人了解知道这些童工的真实故事。最后，我们决定召开新闻发布会。
当时我刚满13岁。在我看来，我们谈的是一个大是大非的问题。我之所以义愤填膺，是因为总理在签署数以亿计美元的贸易合同时，却绝口不提这些孩子们，而事实上正是这些孩子们在制造着许多相关的贸易产品。
亚洲之行让我发现了一个令人难以接受的事实，那就是我遇见的孩子们的命运是由富裕国家的人们，包括我自己的国家——加拿大的人们的行为决定的。人们往往喜欢消费价廉物美的产品，但从来不曾想过这些产品是怎么会出现在货架上的。我深信，人们只要了解到童工受苦受难的事实真相，就会非常清醒地意识到：必须永远禁止使用童工。
新闻发布会那天，加拿大各大电视台和报纸的记者悉数到场。我努力让自己表现良好，尽管身上穿着一件肮脏的蓝色T恤衫，头发有些乱糟糟。我简要地陈述了自己在旅行过程中亲眼见到的童工们苦难甚至恐怖的遭遇。
然后向大家介绍了纳伽希尔——我的一位新朋友。纳伽希尔通过翻译，轻声地向媒体的记者们讲了自己的故事。
不久以前，在穆克迪阿希拉慕的一家获救童工培训中心，我遇见了纳伽希尔。培训中心里的所有孩子都曾经被迫沦为契约童工，深受以前的主人的虐待。他们都有令人心碎的故事，但是纳伽希尔的遭遇特别恐怖。通过翻译与他交谈，我很快意识到纳伽希尔被人无情地剥夺了童年，他的人格遭到侮辱。纳伽希尔说不清在被卖身为奴时自己几岁，他根本就不知道。他只能伸出手来说明自己当时还非常幼小。现在，他大约14岁了，骨瘦如柴。他几乎不讲话，对周围所有的人都表现得有些麻木。
好几年以前，有个男子来到纳伽希尔家那个一贫如洗的村子，满口承诺会让他接受教育，得到一份好工作。像许多其他孩子一样，纳伽希尔和弟弟跟着这个人走了，结果来到一家工厂，在一台地毯编织机上干活，每天工作12个小时，要打成千上万个小结头编织地毯。拼死拼活干活的纳伽希尔一天只能得到一小碗米饭和水煮的小扁豆。因为又饿又累，他的动作变得缓慢，便会遭到拳打脚踢以及鞭挞。
当时，苦难深重的纳伽希尔只有一个愿望，那就是保护弟弟。保护弟弟的心愿给了纳伽希尔在苦难中挣扎的力量。这同样的情感也使其他的孩子们团结在一起，他们像一家人那样相互依赖。年纪小的孩子想家而痛哭时，年纪大些的就想方设法地安慰他们，让他们不再哭泣。一个孩子生病，他的朋友们就会在他的织机上代他干完工作，免得他遭受毒打。
令人难过的是，我获悉这样做并不能有效地保护孩子们。纳伽希尔让我们看了他浑身上下的累累疤痕。他的双手被编织地毯的刀子割出了一道道的口子。他的主人因为不愿意损失生产时间，就把火药调成糊填进伤口，用火一点，把伤口烧结起来，然后将他再送回去干活。
最令人震惊的是他腿上和手臂上的伤疤，还有在他的头颈处有块被烧红的烙铁留下的烙印。这是纳伽希尔为帮助弟弟从工厂逃跑而受到的惩罚。这个教训烙在了他的皮肤上，也烙在了他的心灵里。由于肉体和精神都遭受了创伤，他曾一度丧失了讲话的能力；有好几年，他一句话都不说。
终于在一次午夜的突击搜查行动中，纳伽希尔被警方从地毯工厂解救了出来，并被送到培训中心。在穆克迪阿希拉慕，培训中心的工作人员耐心地对他做了许多工作，帮助他治愈身体上的创伤和情感上的伤痛。几个星期以后，人们发现他二个人坐在园子里，轻声地唱出了下面这首歌——这是他几年来第一次开口。……
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