人只有一次生命，对每个人也只有这一个机会，可谓难得至极。因此，如何度过这一生，的确对谁都是最重要、最现实、又最需要解决的命题。每个人都希望获得幸福，过好日子；人都希望有成功的人生，希望在这一生中有所作为，免得浪费了给自己仅有的一次机会。那就请看看这本书中是怎么说的，看看他们对人生的真知灼见，我想必有益获。
目录：
第一章论人性和人的行为与自由1
1.人与动物的区别3
2.人的社会性7
3.人性10
4.灵魂——人性中的善与恶13
5.人的爱与恨16
6.约束和自由17
7.权力与自由19
8.个人自由与他人22
9.自由的获得和传统影响24
10.如何看待自己26
第二章论人的物质和精神需求29
1.人的物质和精神需求31
2.丰富的精神内容34第一章论人性和人的行为与自由1
1.人与动物的区别3
2.人的社会性7
3.人性10
4.灵魂——人性中的善与恶13
5.人的爱与恨16
6.约束和自由17
7.权力与自由19
8.个人自由与他人22
9.自由的获得和传统影响24
10.如何看待自己26
第二章论人的物质和精神需求29
1.人的物质和精神需求31
2.丰富的精神内容34
3.人生的幸福感受35
4.人的愿望和现实38
第三章论人的教育和发展41
1.各年龄段人的特点43
2.孩童教育与发展47
3.培育人的基本优良素质50
4.教育和学习方法53
5.才能的发挥56
6.性格的形成及对待58
7.母亲和教师的教育作用58
第四章论人生的追求与价值61
1.人生要有正确的追求63
2.人生的意义66
3.人生的价值69
4.人生追求的几个重要认识74
5.对追求金钱、名声和美的看法76
6.做成功的追求者78
第五章论人的品德修养和心理素养79
1.德高身正天地宽81
2.品德修养83
3.有害的德行和心理88
4.用理性控制德和行91
5.品德和心理素养93
第六章论天才、才能、勤奋和机遇97
1.天才与勤奋结合99
2.抓住机遇不要等待机遇103
3.才能的形成105
4.成就和成败之说106
第七章论成功和成功者的基本素质109
1.成功与失败111
2.成功的因素112
3.成功需要有理想和目标114
4.成功者的献身精神118
5.成功者的品格素养119
6.成功者的自身素质121
7.理性选择目标并从点滴做起132
8.正确对待成功与失败133
第八章论人的精神境界135
1.人的精神境界137
2.崇高与卑微139
3.伟大与渺小141
4.荣耀与耻辱144
5.尊贵与平凡146
6.利己与利他147
7.高尚与平庸149
8.罪错行为150
第九章论人的思想认识和方法153
1.正确思想最重要155
2.辩证地看问题158
3.向前看的思维模式好160
4.有害的思维方式161
5.容忍和耐心是必要的163
第十章论爱情、婚姻和家庭165
1.爱情、婚姻中的灵与肉167
2.真挚的感情是爱情的基础171
3.爱恋对象和终身伴侣的选择174
4.异性交友和恋爱不同181
5.婚姻和家庭184
6.爱情的真谛193
7.爱情对工作和生活的影响196
8.夫妻的矛盾与处理197
自忆人生203
正道人生204
给“人民画报《走向世界的中国》
专家学者寄语篇”的寄语205
我的人生追求206
浅论人生目标与成功217
当教师的几点体会和认识235
参考文献243
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