家嘉编著的这本《没有伞的孩子必须努力奔跑（受益终生的积极心态培养书）》是献给青少年的最好礼物，是青春励志绝佳经典，是积极心态成长指南，是激发正能量的启蒙读本。
《没有伞的孩子必须努力奔跑（受益终生的积极心态培养书）》告诉我们：没有完美的人生，只有不抱怨的世界。你可以没有丰厚的资本，但一定要有一颗积极的心，坚定梦想并执着追求，激发强大的内心正能量，积极面对人生风雨，努力奔跑，让阳光冲破阴霾，看前方一路花开。
目录：
第一辑不完美的人生，不抱怨的世界——用感恩的心去生活
第一章幸福是用一生的时间去感恩
感恩的心，触动你内心的柔软
感恩如阳光温暖
怀感恩心，领悟人生真谛
每天拥有一颗感恩的心
珍惜拥有，怀着一颗感恩的心生活
用一生的时间，报答生活
在心底盛满鲜花
心存爱与感恩，收获快乐与感动
工作，上帝的恩赐
一次握手，就能收获生命中的钻石
第二章熟悉的地方也有风景
熟悉的地方也有风景
幸福竟如此容易：珍惜拥有的一切第一辑 不完美的人生，不抱怨的世界——用感恩的心去生活
第一章 幸福是用一生的时间去感恩
感恩的心，触动你内心的柔软
感恩如阳光温暖
怀感恩心，领悟人生真谛
每天拥有一颗感恩的心
珍惜拥有，怀着一颗感恩的心生活
用一生的时间，报答生活
在心底盛满鲜花
心存爱与感恩，收获快乐与感动
工作，上帝的恩赐
一次握手，就能收获生命中的钻石
第二章 熟悉的地方也有风景
熟悉的地方也有风景
幸福竟如此容易：珍惜拥有的一切
珍惜拥有，不浪费
生命如花
把每一个人都当成宝贝
妄求是一切痛苦的根源
一碗水的沉重
珍惜身边平凡的一切
珍惜时间=珍惜生命
第三章 用生命去感恩，温暖一生的亲情
母爱，以生命付出为代价的爱
“我想把上帝买回来”
不懂得爱父母，又如何能爱人
妈妈爱吃，我就做
父母期待的回报很简单
他在天堂看着我
父母，不要遗忘
世界上最美味的泡面
你的礼物，父母如视珍宝
关注父母的生活
第二辑 人生当知足，知足便是福——心有舍得，从容一生
第四章 选择与放弃决定着你的人生
有离开，才有未来
得到的代价
因为失去，得到幸福
不适合自己的东西，果断舍弃
简单就是幸福
与人分享，才能安享
跳出贪婪的“米缸”
不做温室的花朵
世界不止一扇门
第五章 舍而不求得，却能柳成荫
心中有爱终是福
当生命遇上生命
舍得去爱
爱人者，人必从而爱之
爱人如己，以爱己之心爱人
在获取之前，先学会付出
分享的快乐，就像含在口中的棉花糖
“失”背后的“得”
施比受更有福
让自己的生命为他人开一朵花
每人活50年
第六章 淡泊于心，从容于行
为欲望设定底线
不为失去而悲
快乐由心
幸福藏在心里
知足无烦恼
什么都想要，什么都得不到
舍得才会知足，知足才能舍得
贪欲越少，越幸福
无欲，心境自清凉
贪得无厌终将一无所有
攀比生烦恼
名利身外物，实在最重要
捉蜻蜓的乐趣
第七章 生命不能负担太重
每一块西瓜代表一定程度的利益
有魔力的钱袋
适可而止莫贪婪
有所放弃，才能有所追求
放弃不属于你的东西
人生需要舍弃
当梦想照进现实
贪心不足蛇吞象
留住最珍贵的东西
生命不能负担过重
第八章 予人玫瑰，留一缕芳香
助人不求回报，善良本分牢记于心
一满杯牛奶
8美元的汇票
急人之所急
多给人帮助，就会处世顺心
好取吝予，只会让自己失去更多的帮助
放下身段，做有益他人的事11l
用爱丈量生命的形式
相互帮助是美好的
帮助他人，升华自己
这代表一束花
布菜克儿子的画像
第三辑 友情如歌，给予生命中的温暖——用心伴着友隋走
第九章 做一滴水，融入大海
在合作中竞争，在竞争中互助
放弃“高求”，降低标准
面向人，以人为核心
每一双手都要去搀扶
上下一心，同舟共济
神奇的汤石
赞赏比物质的鼓励更重要
与人分享，才能同乐
充满苦难的手
团队中的大舍
关系的建立要从一点一滴开始
第十章 友情的路，通往黎明
朋友没有贵贱
贪婪葬送友谊
求大同，存小异
好朋友，给你白省的力量
友情经过苦难的考验才会珍贵
要为朋友的成功感到高兴
好朋友，事业成功的帮手
爱的回声，喊出后才有回应
以德报怨，赢得世界的春天
给你提醒和引导的人才是真朋友
真诚：友好关系的基础
舍己树
第十一章 朋友，情暖一生
新朋友老朋友要一视同仁
交友须谨慎
帮助身处困境中的朋友
交友原则：亲君子，远小人
真正的朋友会坚持原则
距离产生美
患难见真情
朋友永远也不能背叛
交友切忌以貌取人
第十二章 没有永远的敌人
没有永远的敌人
要竞争，但不要伤害
爱自己的对手
只有勇于承认自己的错误，才能避免无谓的冲突
迈出一步，化敌为友
拥抱敌人，化解敌意
温和的回答能消除怒气
仁爱可以化敌为友
用仁爱化解仇恨
第十三章 用沟通缓解悲伤
一枚钻戒
面对错误，主动反省
自我批评，让沟通变得事半功倍
各退一步，海阔天空
相互理解，缓解悲伤
第四辑 失败不是命运，成功不是幸运——因为有梦，所以能奔向远方
第十四章 别把幸运当成命运
成功只能在行动中产生
不要轻易被他人意见左右
紧紧握住自己的命运
天神也无法帮助所有人，你必须靠自己
最能依靠的人只能是你自己
相信自己，肯定自己
太阳升起的地方就是东方
优秀的人不会等待机会
在您没有看到我之前，请不要作决定
不能把幸运当成命运
敢问路在何方？路在脚下
你就是自己的圣人
像狼一样自强自立
拥有一颗敢于探路的心
第十五章 没有风平浪静的海洋，没有不受伤的船
任何时候，都不要轻视你自己
用热情激发潜能，发挥出无穷的活力
让自己成为金子
给自己一个正确的方向
没有风平浪静的海洋，没有不受伤的船
脚踏实地，站得稳，走得远
从实际出发，客观审视自己
唤醒内在的智慧
只要有心，一切皆有可能
勇于挑战自己
通往成功的路有很多条
第五辑 苦难是所学校，毕业就会幸福——心态好，一切就会变好
第十六章 人生没有过不去的坎，只有过不去的心
抛弃烦恼，开心一笑
清理“心灵垃圾”，保持乐观心态
一定要有成功的决心
自负害死人
一念之间
缺陷往往并不值得自卑
带着“主角”的心态去表演
骄傲是一杯毒酒
即使不幸发生，也不悲伤
第三遍鸡鸣
战胜内心的恐惧
投机取巧是一个甜蜜的陷阱
包容生活里的苛责和难堪
第十七章 没有历经苦难的人不懂人生
人生路，风雨相伴
温室里的花朵不会长久
苦难，人生的珍贵财富24g
苦难是坚强者意志的磨刀石
乌云过后就是晴天
豁达地直面人生
不要在意一次失利与伤痕
绝境中寻找希望
为自己负起责任来
跌倒了再爬起来
生命永远不会贬值
审时度势，跟着变化而变
跨越艰险，还需要智慧
勇敢面对灾难 让自己的生命为他人开一朵花鲁本拥有一架自己的小型飞机。一天，鲁本和好友塞莱尔以及另外4个人，乘自己的小飞机飞过一个人迹罕至的海峡。
鲁本驾驶飞机，伙伴们尽情地说说笑笑享受着，不知不觉中他们已经飞行了两个半小时，再有40分钟，大家就可以到达目的地了。忽然，鲁本发现仪表显示，飞机上的油料不多了。觉得不可思议的鲁本判断一定是油箱漏油了。因为起飞前，自己给油箱是加满了油的。
鲁本将这个不幸的消息传达给大家，刚才还兴致很高的伙伴们一阵惊慌，于是，鲁本安慰他们说：“不用担心的啦，飞机上备有降落伞！”说着，鲁本将操纵杆交给他们5个人里唯一会开飞机的塞莱尔，自己走向机尾拿来了降落伞。
鲁本给每个人发了一顶降落伞后，在塞莱尔身边也放下了一个装有降落伞的袋子。他说：“塞莱尔，我的好兄弟，我带领着大家先跳下去，你要开好飞机，坚持到适当的时候再跳吧。”说着，鲁本带领其他4个人跳了下去。
“大胆地向前开！”塞莱尔听见了鲁本跳下去时的喊声。飞机上就剩塞莱尔一个人了。不一会儿，仪表显示油料已尽，飞机只能靠滑翔无声地向前飞，塞莱尔决定自己也要用降落伞跳下去了。于是，他一手扳紧操纵杆，一手抓过来降落伞包。塞莱尔大吃一惊，包里没有降落伞，是一包鲁本的旧衣服而已！脸色煞白的塞莱尔咬牙大骂鲁本。没有降落伞可用，没有油料，仅仅靠滑翔，飞机是飞不到目的地的。塞莱尔急得浑身冒汗，现在只好使尽浑身解数，往前能开多远算多远了。
小飞机无声无息地朝前飘着，往下降着，与海面距离越来越近。
就在塞莱尔彻底绝望的时候，奇迹出现在了眼前。塞莱尔看见了一片海岸，他大喜，用力猛拉操纵杆，飞机贴着海面冲了过去，“嗵”的一声巨响中，飞机撞落在了松软的海滩上，塞莱尔晕了过去。
半个月后，塞莱尔拎着那个装着旧衣服的伞包，回到他和鲁本所居住的小镇。来到鲁本的家门外，塞菜尔发出了狮子般的怒吼：“鲁本，你这个没有良心的家伙，你给我滚出来。”鲁本的妻子和两个孩子跑了出来，大家一齐问他发生了什么事情。塞莱尔很生气地讲了事情的经过，并抖动着那个包，大声地说：“看，他就是用这东西骗我的！他没想到我没有死，真是老天保佑！”这时候，鲁本的妻子说：“他一直没有回来啊。
”孩子们认真地翻查着那个包。旧衣服被倒出来后，鲁本的妻子从包底里找到了一张纸片。她只看了一眼，就大哭起来。塞莱尔一愣，拿过纸片来看。只见纸上有两行极潦草的字，写的是：“塞莱尔，我的好兄弟，机下是鲨鱼区，跳下去必死无疑。但不跳，没油的飞机会不堪重负，很快坠海。我带他们跳下后，飞机减轻了重量，就一定能够滑翔过去的。你大胆地向前开吧，你会成功的！”“这是鲁本的笔迹。”塞莱尔喃喃自语地瘫坐在了地上。
每人活50年一个男孩与自己的妹妹相依为命。父母早逝，妹妹是他唯一的亲人。平日里男孩爱妹妹胜过爱自己。可是，灾难再一次降临在这两个不幸的孩子身上——妹妹染上重病，需要输血。医院的血液太昂贵，男孩没有钱支付费用，尽管医院已免去了手术费，但不输血妹妹仍会死去。
作为妹妹的亲人，男孩的血型和妹妹相符。医生问男孩是否有勇气承受抽血时的疼痛。男孩一开始有些犹豫，毕竟他才10岁，他经过一番思考，跑到医生跟前，说：“我愿意。”抽血时，男孩安静地不发出一丝声响，只是向着邻床上的妹妹微笑。抽血完毕后，男孩声音颤抖地问：“医生，我还能活多长时间？”医生正想笑男孩的无知，但转念间又被男孩的勇敢震撼了：在男孩的意识中，认为输血会失去生命，但他仍然肯输血给妹妹。在那一瞬间，男孩所作出的决定是付出了生命的勇敢，并下定了死亡的决心。
医生的手心渗出汗，他紧握着男孩的手说：“放心吧，你不会死的。输血不会丢掉生命。”男孩眼中放出了光彩：“真的？那我还能活多少年？”医生微笑着，充满爱心地说：“你能活到100岁，小伙子，你很健康！”男孩高兴得又蹦又跳。他确认自己真的没事时，就又挽起胳膊——刚才被抽血的胳膊，昂起头，郑重其事地对医生说：“那就把我的血抽一半给妹妹吧，我们两个每人活50年！”医护人员还有其他病人都震惊了！这不是孩子无心的承诺，这是人类最无私、最纯真的诺言。
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