淡定的女人犹如一杯清茶，散发着淡淡的清香；淡定的女人犹如一缕清风，洋溢着花香的芬芳。淡定是一种成熟，更是一种升华；淡定需要时间和实践的积淀和净化，是一种拨云见日，是一种豁然开朗。
优雅的女人着装不张扬而富有格调，举止令人陶醉，内心真挚而又善良，那感觉就像静静地聆听苏格兰风笛，悠悠扬扬而又沁人心脾。
每一个女人都想淡定、优雅，对于许多女人来说，要真正做到这些，是极其不易的。那么怎样才能成为一个淡定、优雅的女人呢？
《左手淡定 右手优雅：幸福女人必修的101个淡定禅》将为您解答。
目录：
上篇：淡定的女人与幸福相恋
第一章：拥抱阳光心态——用微笑面对生活快乐每一天
不做情绪的奴隶
别让嫉妒毁了你
远离浮躁，快乐每一天
放飞心灵，让内心明亮起来
保持快乐的心态
学会释压，微笑面对生活
第二章：淡看人生荣与辱——闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒
淡泊明志，宁静致远
保持一份淡然的心
淡定温婉地面对人生
受得了孤独，耐得住寂寞
独处是一种享受
在简单生活中找到快乐上篇：淡定的女人与幸福相恋
第一章：拥抱阳光心态——用微笑面对生活快乐每一天
不做情绪的奴隶
别让嫉妒毁了你
远离浮躁，快乐每一天
放飞心灵，让内心明亮起来
保持快乐的心态
学会释压，微笑面对生活
第二章：淡看人生荣与辱——闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒
淡泊明志，宁静致远
保持一份淡然的心
淡定温婉地面对人生
受得了孤独，耐得住寂寞
独处是一种享受
在简单生活中找到快乐
抛弃贪欲，开心生活
放下攀比，过宁静人生
少一点欲望，多一点幸福
该糊涂时不妨装糊涂
妥协是一种生活的艺术
宽容如一杯“纳百川”的圣水
第三章：我的幸福我做主——幸福只向心觅，何必苦苦守候
幸福是一种感觉
安享自己的幸福世界
解开心结，成就幸福
越知足，幸福越多
善待“今天”，幸福一生
珍惜自己，抓住在当下的幸福
第四章：有一种爱叫放手——爱与被爱千万不要伤害
爱要两情相悦，志同道合
浪漫与现实的爱情
爱需要用尽一生去经营
别因为寂寞爱错人
撒娇也是一种爱
别把嗳昧当爱情
爱要深，幸福不能等
第五章：学会善待自己——即使沧海桑田也别放弃、抛弃自己
善待自己，也善待他人
不要跟自己过不去
真诚地欣赏别人
以积极的态度对待人生
自信，是一种神奇的力量
珍爱生命，好好活着
每天给自己一个希望
……
下篇：优雅的女人与美丽缠绵
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