这是一本心灵励志类读物，通过48个与孤独有关的小故事，写尽了人生种种遭遇孤独的时刻。随着书中相互关联的十二个主要人物一一登场，我们将与他们一道经历一场有关“孤独”的心灵自我发现之旅。这些人中有得不到长辈理解的青春期少年，有初入社会找不到方向的职场新丁，有在家务琐事中迷失自我的全职主妇，还有为家庭、事业两头奔忙的中年男人……每一个都是我们生活中可能会遇到的人，每段故事都是发生在我们周围真实的事，见证这些人由痛苦挣扎到逐渐强大的过程，其实也是我们与孤独对话的过程。你会慢慢发觉，孤独很多时候并不像你想象的那么糟糕，当你直面孤独并为战胜它而努力时，它会化为一种积极的动因，对人生产生巨大影响。那时候你就会发现孤独之美，感谢孤独让你变得更优秀！
作者简介：
韩相福：韩国最具影响力的情感励志导师、百万畅销书作家。
毕业于成均馆大学英语系，曾做过12年的记者，所以擅长观察人们日常生活中的小事并得出经验，被称为“背影观察家”，除了写作外还经营一家咨询公司。
著有《关怀》（在韩国创下了累计销量上百万的奇迹，被三星集团、LG集团等列为员工培训必读书目，韩国最大网上书店YES24“2006年网友最喜爱的图书”）《结婚前先分手》《韩国的富人们》《看不见的差异》等，在亚洲各国都拥有极高的人气和大量读者。
目录：
自序人生是一个人的旅程，唯有孤独如影随形
引子世界上最残酷的事：活着却再也回不到过去
第一章当孤独降临
英雄的别名是恶人
忙碌只是因为害怕一个人待着
灰姑娘的困境：被孤立总与幸福同来
网络看客怎会真正在意你的生活
成功背后总有疲惫与虚无
不够优秀就一定是loser吗
为了让所有人都满意，我把自己弄丢了
执着与辩解让人更无助
不婚只因我不敢相信他会守护我一生
你凭什么让别人陷入孤独境地自序人生是一个人的旅程，唯有孤独如影随形
引子世界上最残酷的事：活着却再也回不到过去
第一章当孤独降临
英雄的别名是恶人
忙碌只是因为害怕一个人待着
灰姑娘的困境：被孤立总与幸福同来
网络看客怎会真正在意你的生活
成功背后总有疲惫与虚无
不够优秀就一定是loser吗
为了让所有人都满意，我把自己弄丢了
执着与辩解让人更无助
不婚只因我不敢相信他会守护我一生
你凭什么让别人陷入孤独境地
只有我知道美满背后的窒息感
没人能逃过独自面对一切的宿命
第二章静下心来，看清孤独
孤独有时只因严以待人宽以律已
独自行走，会遇见真正的“我”
越得到越怀疑，越深爱越伤害
我们待在一起，却为何各自孤单
进入孤独深处，我不再与“所有人”为敌
别丢掉藏在现实名利后的“真实自我”
在最深的绝望里，遇见最美丽的惊喜
在亲密关系中遭遇孤独之源
爱一个人，请保持安全距离
每个人心中都有个瓦尔登湖
所有孤独与伤痛，都是成长路上幸福的悲鸣
跟随孤独，从落寞走向愉悦
第三章当你孤独，更有力量
孤独帮你在绝望中找到希望
尊重他人的孤独一刻，是你能给的最好安慰
只有你一个人知道自己要什么
跟着感觉走，听从内心而活
摘下面具，你到底是谁呢
朋友不是孤独时段的填充品
Letitbe
追着成功跑，只会越来越不安
我们早晚都得为“优越感”买单
当全世界遗弃你，请直面恐惧
孤独是自我的另一个名字
想要甜蜜爱情，永远别问输赢
第四章感谢孤独，重获新生
找到感动自己的力量
优质男人总会遇见可怜又可怕的灰姑娘
在好胜心与满足感之间找到平衡
孤独会成就悦纳它的人
对孩子，爱的极致是放手
孤独会催化出坚韧与悲悯
成为自己真正想成为的人
美好回忆是治疗孤独的特效药
孤独赐予我们的最美礼物：创造力
赠人玫瑰，手有余香
曾经历炼孤独，终将拥抱幸福
于黑暗中看见繁星灿烂
尾声每座心灵的孤岛，都渴望理解的彼岸
只有你知道自己要什么
“李静恩！”
妈妈又开始唠叨了。
“真让我操心！居然做着那种在咖啡店卖咖啡的工作。你知道我花了多少钱送你去留学吗？还有你怎么和吴代理那种土里土气的家伙交往？结婚？想都别想！我怎么就生了你这么个孩子啊。我的命可真是苦啊！”
“我可是咖啡店的经理好不好？我的梦想是开一家‘星巴克’那样的咖啡连锁店。土里土气是什么意思？我不明白。你别光看他的缺点好不好？”
和妈妈之间的战争已经持续了一周。这是我跟她的第二次大规模战争。第一次是去年我从原来的公司辞职，到现在的咖啡店工作的时候。因为离职我本来就很焦虑了，妈妈的不理解更让我的心跌到了谷底，那段时间什么事情都不想做。后来，我打算把男朋友介绍给她认识，她却一直在鸡蛋里挑骨头。于是第二次战争就这样爆发了。
“那时候多少医生、律师排着队追你啊。结果到了咖啡店工作，只能和那种在没名气的小公司里工作的没能力的男人交往。你这个不懂事的孩子呀，我怎么向你去世的爸爸交代啊！”
妈妈的攻击总是以“我该怎么向你去世的爸爸交代”做结束语。以前听到这种话的时候，我的心总会被狠狠地刺痛，所以之前总是我向妈妈投降。
但是去留学之后，经历的第一次教训深深地改变了我。
“不要为满足别人对你的期待而生活。”
如果那样生活的话，只会给彼此带来不幸。第一，我没法做自己想做的事情。第二，我也会因为埋怨妈妈而和她渐行渐远。当我看见因为我的冷落她心痛的样子的时候，我就会更愧疚。结果这样的关系给两人都带来了不幸。
“妈，别对我灌输你的观念和看法好吗？我和你经历的生活和时代都不一样，咱俩想法也不同，我又不是你。”
每当这种时候，妈妈的惯用台词就登场了。
“我是想让你过得好。难道我是为了我自己？你从小不愁吃不愁穿，从来不懂我想的。现在又没个正经工作，一直这样下去，你和别人怎么比？别人都羡慕你念书好觉得你肯定会有出息，你看你现在活得像个什么样……我简直要被你气死了！”
妈妈好像完全不能理解我。“想做的事”与“成就”是不一样的。他们那个时代的观点，都是从物质出发的。
他们是很单纯的一代，觉得好的成绩、好的工作、再遇上个好的伴侣，这就是完满的一生。在他们眼里，学习好就能完成一切，工作到法定年龄，然后安安稳稳地领退休金退休。
“妈，现在已经不是你们那个年代了。医生、律师也不是那么容易就能找到工作的。有个证书就能一辈子衣食无忧吗？那种事10年前就不存在了。我自己的人生要自己选择、自己负责。我是为我的梦想而活的。妈妈你从来没有为梦想而活过吧？”
虽然我话是这么说，可是并不期待她能够理解，或者说我早就放弃了那种期待。我和妈妈永远像是处在两条平行线上，无法互相理解。我感觉自己说得越多就越孤独，宁愿一个人静一静。
“你，给我打起精神来！别的事情怎么样先不管，总之你不能和那个人结婚。你根本不知道女人遇人不淑是多糟糕的事……”
听到妈妈这么说吴代理，我的怒火开始噌噌地往上蹿。
“妈！你能不能别说了？我可不是你的装饰品。你可以赞成或者反对，但你没有允许和不允许的权力。一定要父母决定才能结婚的时代已经一去不复返了。”
我其实并不想对她说这样的狠话，但是忍不住就说出口了。也不知道她会不会明白。但是无论如何，我必须掌控自己的人生。要离开妈妈独立生活的话，就必须掌握“拒绝的智慧”。
我们之间的争论非常激烈，但从她坐在那里暂时无法反驳的样子看，事情似乎有转机了。
“而且妈妈你的话前后矛盾，你知道吗？你教邻居阿姨骑自行车的时候不是说感受到了人生的道理吗？你不是说‘孩子们长大了都有自己的事情做了，我们也应该开始认真过自己的生活了’吗？你对阿姨这么说，为什么对自己的女儿却做不到呢？”
妈妈看说不过我，就不讲理地开始唠叨：
“这是对外人说的话呀。你难道不知道吗？你是外人吗？”
和妈妈的争论似乎一时还停止不了，我的思绪又开始飘远。妈妈是孤独的，然而得不到妈妈理解的我更是孤独的。但是为了走属于自己的路，我只能与她渐行渐远。
赠人玫瑰，手有余香
“哥！奶奶一直在呕吐。”
刚收拾好衬衣和西装准备去睡觉的时候，忽然接到了这么一个电话。对方是他正在辅导的初中二年级男生。
他对着电话那边让男孩赶紧叫救护车，之后便愣了一会儿。虽然说直接去帮忙也是没问题的，但也许就要在医院里耽搁好长时间了……他的思绪左右摇摆不定的时候，身体却不由自主地行动起来了。他穿上了牛仔裤，又开始找袜子。
似乎是食物中毒了。奶奶应该是吃了变质的食物，所以导致了呕吐。那孩子办完了所有的手续，又听医生说明了有关情况，好像没有什么特别的事需要帮忙了。医院方面说，因为病人是老年人，所以需要好好看护。看来必须得陪着他们过夜了。
他和那孩子一起在候诊室里聊着这样那样的话题，努力撑着熬过了一夜。天亮的时候，主治医生过来告诉他们，现在病人已经没事了，可以办出院手续。他付掉了医药费，把那孩子和奶奶一起送上出租车后自己也回家了。
连稍微合一下眼的时间都没有。他赶紧穿上正装，向面试现场奔去。
面试官们似乎对他毫无兴趣，都没有向他提什么问题。竞争者们滔滔不绝地发表着“个人理论”，甚至还讲到了自由贸易协定对东亚经济所带来的影响。
他默默地感叹着对手们的流利答辩。这时，坐在最左边的面试官冷不丁地向他问道：
“829号，你的在校成绩为什么这么不理想呢？上学的时候不好好学习，在干什么呢？”
真是个棘手的问题。不过他还是很感激面试官能向自己提问。
“因为我同时打了很多份工，所以学习的时间就不够了。现在我还在还助学贷款呢。白天在大型的折扣店当搬运工，晚上还要做代理驾驶员。”
面试官又问：
“你今天看起来挺累的，是不是昨晚又做了代理驾驶，还是熬夜准备了面试？”
别的面试官与考生们都笑了起来。这样一来，气氛反而变得活跃了。他丝毫没有慌乱，回答道：
“不是的。我在给一个男孩子做辅导。昨天他家出了点事，我帮他处理了一下，这才熬了夜。”
其中一位女面试官似乎对他的回答产生了兴趣，便问他到底出了什么事。那位女面试官看起来个子很矮，坐在一群健壮的男性中间，真像个“小矮子”一样。他便把昨晚到今天凌晨发生的事简略地叙述了一遍。
气氛发生了微妙的变化。看起来最年长的那位面试官问他，到底是什么样的辅导。他便把如何开始给那孩子辅导的事从头到尾说了一遍。虽然是在做社会志愿者的时候接到这个任务的，最初的确也遇到了很多困难，但他给予了那孩子很多的理解和关心，慢慢地得到了对方的信任。后来，两人简直成了无话不谈的兄弟。
面试官让他谈谈通过社会奉献，得到了什么感悟。虽然做这个很辛苦，但是他想坦率地表达自己内心的真实感受。
“怎么说呢，在这个过程中我有很多感受。那孩子因为学业很辛苦而感到孤独，我呢，因为和那些已经工作了的朋友差距越来越大，并且每天还得打工还贷而感到孤独……”
一位戴眼镜的面试官打断了他的话。
“可以了。那你是不是为了美化简历才去做辅导的呢？因为现在很多企业都非常重视社会实践的经验。”
这个问题让原本友好的气氛一下子降至冰点。因为听到了这么尖锐的问题，他的脸倏地变红了。面试官说的当然是事实了，他们的表情也随问题变得严肃起来。
他老老实实地回答道：
“是的。我的确是以这种想法为出发点的。不过，我自己也从辅导中收获了很多。虽然说我是那孩子的辅导者，但是相处下来我发现，那孩子反而帮了我很多。他只是在学习上得到了我的帮助，但我却从他身上学到了做人的道理。那孩子一边要照顾奶奶和弟弟，一边依旧为了自己的理想而努力奋斗着。和他一比，我觉得自己简直有点儿无地自容了。我以前一直觉得没有人需要我，所以感到很绝望，总是无精打采的，甚至自我折磨……”
周围陷入了短暂的沉默。戴眼镜的面试官似乎在思考还有什么值得问的问题，他翻着面试者们的简历，没有说话。
那位矮小的女面试官示意他放松，随便说什么都可以。他想了想，继续说道：
“我一直在漫无目的地求职，常常感到很害怕。但遇见了那孩子之后，我开始明白，就算前方一片黑暗，我也要拿出勇气来。我明白所有的人都是一样的，并不是只有我一个人感到疲惫。我感到自己的思想变深刻了，人也成熟了。这是一件很有意义的事。”
他简直不相信自己能说出这样的话。他是第一次在面试中受到这么多的关注，回答这么多的问题，也是第一次说出这么深刻的话。以前他大都只能得到一两句的提问，而且回答的时候总是结结巴巴的。
他发自内心地感谢今天的面试官们，特别是坐在中间的那位矮个子女面试官。通过他们的提问，他终于认识到了之前自己没有认识到的东西，而且通过对话，这样的认识越来越深刻了。
本来是因为同情那个孤独的孩子，所以才对他进行辅导帮助。但得到安慰和智慧的，反而是自己。
他终于感受到了这句话的真实意义——“真诚地帮助别人的时候，自己也能得到最大的帮助”。所以，人们即使感到很疲惫，也应该努力去帮助那些有困难的人。
面试的最后一个问题：在一分钟内说出自己最想说的话。其他人都在说自己是如何准备应聘的，一旦被录取，自己将会如何如何，都是一些很体面的话，轮到他的时候，似乎已经没什么好说的了。于是他只简单地说了几句。
“感谢各位对我的恻隐之心。我是第一次在面试中得到这么多的机会，这给我原本孤独的心带来了很大的力量。我有自信，以后无论做什么都能做得好。谢谢。”
他站了起来，鞠了一个九十度的躬。
“我觉得我一定要来这个公司上班。即使这次失败了，下次，下下次，我还会再来应聘。”
面试官们“轰”地一声全都笑了，现场的气氛一下就达到了顶点。
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