幸福就是一种感觉，一种或长或短的满足感，这种感觉不是与生俱来的，是在一定的经历中感悟或炼出来的。
作者把近年来的一些心得体会整理成册，希望可以给一些有幸福困惑的人带来一点帮助。幸福是什么
发现有太多人（尤其是女性），都被这样的问题困扰着：什么是幸福？怎样才能幸福？
这些人之所以看不到幸福，是因为他们心里的观念其实早已给幸福定下了标准，主要体现在两个方面：
一、注重爱情。这部分人通常比较年轻，他们认为，跟自己爱也爱自己的人在一起，忠贞不贰至死不渝，就是幸福。
二、注重生活。这部分人通常年龄较长，有一定经历，他们觉得，要有像样的家庭生活才能幸福。所谓像样，就是那些有车、有房、有钱之类的物质生活条件。
当然，还有一些人，他们心目中的幸福是这两样都想要的，用一句话来概括就是：“自己爱也爱自己的两个人在一起幸福地生活到老。”其实这么简单的一句话，却是非常难以实现的一个奢望，所以这部分人通常一把年纪了，还是单身一人。
为什么说是奢望呢？因为在“自己爱也爱自己的两个人在一起幸福地生活到老”这句话里面，有五道坎，任何一道坎过不了，就达不到幸福。这五道坎是：1.自己爱；2.爱自己；3.两个人；4.在一起幸福生活；5.到老。在现实生活中，自己爱的人和爱自己的人都很容易有，但是往往不只“两个人”；“在一起幸福生活”，这里说的“幸福生活”，就是“像样的生活”，难度着实不小；而最后的“到老”，就把前面几点的难度推到了极致。如果要这样才是幸福，那多数都要苦恼终生了。
我觉得，刚才说的都不是“幸福”，第一个指的是“爱情”，第二个说的是“生活”，而幸福不应该是这样定义的，它不是什么具体的东西或标准，它只是一种感觉。有人穷得叮当响，但是他觉得自己很幸福，这与金钱无关；有人单身一人，但是他觉得很幸福，这与爱情无关。但是偏偏大多数人都喜欢把钱和爱情作为自己幸福的前提条件，所以总是觉得自己不幸福，所以总是不快乐。
我敢说，现在大多数人在苦苦追求的，其实并不是幸福，而是“一个好的生活”。他们认为这是幸福必需的前提条件，为了这个，情愿不幸福。
幸福只是一种感觉，一种快乐、满足的感觉。而人基本上不可能天天都幸福快乐，人也很难在达到目标后仍能长期持续地满足，所以不要给自己的“幸福”强加一个高难度的标准，包括时间上或条件上的。虽然我们很难一下子改变生活的现状，但是我们可以改变自己的看法和心态，因为凡事总会有好的一面和不好的一面。我觉得我们可以做到的是，凡事都尽量去看好的那一面，这样会令我们感到快乐一些，从而有一个好的心态去面对和改善更多的事情。
有一个耳熟能详的小故事，说一位老妈妈有两个女儿，一个是卖草帽的、一个是卖雨伞的，天晴的时候老妈妈总是担忧卖雨伞的女儿没生意，而雨天时又担忧卖草帽的女儿没生意，所以每天都是愁眉苦脸的。有人告诉她，应该换一个角度来想，晴天女儿的草帽好卖了，雨天女儿的雨伞就好卖了。从此，老妈妈天天都是快乐的。
这故事很多人都听过，也会讲，可是能那样做到的人，不多。
发掘平凡生活中美好的一面，每天都会有快乐，每天都能实实在在地感觉到幸福的存在。
幸福是二月还可以穿的短袖衣裳，幸福是回家时看到迎接自己的小狗，幸福是有人陪伴时的温暖，幸福是独处时无拘无束的自在，幸福是我们从每一件挫折上收获的经验，幸福是我们看到了别人也看到的世界，幸福是我们看到了别人看不到的生活细节，幸福是知足的快乐和不知足的追求。
如果每天都快乐，一生怎会不幸福？
这就是快乐的奥妙，就是幸福的秘密，同时也是宗教反复阐述的一个精髓。
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