世间的人或为物所累，追求物质，追求事业的广大；或为情所困，忙忙碌碌，却不知道我们活着的终极目标是为了什么。我们以为，拥有自己想要的就会快乐。但是，正是这些过多的欲望，使我们离快乐越来越远。为何不停下脚步，给自己的心灵一个修禅打坐的时间，看看禅能带给我们什么……禅能带给我们一种真正积极的人生态度，一种大无畏的生命勇气，一种看穿迷雾直透本质的眼光。禅能给我们提供智慧，解决我们内心的烦恼，把我们迷失的生活转变为觉悟的生活，把我们平淡的生活转变为艺术的生活，把我们染污的生活转变为清净的生活，让我们在无常的岁月里，活出充实自在的人生。
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