《弹性心态：让自己的内心强大起来》由王志刚编著。
心态是有弹性的，积极心态与消极心态只差在一念之间，对事物的不同看法，对成败的不同心态，对自己的不同认识，往往就会影响幸福与成功来临的脚步。正如一句哲言：“要么你去驾驭生命。要么就是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”当你用心阅读《弹性心态：让自己的内心强大起来》的内容后，相信你就会懂得：没有你的同意，谁也不能让你感到自卑和苦恼。选择积极的心态面对生活，就会拥有快乐，拥有一生的成功。
目录：
有一种心态叫阳光
让自己永远保持良好的心境
简单生活才是幸福的真谛
享受快乐和品味痛苦
做平凡而真实的自己
心灵自在，才是最大成功
让心灵拥有弹性
忙里偷闲又何妨
独自享受读书的快乐
抛开烦心事，找回迷失的自我
莫生气，为小事动怒不值得
最近比较烦，比较烦
比来比去，比出了嫉妒和怨气
不敢面对现实的人是懦夫
避开抑郁症，让心情明朗起来有一种心态叫阳光
让自己永远保持良好的心境
简单生活才是幸福的真谛
享受快乐和品味痛苦
做平凡而真实的自己
心灵自在，才是最大成功
让心灵拥有弹性
忙里偷闲又何妨
独自享受读书的快乐
抛开烦心事，找回迷失的自我
莫生气，为小事动怒不值得
最近比较烦，比较烦
比来比去，比出了嫉妒和怨气
不敢面对现实的人是懦夫
避开抑郁症，让心情明朗起来
把害人的歇斯底里甩到一边去
停止抱怨，努力做好自己的工作
熄灭硝烟，拿出点大将风度
拥有乐观的心态，生活才会充满阳光
追求名利，实质是在折磨自己的灵魂
再苦的日子也能品出丝丝甜意
无法改变事情，就改变心情
弱者任情绪控制行为，强者让行为控制情绪
凡事往好处想
世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人
把思想朝向光明的一面
珍惜你已经拥有的一切
别以为自己很重要
可怕的不是事业失意，而是心灵失控
别总把忧虑挂在心头
人生永远都有希望
无法预测结果，就享受过程
享受今天的快乐，因为它难以贮藏
专心于路，别专心于困难
要每一分钟都有价值
不要担心不可能发生的事情
享受人生的每一个过程
得意时，淡然坦荡；失意时，安之若素
用手触摸工作，用心感受生活
直面压力是一种勇敢
既要赢得起，亦要输得起
无法改变环境，就适应环境
培养良好的习惯
知足常乐，看到事物好的一面
正视自己的生活
笑给自己听
顺境乘风，逆境破浪
能够把自己放得低低的，那才是真正的尊贵
不拘一格勤受教
有一颗容易满足的心
要懂得适可而止
无法取信别人，就相信自己
你的价值取决于自己
你是独一无二的
成为自己的主人
要服从内心的命令
你的价值取决于你的态度
做自己想做的人
人生在于奋斗
没有什么不可以改变
活出真性叶青
无法更改昨日，就把握今天
告别过去的自己
不计较过去的是非成败
今天是此生最好的一天
活在一个完全独立的今天里
改变人生的24个字
毋让今日的执着造成明日的后悔
今天的磨难是明天的财富
要掌握明天，那你必须控制今天
世界会为那些有目标和远见的人让路
人之所以“能”，是因为相信“能”
未曾失败的人恐怕也未曾成功过
如果要挖井，就要挖到出水为止
凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行
世上没有一分钱是好赚的，要吃馅儿饼自己做
若失掉了勇敢，你就失掉了一切
要想不可替代，就要打造个人品牌
热情可以使一切“燃烧”起来
即使爬最高的山，一次也只能脚踏实地地迈一步
以老板的心态对待公司
诚实坦率，但要把焦点放在自己的优点上
利用信息的重要性
做工作的主人
不满意现状，就善待梦想
擦掉“不能”前面的“不”
只要持之以恒，什么都可以做到
要尝试，尝试，再尝试
奋迹需要漫长的等待
让忙碌充实你的空虚心灵
信念的魔力
发现自己的能力
无法进行抉择，就学会放弃
生命每天都在接受考验
不必背负太多
放下才会轻松，轻松才是享受
舍弃不切实际的欲望
抛掉过多的遗憾
从得到中失去，就能从失去中获得
降低一份欲望，得到一份幸福
若能一切随风去，便是世间自在人
无法驱除阴霾，就包容感恩
在“黑暗”中更容易找到出路
学会宽容，让心胸宽如大海
换一种心情去看雾天
学会感恩，多想值得感恩的事
难得糊涂是真聪明
最近比较烦，比较烦“嗨，老板着个脸是容易衰老的！嘿嘿，怎么了，和老公吵架了吗？”看着皱着眉头、一脸不爽的园园，志青关切地问道。
“唉，也不全是了。最近也不知怎么了，做什么事都烦，挤公车烦，下雨天烦，上班干活烦，看见同事烦，连吃饭都觉得烦，我都怀疑自己快得精神分裂症了。”圆圆耷拉着脑袋，两眼无神。
“说说看，你是不是遇到什么不开心的事情了？”“不开心的事太多了，你看现在工作一点起色都没有，上个月的业绩我排到了倒数第二，部门主管接二连三地找我茬；儿子太淘，我说的他纯粹当耳旁风；不幸的是我妈前阵子又查出了子宫瘤：这还不行，可恶的老公总是深更半夜才回到家，家里什么事他都不管……哎哟，你说我能不烦心吗？”“原来这样啊，我就知道你不会无缘无故地烦恼，”志青说，“给你说个事吧，没准儿你听完就不烦了。”圆圆点点头。
“上周末，我们大学同学到一个老师家聚会，本来呢是想叙叙旧，可是到了一起，同学们却都在抱怨自己的生活如何不如意，有说自己工作不如意的，有说自己感情生活不满意的，还有说自己身体状况欠佳的，总之就是没有一个人是幸福的。
老师看在眼里，只是笑笑，什么也不说，然后拿出一大堆杯子说道：‘我不跟你们见外了，你们自己倒水吧。’学生们纷纷拿起了杯子，倒上水握在手中。这时，老师说话了：‘现在，你们手里每人都拿了一只‘杯子，仔细看看，手里的杯子和桌子上的杯子哪个漂亮些？哪个普通些？……这个很明了，你们手中的杯子都比桌子上的杯子要漂亮些。’‘谁不想自己手里的东西是最好的呢？’一个同学说。
‘可是我们需要的是水，而不是杯子啊！其实这就是你们烦恼的根源。’老师一句话，把大家说得恍然大悟。圆圆，你明白了吗？”“嗯，还挺有意思的，你们老师挺像哲人啊，我得琢磨琢磨，说不定明天就不烦了。”圆圆咧嘴一笑，高兴地走了。
实际上，在生活中，我们每个人都可能像圆圆一样遇到这种情况，莫名的生气，莫名的烦恼，看到什么都不顺眼，做什么事都提不起精神来，为什么会这样呢？也许是因为生活压力太大，或者是因为工作中遇到困难，甚至是家里人出了什么意外……看起来，这些都是生气、烦恼的诱因，但是究其根本，却是一个人的心态问题。
有一些人对于好的东西他们总是记不住，不好的东西却一辈子也忘不了。他们总是陷在负面情绪里拔不出来，想着自己受了多少委屈，吃了多少亏，谁对自己不友好，这样的人其实就是跟自己过不去，完全是在自寻烦恼。
有一些人天生爱做梦，总是抱着不切实际的幻想，给自己定下很高的目标，比如明明自己是个普通职员，却想着一年就成为大款。这样的想法显然太夸张，当最后无法实现时，便会沮丧懊恼。
还有一些人，他们为别人付出了很多，如果得不到回应，就会又气愤又烦恼。比如，妻子在家里承担了很多家务劳动，可是老公和孩子没有任何表示，妻子就很不平：“你们都那么自私，没有一个人心疼我，都把我当作老妈子看待！”长此以往，你说，她能不烦恼吗？而有的人无论大事小事，都放在嘴巴里说了又说，抱怨了又抱怨，批评了又批评，小题大做，没完没了。无论对待事情还是对待别人，从来没有鼓励和赞扬的态度，其烦恼自然根深蒂固。
人毕竟都是现实的、平凡的，很少有不食人间烟火的世外高人，即使不自寻烦恼，烦恼也会找上你。正因为这样，我们才更要学会化解和淡化烦恼。
敢于接受现实。对于已经发生的不开心的事情，要敢于接受，不要总是耿耿于怀，更不要责备自己和他人。聪明人的做法是把精力放在弥补损失和吸取教训上，及时制止烦恼的无限扩大化。
要善于比较。比如发生一起车祸，有安然无恙的，有受伤的，有死亡的。伤者若是与无恙者相比，自是不幸，但若与死者相比，却是大幸。在金钱世界里，若是人人与比尔·盖茨相比，那真是烦恼无尽，苦海无边。因此，人要做最真实的自己，定切合实际的目标。
知足常乐。人的能力是有限的，如果总是对自己高标准严要求，难免活得太累。很多东西要适可而止，很多时候要懂得感恩，才能把人生过得相对美满。
时间是最好的解药。遇到烦恼，不要总是铭刻在心。设想，若某人不小心当街出丑，众目睽睽，尴尬万分，心中无以承受。但如果想一下，到了明天、后天，一周后，一月后，还有人记得这件事吗？所以，时间是最好的解药，遇事笑笑就好，自有时间替你解围。
对于不开心人的来说，烦恼就像空气一样相随左右，为什么不试着去摆脱烦恼、远离愤怒呢？当你心中真正没有烦恼时，你会发现你的心空是一片晴朗，四处充满着明媚的阳光。
P24-26
|
