两岸超人气创意天后李欣频，以她22年的生命精华写就史诗般“创意天龙八部”，全面收录巅峰时期的创意领悟，创作能量横跨人生、广告、创意、职场、梦想、教育、旅行、灵修……等多个领域。“人生创意课”、“创意云世纪”、“创意问答录”、“量子创意课”修习内功，“创意能源库”、“旅行创意学”、“变局创意学”锤炼招法，最终脱胎换骨成就“创意版自己”，打造一个精彩到不想跟任何人交换的人生！
乏味的人走乏味的路，你不一样；没有创意的人生，不值一活！
作者简介：
李欣频，华语世界“文案天后”，北大创意讲师，媒体创意话题女王。台湾政大广告研究所硕士、北京大学新闻与传播学院博士，并曾于北京大学新闻与传播学院任教《广告策划与创意》课程长达五年。19岁即成为台湾地区的文化地标——诚品书店的御用文案，李欣频以文字的力量打造了台湾诚品书店独特的文化气质，《诚品副作用》《广告拜物教》两本书开创了她的“字”恋时代。至今已出版28本畅销书，其中多本位居畅销书排行榜前列。
目录：
《创意云世纪》
总序
推荐序
自序
第一篇进阶创意学：站在原点看新的可能
终极创意第一层删光所有人，只留下自己
终极创意第二层抽丝剥茧找出自己的模式，彻底更换惯性思维
终极创意第三层拥有每日新生感官，欢迎各种灵魂附体
终极创意第四层开启自体运转世界的主动能，进入心想事成的圆满新纪元
第二篇创造学：站在新的点上看无限可能
终极创意第五层全面培养超能力，进阶到新版的感官系统
终极创意第六层不再是直线计划地逐步前进，而是放射性爆开的光速扩张
终极创意第七层高峰生命的激荡串连，强者越强的星际之旅
终极创意第八层开启多元的生命窗口，自体星系无设限扩充
第三篇创世学：在无限可能的点上，看最好的可能《创意云世纪》
总序
推荐序
自序
第一篇进阶创意学：站在原点看新的可能
终极创意第一层删光所有人，只留下自己
终极创意第二层抽丝剥茧找出自己的模式，彻底更换惯性思维
终极创意第三层拥有每日新生感官，欢迎各种灵魂附体
终极创意第四层开启自体运转世界的主动能，进入心想事成的圆满新纪元
第二篇创造学：站在新的点上看无限可能
终极创意第五层全面培养超能力，进阶到新版的感官系统
终极创意第六层不再是直线计划地逐步前进，而是放射性爆开的光速扩张
终极创意第七层高峰生命的激荡串连，强者越强的星际之旅
终极创意第八层开启多元的生命窗口，自体星系无设限扩充
第三篇创世学：在无限可能的点上，看最好的可能
终极创意第九层以全新视野，创造合演新局面的众人剧本
终极创意第十层拉高视点，巧合创意学
终极创意第十一层全观视野，跳换剧本
终极创意第十二层事成比心想还快，不必计划未来，在当下这一秒完成一切
附录
《量子创意课》
总序
自序
第一堂不论断，不贴标签，没有成见，以事物的原貌待之
贴标签，等于把广大的世界框进很小的视野里，以管窥天
进入量子转换状态，你才可能进到全新的点上
第二堂找出自己的受限点，你的解答就藏在你的问题里
设定梦想前，要先问自己最根本的问题
找出自己的受限点，你的症结就暴露在你的问题里
打破砂锅问到底，找出你真正要什么
旧思考永远到不了新的点，这就是为何很多人无法完成梦想的真正原因
拨开受限点，找到你热情无止境的天命
你怎么看自己也百分百地决定你会成为怎样的人
第三堂以联集取代单选，开展放射型的平行人生
不要以选择题、比较题的方式，把你的人生当考卷来写
挖出自己的天赋之泉，演化跨界的生命流域
借用“已完成的自己”的经验，或是向“未来的自己”求救
打开虫洞，平行开展放射型的人生
以想象力汇集眼前的一切可能，取代单一选择题
你有的是主动选择权，而不是被动的选择题
创意水源的良性循环
第四堂不做意见或是现成答案的乞讨者，请做知识的上游
不该让任何别人的看法，阻挡在你与巴黎之间
不要习惯性地跟人要现成的答案、座右铭
做知识的上游
站在创作的源头
站在创作源头的转换态上，练习切换创作接口
第五堂用量子物理学的创意思维，人生可以重来
用最好的版本，覆盖掉本来要开始恶化的版本
回到生命重大的抉择点，把当初放弃的那一条路再拉回来
文理科双修，左右脑兼具
第六堂接受现状后，才能往新的实相走
把现状过好到都不想离开，那就是最接近新版的点，你才能跃进未来
接受命运，才能改变命运
以“创意”量子跳跃你的梦想人生
把注意力放在可以改变的事情上面
你怎么过一天，就怎么过一生
第七堂从“未来”往“现在”投射新路径
从你现在的点，到不了你想去的点
没有“完成日”的梦想，是永远也完成不了的
从结尾往开头阅读，练习自己的源头推想力
让未来的你，来帮助现在的你脱困
从“未来的自己”看“现在的自己”，找到你现在没看到的机会点
眼前一定是一条“独一无二”的路径
第八堂每分每秒活在“未来现在式”里
思考与情绪所产生的能量弦，可变成具象的物质
你眼前的墙，也是你想象出来的
Being比Doing更快捷、更有效
有勇气承担未知，走在宇宙之前
我们只是设计场景与氛围的造梦者，让梦完成它自己
第九堂你今天吸引了什么？这就是你所选定的版本
今天你遇到哪些人事物，就说明你在哪一层
学会解读生活上的隐喻
情绪就是最好的指标
如果你正在你的梦想之途，现在就会有征兆告诉你
第十堂地球今天因为有你而截然不同
向大自然学会千变万化
活出自己的生命真理，活出自己的最高意愿
帮助别人成为他自己命运的创造者
地球今天因为有你而截然不同
附 录 ◎每半年就“LongStay”，去当地学一样新技能（《旅行创意学》）
英国剧作家汤姆·斯托帕（TomStoppard）说：每个出口都是通往某处的入口——电影《终极假期》（LastHoliday）就是很经典的例子：故事描述一个平凡的百货公司专柜小姐，因为被误诊为脑癌症晚期，她决定把所有积蓄提出来，照自己的心愿去欧洲滑雪、玩降落伞、享受顶级美食、跟主厨学做菜……等到医院跟她更正其实检验报告是正常时，她的人生已经彻底不一样了。
我们总是不见棺材不掉泪，不到终点不知生命时间的可贵。所以我照“微形人生”的哲学，每隔一段时间就安排自己去一个地方LongStay，让自己虚拟拥有当地血统的新身份，就地结交各式各样特别的朋友，把那里当成第二个家。举一个之前的亲身经历：我一向很喜欢中医，家里摆满了中医的书与人体经络挂图，一直梦想自己能成为中医师，所以我在37岁、2007年下半年申请了北京中医药大学的学硕连读五年班，人就直接搬到北京，真正体验了在北京苦读的日子：早上7点多起来准备8点的第一堂课，一整天就奔波在解剖室、实验室、各栋楼层的教室、食堂之间，晚上还得抱着一堆生物、生理、生化、解剖等这些我在文科从没碰过的科目的课本回去苦读，特别在考试前更是彻夜未眠；更大的考验是零下15度的冰雪酷寒，都忘了自己已经接近40岁中年了，还跟着一群刚大学毕业的同学一起摘重点、研究考古题、拼考试、挤食堂……虽然我只念半年就放弃，得回头把北京大学的博士论文写好准备毕业，但这半年让我体验当一名中医会是怎样的状态。贪心的我一直想要体验多种身份的梦想，这半年也算是圆了其中一个身份的梦；而且当时从北京带回的许多课本、笔记、上课录音，让对中医有兴趣的我，可以在日后拿自己与家人的身体健康作为观察对象。如果没有那半年在北京中医药大学亲身经历看尸体标本、研究人体结构组织，如果没有在解剖室里看青蛙与兔子活体内的器官与血管构造，现在对中医也就只有“皮毛”的纸上谈兵。所以这种“每半年待在一个地方学一样新技能”的方式，真的让我收获很大。
我期许自己每三个月到半年期间就去学一样新技能，最好是跟自己目前擅长与专长差异越大越好，因为当我们在面对新的事物时，我们就得长出新的神经联结来重新学习，再加上人身处异乡所以必须更警觉敏锐，于是大脑就变得比待在原地做原来的事更新奇灵活。谁说创意只是年轻人的专利？只要随时保持创意脑的好奇好学状态，我们就会因旁征博引的范围更大而越来越有创意。
在2012年42岁之前“
目录：
式”的旅行阶段结束后，现在慢慢换成“LongStay”的旅行方式，会在当地找个民居，让每一次的旅行尽量待超过三星期以上，越长越好，然后放任自己无目的地生活、惊喜地探索，每天认识一些新朋友，换不同的餐厅，找一两个有趣的人深谈，有机会的话跟他们学一些新技能。所以我可以跟巴厘岛的艺术家习画、与巴黎的作家一起写诗、和印度的修行者学瑜伽与各式各样的呼吸法、向新认识的意大利朋友学做意大利菜……这就是我心目中最丰富有趣的理想生活。
◎旧思考永远到不了新的点，这就是为何很多人无法完成梦想的真正原因（《量子创意课》）
——李欣频
现在的你，是由过去的你所创造出来的，如果你不满意现在的你，你必须先清空过去捆绑着你思维的手铐脚镣，因为你戴着旧思考的手铐脚镣走旧的路，是永远飞跃不进新的未来，你只能在原地打转。
性格决定命运。如果你不喜欢你自己现在的命运处境，就立即改变性格与个性，你必须知道，你是自己命运中唯一且最有力的决定者。我很喜欢蓝慕莎说过的这一段话：“你要习惯你是命运的主宰，将那些限制抛开；这个时间点你在这里，那个时间点你瞬间到了那里，这在脑中就可以发生了。”
让我们来看看力克的例子吧。他出生时罹患海豹肢症，天生没有四肢，三次尝试自杀，曾经一天被十多个人嘲笑，但因为最后有一位同学给了他正面的问候，让他反转想去死的念头，决定快乐地活下去。
我们来假想一下，如果我们没有手、没有脚，我们能像力克一样，可以自己刷牙、踢球、游泳、玩鼓、潜水、选上学生会主席、取得会计与财务双学位、拥有自己的公司、出版DVD、写书、到超过25个国家举办1500多场演讲吗？他在书中引用丘吉尔的名言：“成功是从失败到失败之间不减其热情。”我们可以想象，他一天所必须经验的挫折比一般人多上数百万倍，但他仍有比一般人更旺盛的生命热情。而且他说，失败带来的好处，就是让人懂得对成功心怀感激。失败对于我而言，就算我没得到我想要的东西，但这失败的经验是我能提供未来的自己以及后面的人最珍贵的资产。
去网络上找力克的演讲影片《人生不设限》，并去看他的传记《人生不设限：我那好得不像话的生命体验》，他把“无手无脚＝残障＝每件事都得麻烦别人、生活无法自理＝不能做任何事、什么梦想都无法完成”的旧设定，反转重设成新的自我定义程序：“无手无脚＝可以轻松获得全场人的关注＝上帝的限量特制品＝向世人证明没有四肢还是可以毫不设限”，他就能瞬间活出大自由的梦想命运。
另外一个可以作为解除自己设限点的范例，就是兰迪·鲍许在网络上被点阅千万次的影片《全力实现儿时梦想》，与他的书《最后的演讲》，看他怎么描述自小至临终前完成梦想的过程，看看他不设限爆炸型的创意思维与态度，与一般人有着怎样的不同。他的名言包括：“我父母总是对我说：你如果有问题，就去把答案找出来。”“我们改变不了事实，只能决定自己要怎么因应。我们改变不了上天发给我们的牌，只能决定怎么打这手牌。”“阻碍我们前进的砖墙，不会无缘无故挡在我们前面。这砖墙的存在目的，不是为了把我们排除在外，而是要让我们有机会证明自己多么想要一件东西。”当我们清楚了悟生命是有终点的时候，我们就不会浪费宝贵时间在无谓的限制上面，会想尽办法跳跃、飞翔，利用有限的生命创造出最大的无限。
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