作品介绍

掌控情绪,遇见更好的自己

作者：草履虫整理日期：2023-02-25 04:08:42

　　这是一本帮你学会掌控情绪的书。作者草履虫就像浪矢老人一样，每天接收并回复读者们的来信，帮助他们解决有关于成长、原生家庭和负面情绪的问题。26封真实来信和26封真心回信，给你的心一个答案。
　　本书作者草履虫就像“浪矢老人”一样,　每天收到、答复读者的来信。来信咨询的问题总结起来,　主要包括成长的烦恼、原生家庭的问题、负面情绪的困扰等问题。作者把这些问题按照一个人的成长轨迹　——　看到问题、正视问题、告别负面心态、积极解决问题　——　归拢起来,　形成了这本书。

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