每个人的烦恼和痛苦、成功和快乐，其实都是类似的， 但有的人活得丰富，有的人活得通透，有的人却活得苦恼， 那主要是因为看待事情的态度不同—— 弘一法师的人生智慧告诉你怎样面对生活中的得与失 ◎【内卷、焦虑、迷茫的时代，内心平静是*富有的生活态度】 诗文词赋、人生领悟，犹如洗涤心灵的净化剂，帮助我们洗去浮世铅华，释放生命本真，留一半真心给别人，留一半善意爱自己。半人半我，才是做人*舒服*自在的状态 ◎【人生智慧书：物忌全胜，事忌全美，人忌全盛】 纵观李叔同的一生，沟坎起伏不断，失意得意交替，却一直得意淡然，失意泰然。人生多艰，不如意事常八九，吾人于此当镇定精神，胸中必另有一番境界。 ◎【生活实践书：学一分退让，讨一分便宜。增一分享用，减一分福泽】 李叔同前半生可谓花团锦簇，于繁华处流连；后半生晨钟暮鼓，青灯古佛度流年。本书以李叔同人生经历为轴，以看自己、看亲友、看人生等多维度为主题，学着放下，放下执着；学会超脱，放下困扰；放下小爱，学会大爱。而唯有这样，人生才得从容。 ◎【绚烂归于平淡：人生*好的活法，前半生拿得起，后半生放得下】 晚年的李叔同，长居闽地，据说他当时颇爱一种叫“一品红”的花。这种花的花瓣形状形似叶片，花瓣上纹路清晰，单看很难分辨出孰花孰叶，花叶融为一体。这何尝不是李叔同对自己一生恳切的期冀？要极致也要平淡。
本书分为五个部分，收录了李叔同的《辛丑北征泪墨》《断食日志》《我在西湖出家的经过》《改过实验谈》等不同时期的经典作品，是李叔同给当下人的心灵课。 大师通过文字告诉我们，心有没有经过锻炼是很重要的：看淡临事悲欢，释然地面对自我，凭借这种释然，他活出了别人的好几辈子，也活出了极致的自我。
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