适读人群 ：20-35岁，追求高效生活、个人成长、自我提升的读者，尤其是女性读者为主。 做事容易拖延的人群 因所谓找回生活的秩序感， 重要的不是匆匆日常事务， 然后尽快开始“真正”的生活。 而是放慢脚步、把每一件小事做好。 因为真正的生活就是去杂货店， 写电子邮件， 或者尝试制作一份近乎完美的炒蛋。 这本有趣的生活方式书，你可以从头读到尾，也可以根据喜好和需要选读感兴趣的部分。 参考并实践这些步骤，开始认真生活，因忙碌或准备不足而失去的秩序感将重回你的生活，为你的生活注入新能量！ ★励志女记者细心总结，各领域专家的专业建议 ★生活小事×工作技能×自我关怀×居家管理×自我提升×人际交往，14个章节重建生活秩序 ★从起床、打造完美发型、高效工作到选择餐厅、收获优质睡眠，从早到晚150件小事的高效步骤指导，开启你的有序新生活
生活中常有因为不知道怎么做或总是做得一团糟而感觉焦虑的事情。你有没有想过，我们一天中所做的每一件事都有一种更好的操作方法，无论是铺床、在工作中表达观点还是让自己能睡个好觉？我们常常沉溺于忙碌的生活，却从来没认真想过究竟如何以高效的方式完成那些平凡的小事。所以，出错一结果很差一感觉浪费时间一不可避免的自我厌恶··这些情况循环出现。是时候做出改变了！如果能按照正确的顺序、操作步骤做好每件小事，你的生活就能更高效。作者通过同客领域数百位专家对话，在本书中将专家的智慧浓缩成易于遵循、易于记忆的基本步骤与细节，专家们提供了处理150个日常任务的高效方式：从创造一个轻松起床的流程到拥有良好的睡眠，14个章节解决你关于生活的种种困惑。生活中那些让你烦恼的任务，都有简单而行之有效的方法。
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