1.64个改变生活态度和工作方式的好习惯清单，让摇晃不安的内心渐渐踏实的日日微仪式感。 当下社会，人们越来越明显感觉到，从生活层面到工作层面的双重负担，并因此过得疲惫不堪，需要一些针对性的指导方法。本书描写了64个一点点修复和提升自己的生活日帖，语言温柔细腻，仿佛一个老朋友在与你细语漫谈，让不安的内心逐渐变得踏实从容，找到生活的平衡点。 2.温暖治愈的语言+切实可行的方法论，内容详实，实际具体易操作，具有较强的功能性和实用性。 本书将温暖治愈的暖心话语与切实可行的方法相结合，从独处的生活，饮食、运动、清洁、金钱、工作几个密切相关的部分切入，深入浅出地探讨了关于生活与工作如何平衡，自我与社会如何共处，且章末附“好习惯清单”，从日常生活到职场小习惯，详实具体。涵盖面广，丰富实用。 3.书中金句满满，句句戳心；“根系扎实”对于很多人来说也有很大的共鸣感，在大城市漂泊的人们，很渴望能够扎实下来。 4.雅致双封×内文双色，随书附赠书签。
64个改变生活态度和工作方式的好习惯清单。 明亮，恬淡，每天一点点修复和提升自己的生活日帖。 让不快乐的生活变得幸福，不在于宏大，而在于琐碎的事情。早晨的伸展活动，下班后自己的淋浴仪式，月夜的钢琴练习，周末早晨的大扫除……似乎没什么大不了的，但每天的小确幸堆积起来，内心越来越踏实。生活接近中性色，简单，无刺激，里面却隐藏着朴素而真诚的幸福。 本书希望能给那些厌倦日常琐碎、觉得生活艰难、想以健康的方式自我修复的人带去一些慰藉，帮助我们在生活的各个层面变的更好，找到踏实坚定的自己。
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