适读人群 ：心理学爱好者、大众你是否感觉注意力难以集中、睡眠质量差、学习效率低、年纪轻轻总忘事……？ 三届瑞典记忆冠军、“国际记忆大师”头衔获得者马蒂亚斯·里伯现身说法： 教你如何用科技的力量应对这个科技爆炸的电子屏时代。 9条健脑秘诀，全方位改造生活体验，助你成为电子屏时代的健脑达人。
电子屏时代，我们的日常生活充满压力，似乎每时每刻都要检查手机、回复电子邮件、和所有人在任意时间接触交流……大脑变得不堪重负，数码设备的不良影响渐渐显露。长期面对电子屏会对大脑造成怎样的影响？我们会不会因此变得越来越傻呢？ 要解决这些人类以前从未面对过的问题，需要一些新策略。瑞典记忆冠军马蒂亚斯·里伯现身说法地告诉我们：当务之急不是停止使用新技术，而是学习如何充分利用新技术。他凭借自身对大脑的充分了解和成功实践，介绍了大量发人深省的研究和创新的方法，只要改变一些简单的日常习惯，就足以令你产生翻天覆地的改变。 书中介绍了驾驭电子屏的9条健脑秘诀，并在每条秘诀后列出5个初级任务和6个高级任务，帮助你像打游戏闯关一样按图索骥，完成任务获取大脑积分，*终拿满99分，成为电子屏时代的健脑达人。
|
