你别动气，动气就伤了和气；你别生气，生气就坏了元气；你别逗气，逗气就破了财气；你若忍气，忍气便能神气。古往今来，大凡有所成就、有所作为的人，忍耐都是他们一生中的座右铭。信义之忍，赢得良好人缘；欲望之忍，心态永葆健康；工作之忍，职场步步高升；为官之忍，学会八面玲珑；交际之忍，生气不如争气；处世之忍，待一鸣惊人；情感之忍，家和万事兴。
前言
中国人常说：“你别动气，动气就伤了和气；你别生气，生气就坏了元气；你别逗气，逗气就破了财气；你若忍气，忍气便能神气。”
古往今来，大凡有所成就、有所作为的人，忍耐都是他们一生中的座右铭。正如古人云：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”
在二十一世纪的今天，竞争越来越激烈，人们承受的压力也越来越大。面对越来越大的压力，如何保持良好的心态，已成为许多人面临的共同课题。而“忍”就是我们保持良好心态的良方。
“忍耐”是中国传统文化的精华。孔子曰：“小不忍则乱大谋”；道家把“忍耐”看成是全身远祸的法宝；清代曾国藩则认为：“面对命运，忍耐似乎是走向成功的唯一法门。”人的一生是不断奋斗的历程，在这奋斗的过程中，必然有胜负，有得失，但只要具备忍耐的胸怀，不管有多大的压力，也会风平浪静、化危为安。在本书中将为您引入生活工作中的十二种忍耐情境：
第一章：明智之忍，形式决定策略。不懂得在小事上做到忍让的人，在大事上必然不可能平心静气；无法忍受一时之气的人，将会面对大风大浪；懂得忍让的人，才能够体会生活的其乐融融；懂得忍让的人，才能够学会生存；目光短浅，只为一时之气的人，永远学不会忍耐；真正的忍者，懂得以柔取胜。
第二章：福气之忍，吃亏者福大。忍一时怒气，吃小亏的人才不会再以后的生活中不吃大亏；懂得有所收敛，懂得守拙的人，才不至于张扬过度，而吃太多亏；有时候吃哑巴亏并不是吃亏；明知吃亏，吃在明处，才能够为他人所敬仰；在面对功劳时，懂得退让有时更是一种福气；后退一步才会不断进步，才会海阔天空。
第三章：性格之忍，不争一时之气。只有那些懂得忍住急躁、忍住自满、忍住好恶、忍住争斗、忍住怒火、忍住抱怨的人，才可以循序渐进，才可以以轻松自在，以一种平和的心情去面对生活工作，才不会因为性格使然，而争一时之气。
第四章：策略之忍，人生进退自如。智者懂得采用不同的策略让他们的人生更有一番滋味。智者懂得弯曲、懂得妥协、懂得戒贪戒逸，懂得忍让有度，懂得耐住自己的性子，这样的智者才能够在自己的人生中永远扬帆前行，而不会因为一时的耐不住而停滞不前，甚或倒退。
第五章：金钱之忍，舍小利成大谋。人生总会有所得有所失，只有懂得舍弃小利、懂得在适当的时候忍受点委屈、懂得矮墙低头、懂得虚与委蛇、懂得忍受小败、忍受小事的人，才可以在大事上有所作为，才可以忍住这一时的小事而不至于因为一时的小事而失去成就大事的机会。
第六章：信义之忍，赢得良好人缘。与人交友时，要懂得诚信，懂得信义的重要性。只要那些懂得君子一言驷马难追、懂得朋友之交义字当先、敢挑大梁，满足众人愿望的人、敢于承认自己错误的人、可以为了长远利益，而忍住恩怨的人、可以排除众议勇往直前的人，才能够赢得良好人缘，才能够与他人建立良好人际关系。
第七章：欲望之忍，心态永葆健康。心态决定一切，在当今社会中处处存在着欲望，如虚名、奢望、金钱、得失、声色、福祸，人们为了获得各种各样的东西，为了满足自己心中的欲望，而让自己的心灵不断的承受着过重的负担，而永远无法快乐起来。如果你懂得忍受心中的欲望魔鬼，就可以永葆健康心态。
第八章：工作之忍，职场步步高升。要想在竞争如此激烈的社会里，要想在自己的职场中不断获得高升，就必须懂得在工作的时候忍耐的艺术。对于上司应该采取服从的态度，再伺机进言，对于同事谦让合作，对于下属不要求全责备，善待客户对客户采取合作的态度，忍住职场上其他的诱惑，对其保持忠心，停止抱怨生活的不公，用微笑面对挫折，只要有这样才能够在职场上不断获得高升，才可以保持一颗轻松的心态。
第九章：为官之忍，学会八面玲珑。一个从政的人，同样应该懂得忍耐的好处。做官应该懂得话藏半分，不揭他人短的艺术；应该懂得停止派别斗争，全心全意为百姓服务；应该善于隐藏自己的短处，不让他人抓住你的把柄；懂得适时装装糊涂的人，才可能事事顺利；即使身居要职，也要懂得低调为人；只有懂得自嘲，能够谦虚处世的人才能够平淡的面对生活，才能够幸福快乐一生。
第十章：交际之忍，生气不如争气。与人交际时，不可避免会受人怀疑、遭人嘲笑、受人诽谤、遭人侮辱、受人嫉妒，只有懂得相信自己坚持自我，懂得我行我素的人，在面对他人嘲笑侮辱时，才能够做到能屈能伸，才能够做到更好，在遭受他人非议时，能忍受寂寞的人，才可以成就未来的厚积薄发。
第十一章：处世之忍，待一鸣惊人。人活在社会上，不可能指望环境去适应你，只有你懂得到什么山，唱什么歌；懂得不按常理出牌；懂得在必要的时候回头看看你走过的路的人，才能够柳暗花明又一村；只有懂得水路不通，改走旱路，懂得条条大路通罗马的人才可以不断成功；适时让自己屈居第二，懂得休养生息；懂得声东击西，走向胜利的人，才能够在适时的时候反击一手，一鸣惊人。
第十二章：情感之忍，家和万事兴。家是每个人的港湾，只有在困难时能够相濡以沫；忍受住他人唠叨，情真意切的对待家人；懂得不计付出，用真爱感动家人；懂得抱怨并不能解决任何问题；懂得夫妻间相敬如宾；懂得家人之间的相互包容，才能够做到家庭和睦，才能够做到家和万事兴。
我们撰写这部书的目的，就是让忍耐成为我们每个人都大智慧。仔细品味本书的思想，会使你的人生更精彩、更理智、更灿烂、更受他人的尊重，会让你的人生更加快乐。
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