“这里有多少钱用不着的东西呵！”
——苏格拉底在雅典的市场上
为什么我们这么渴望一辆法拉利？
为什么有越来越多的工作狂？
为什么现代人一刻也离不开手机？
为什么女人都是购物狂？
为什么节食减肥总是失败？
我们需要学会对这个充满诱惑的世界和不断追求更多的渴望说“不”，我们拥有的已经够了。
数百万年来，人类极其成功地运用了生存策略。如果我们喜欢什么，我们总是追求更多：更高的地位、更多的食物、更多的信患、更多的物品。然后我们开始新一轮追逐。我们借此平安度过饥荒、疾病和灾难，并开拓世界。
现在，感谢工业技术，我们突然之间获得了超出我们能够使用、享受和购买限度的任何东西。但是我们依然努力追逐不止，这种不停歇的追逐使得我们不舒服、疲惫、超重、愤怒、债务累累。它毁掉了我们的个人生活，也毁掉了整个星球的生态环境。
本书将解释我们为什么总是不满足的原因，帮助我们建立“够了”的概念。不必拥有一切之后才快乐，事实上我们需要培养一种新技能——享受我们已经拥有的福祉。
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