《一生的心灵抚慰》是一本有关人生智慧的书。本书收藏的上百个智者名言与人生故事是编者在浩瀚的宇空中采摘下来的一些美丽的星星，照亮我们的内心；让人产生自我更新的力量。本书不是为那些轻易向命运屈服的怯懦之人而写，而是为那些相信人生虽不完美，但还是值得礼赞的人们而写。愿本书*终能为每一位失落者带来宽慰、希望、豁达与欢乐。
书中所选作品，有些是心灵故事，有些是心理学随笔，是作为一个普通的心理学爱好者的作者历时两年精心编选而成。本书基本包含了为增强个人心理免疫力所强调的主要思想主旨，如：自爱、自信、自尊、自强、自助、乐观、勇气等。其意在于，让更多的朋友分享来自心理学家和思想家的心灵智慧，感受他们*温暖的精神鼓励，让大家明白，即使在自己人生*艰难的时期，你也能激发出生命的张力和潜能，从而走出困境，发现生命的意义和快乐。
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