本教材是为了满足高等教育教学改革和培养高等教育应用型人才的需要而编写的。本书是以高等院校学生为主要阅读对象，兼顾理论阐释与实战指导，注重观念引导的职业生涯规划教材。帮助学生解决“我是谁”、“我想干什么”、“我能干什么”，以及在大学中应如何学习、如何生活、如何培养自己的创业创新能力和素质拓展等问题，使理想可操作化，为学生将来走上社会、服务社会，打下坚实的基础。
本书定位明确、内容新颖、知识性强，信息量大、操作性强，通过课堂讨论、案例分析、活动设计、情景模拟等训练内容，将理论性、可读性、应用性融为一体。
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