人们总是希望在健康的环境中生活，在阳光雨露中沐浴，让美好、善良、和煦的春风，吹进自己的心扉，享受人生志得意满的惬意。然而，不教练好自己的心态，不把自己的心态训练到*佳，这一切都只是一场梦。
《跨过心灵那道坎》这本书是献给您的一把“打开心态之锁的金钥匙”。书中既有先贤名人的良玉金言，又有鲜活现实的哲理故事。
这本书的每章中都有十几条，乃至几十条，鲜活、可行、操作性强、让你为之怦然心动的、跨越心态误区的“教练术”，也就是打开心态的金钥匙。读者可以参照书中的“心态教练术”，操练自己的心态，涤荡自己的心灵，进而掌控自己的心态，把握自己的命运，实现自己健康而美好的人生!
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