在繁忙的都市中，职场普遍面临的困局：每天规规矩矩地上班，心里却暗流汹涌。也许是因为飞速上涨的物价和薪水间的差距越来越大；也许是因为巨大的工作压力带来的心理压力；也许是因为千篇一律的工作方式磨损了工作热情；也许是因为不近人情的领导；也许是因为勾心斗角的同事……，都让压力和郁闷日积月累，却无从排解。有人因此陷入工作低潮，有人因此考虑跳槽。如果你正身处困局，请打开本书。本书全面提出了职场的日常困局，深入浅出地介绍了各种简单易行而又十分有效的防护措施，是白领人士特别是职场不可缺少的一本呵护自我的“枕边书”。
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